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Quando ti stai aspettando, probabilmente passi la maggior parte del tuo tempo a pensare a tutto quello che devi fare prima che arrivi il tuo fascio di gioia. C'è la culla e il seggiolino auto da acquistare, le vitamine prenatali da prendere e i piani di nascita da organizzare. Una cosa che probabilmente impieghi meno tempo a preoccuparti è il sesso. Ad alcune donne piace davvero averlo durante la gravidanza, e agli altri non importa meno.
Ammettiamolo, le cose cambiano drasticamente durante la gravidanza. Le emozioni impazziscono, le parti del corpo vanno fuori di testa e durano a lungo. Anche la donna più sicura di sé potrebbe chiedersi se vale la pena anche per il sesso.
Oh, ne vale la pena, tesoro. Il sesso durante la gravidanza è così degno. Ci sono una serie di benefici, sia emotivi che fisici, che rendono l'atto qualcosa che dovresti assolutamente fare uno sforzo, almeno occasionalmente, mentre sei incinta. E, solo così tu e il tuo partner non vi spaventate nel mezzo, includiamo alcune delle cose strane e meravigliose che ci si aspetta che accadano.
Perché il sesso durante la gravidanza fa bene a voi
Se ti stai chiedendo se dovresti fare sesso mentre sei incinta, la risposta è un sonoro SÌ! Tu e il tuo partner sarete contenti di averlo fatto, e qui ci sono 9 motivi importanti per cui.
# 1 Potreste provare orgasmi davvero intensi. Oh, questa ragione da sola è più che sufficiente per rendere la maggior parte delle donne più che felici di fare l'amore mentre sono incinta. Durante la gravidanza, il flusso di sangue verso i genitali aumenta, rendendoli più sensibili. Inoltre, il corpo rilascia ormoni in abbondanza, uno dei quali è l'ossitocina - l'ormone dell'amore. Questo divertente ormone ha la capacità di rendere gli orgasmi più intensi.
La combinazione di un aumento del flusso sanguigno e degli ormoni può portare a piaceri orgasmici che non hai mai provato prima. Se non hai mai provato un orgasmo durante il sesso prima * molte donne semplicemente non lo fanno *, essere incinta potrebbe essere la tua occasione per scoprire finalmente di cosa si tratta.
Un altro ormone che aumenta durante la gravidanza è il testosterone, che è responsabile per aumentare il tuo desiderio sessuale. Potresti trovarti il più arrapante che abbia mai fatto: vincere per entrambi, tu e il tuo partner!
# 2 Fare sesso ti tiene in forma. Che tu sia incinta o meno, fare sesso brucia calorie e dà al corpo un grande allenamento. Dopo tutto, una sessione sessuale di 30 minuti brucia circa 100 calorie in media. Tuttavia, quando sei incinta e più avanti, può davvero aiutarti a rimanere in forma e prepararti per il processo di nascita a causa di quanto creativo puoi essere quando si tratta di posizioni.
Alcune delle tue posizioni preferite potrebbero non essere più comodo, ma non lasciarti scoraggiare dal fare l'amore. Pensare fuori dagli schemi ed esperimenti. Chissà? Potresti solo trovare una nuova posizione da aggiungere al tuo repertorio.
# 3 Abbassa la pressione sanguigna. La ricerca dimostra che fare l'amore abbassa la pressione sanguigna. Questo è un enorme vantaggio poiché la pressione alta durante la gravidanza può portare a una condizione nota come preeclampsia, che è molto pericolosa per la mamma e il bambino.
# 4 Fare sesso riduce il dolore. I medici raccomandano che le donne incinte astenersi dall'assumere farmaci non necessari. Anche schioccare un paio di Advils per un mal di testa può essere pericoloso per il bambino.
La prossima volta che senti un mal di testa in arrivo, non spegnere il tuo amante con la vecchia lamentela, "Non stasera. Ho mal di testa."?? No, invece, afferra il toro per le corna e gioisci del piacere senza dolore che l'atto offre. A proposito, si ritiene che l'ossitocina sia l'ormone responsabile di questo meraviglioso beneficio.
