Come superare il rimpianto e la sua negatività

Il rimpianto è un'emozione potente che può spezzarti e farti perdere tutta la tua fiducia dall'interno. Ma una volta che impari a controllare e superare il tuo dolore e il tuo rimpianto, vedrai che questo mondo può essere un posto fantastico in cui vivere.

Mentre attraversavo un romanzo giallo sfilacciato, mi fermai un attimo per riflettere sul bit che stavo leggendo No, non si trattava di un avvolgente e scioccante stendardo dell'eroe e del pulcino principale, né era una scena di mangiarsi le unghie in cui l'assassino era stato rivelato.

Era uno scenario in cui un amico colpito dal rammarico protagonista, quando la moglie lo lascia, esce dall'abitudine da ubriaco, annega se stesso nell'alcol e alla fine muore. Prima della sua morte, nel tipico stile del romanzo, si scusa con la sua ex moglie. La sua ex moglie, che era ancora innamorata del marito ubriaco, si rammarica del fatto che si sia trasferita e "si sia resa conto" ?? che se non fosse uscita di casa, suo marito non sarebbe morto.

Perché me ne importa, considerando che era solo una trama secondaria di un noioso romanzo che stavo leggendo. Era noioso. Avrei dovuto rimettere il romanzo in soffitta, invece di sprecare le quattro ore di quel libro. Mi dispiace di aver passato il mio prezioso tempo in quel libro, quando c'erano un milione di altre cose che avrei potuto piuttosto fare. Sei stato lì, vero? A quel punto quando fai qualcosa e desideri non averlo fatto. Tutti noi lo sentiamo. E tutti noi speriamo solo di avere magici turners del tempo in modo da poter cancellare e riscrivere la nostra storia. Quindi arriviamo al grande briciolo di emozioni qui, Rammarico.

Di cosa ti sei pentito recentemente?

Ti dispiace di non essere in grado di trascorrere del tempo di qualità con il tuo coniuge?

Ti dispiace di non essere Gestisci bene i tuoi figli?

Ti penti di non rendere giustizia al tuo lavoro?

Ti dispiace di aver dimenticato il compleanno del tuo migliore amico?

Ti dispiace che il tuo cane sia morto per negligenza?

Tu deplora che ti sei comportato male alla festa di ieri sera, in cui hai bevuto come un pesce?

Potrebbe essere uno di questi, o qualsiasi altra cosa. Ma il rimpianto è inevitabile.

Una dichiarazione molto forte da fare, lo so. Ma dimmi, hai mai visto una persona che non ha mai rimpianto nessuna delle loro mosse.

Un passato morto

"Molti di noi crocifiggono noi stessi tra due ladri, il rimpianto per il passato e la paura del futuro." ?? - Fulton Oursler

Il rimpianto simboleggia i ricordi negativi. La parola "rammarico" deriva dall'antica parola francese "regreter" che significa "bewail the dead" ??. Di tutte le emozioni negative, il rimpianto è uno dei più difficili da sradicare perché il rimpianto indica, per definizione, quelle azioni del passato che non siamo in grado di cambiare. Il fattore sottostante è che il rimpianto non può cambiare il passato, mantiene solo la mente chiusa nel passato. Il lutto è uno dei più grandi motivi per trattenerci.

Il rimpianto suona dolcemente nelle ballate del paese e ci lascia spesso asciugare le nostre guance bagnate. Ma in realtà, il rimpianto è l'unica cosa che può trasformarci in qualcosa che va in giro, ma non esiste, per non parlare di vivere.

Come gestire il rimpianto