# 5 Dormirai come un bambino * perdona il gioco di parole *. Non è un segreto che un po 'di divertimento tra le lenzuola rilassa mente e corpo. Quando sei incinta, questa può essere una manna dal cielo, soprattutto se le tue condizioni sono accompagnate da insonnia. Il beneficio aggiunto di questo è il movimento di dondolio ritmico del tuo amore che culla anche il tuo bambino.
# 6 Migliora la funzione del sistema immunitario. Alcuni studi suggeriscono che fare sesso scatena l'organismo ad aumentare i livelli di determinati anticorpi che aiutano a prevenire raffreddori e altre infezioni pericolose. Come ogni malattia che si ottiene durante la gravidanza può essere una minaccia per il tuo bambino non ancora nato, qualsiasi metodo per potenziare il tuo sistema immunitario è un bonus!
# 7 Ti sentirai più vicino al tuo partner. In un momento in cui Se sei impegnato a preparare il tuo bambino e a sistemare tutto, è sempre una buona idea rivisitare i tuoi momenti intimi per sentirti di nuovo vicino al tuo partner. Grazie al rilascio di ossitocina durante il sesso, sentirai una forte attrazione romantica l'uno per l'altro. L'ossitocina non è chiamata "l'ormone dell'amore" ?? per niente.
# 8 Sarai più contento. Fare sesso e orgasmi sorprendenti rilascia endorfine, che rendono felici sia te che il tuo bambino e più rilassati. Alcune donne provano ansia e persino depressione a un certo punto durante la gravidanza, quindi fare sesso per liberare quegli ormoni del benessere può essere un modo per combatterlo.
# 9 Il sesso durante la gravidanza accelera il recupero dopo la nascita. The gli orgasmi che hai con il sesso in realtà servono a uno scopo diverso dal compiacerti. Aiutano a preparare i muscoli pelvici per il parto. Quando i tuoi muscoli pelvici sono forti e in forma, guariscono più velocemente dopo il parto.
Un modo per incoraggiare i muscoli del pavimento pelvico è fare esercizi di Kegel durante il sesso. Non solo rafforzerai i muscoli del parto del tuo bambino, aumenterai anche il piacere sessuale sia per te che per il tuo partner.
Sii preparato: se non sai cosa sono Kegels, ecco una rapida carrellata su come farli :
- Immagina di stringere il pene del tuo partner con la tua vagina e contrarre i muscoli che bloccano il flusso di urina.
- Tieni premuto per alcuni secondi alla volta, quindi rilascia.
- Ripeti e sperimenta con diversi modelli di contrazione e rilascio.
Se fai bene i tuoi Kegels, il tuo partner dovrebbe notare una stretta attorno al suo pene. Se fai questo esercizio al momento giusto, sarà molto piacevole per entrambi.
Il sesso è sicuro durante la gravidanza?
Molte donne e i loro partner si preoccupano che il sesso durante la gravidanza sia sicuro. La buona notizia è sì, è abbastanza sicura per la maggior parte delle donne con gravidanze non a rischio e non complicate. Il desiderio sessuale durante la gravidanza cambia considerevolmente, quindi quando l'umore colpisce, non aver paura di approfittarne.
Qualcosa che potrebbe accadere durante il sesso in gravidanza è la fuoriuscita del tuo seno, specialmente se il tuo partner li sta manipolando o i tuoi capezzoli sacco. Questo è perfettamente normale, ed è dovuto alle fluttuazioni ormonali. Sfortunatamente, quando accade inaspettatamente, può spaventare alcune coppie. Sappi solo che potrebbe succedere, quindi non farti prendere dal panico quando lo fa.
Per quanto riguarda il tuo amante, se è preoccupato che possa "fare del male" ?? il bambino, fagli sapere che, ben dotato come è, non c'è modo che possa ferire il bambino dentro di te. Il bambino è ben protetto e, a parte un piccolo movimento a dondolo, non saprà che sta succedendo qualcosa.
Il sesso durante la gravidanza è sicuro, divertente e raccomandato. Fa bene a te e al tuo bambino, e il tuo partner è sicuro di essere felice di sapere che il sesso è un tentativo. La cosa più importante da ricordare è andare con ciò che sembra giusto e ascoltare ciò che il tuo corpo ti dice.
