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Sappiamo tutti che una persona nella nostra vita è una regina del dramma completa. Esercitano una reazione esagerata quando si tratta di tutto e infastidiscono la tua vita da schifo. Se ti viene in mente una persona mentre leggi quella descrizione, hai sicuramente una regina del dramma nella tua vita.
Non sono le persone più facili da soddisfare, ma possono essere utili per alcune cose. Le regine del dramma non illuminano mai la tua difficile situazione. Avrai sempre qualcuno da sfogare che diventerà matto come te. Anche su qualcosa che non ha importanza per loro.
Come individuare una regina del dramma
Le regine del dramma possono essere molto brave a camuffarsi da amiche preoccupate. Potresti anche incontrarne uno e non realizzare che è una regina del dramma finché non sei troppo in profondità per uscire. Impara a individuarli subito per affrontarli correttamente.
Per scoprire se qualcuno è una regina del dramma, presta attenzione a come reagiscono alle piccole cose. Loro roteano i loro occhi molto? Fai uno spettacolo fuori dal loro fastidio quando normalmente lo terrebbero solo per se stessi? Questi sono tutti i segni di una vera regina del dramma.
Affrontare una regina del dramma nella tua vita
Come puoi immaginare, avere qualcuno così nella tua vita può essere davvero, davvero fastidioso. Proveniente da qualcuno che accetta alcune regine teatrali * nella mia famiglia *, so esattamente come affrontarle.
Dovrai seguire determinate regole per assicurarti di non perdere questa persona come amico completamente. Ecco come hai a che fare con una regina del dramma nella tua vita.
# 1 Calmati quando è possibile. Le regine del dramma tendono a sparire e si agitano davvero per una situazione che non è un grosso problema tutti. Per affrontarli devi calmarli ogni volta che puoi.
Chiedi loro di smettere di parlare per un minuto e di respirare prima di spiegare cosa ti è successo. Questo dà loro l'opportunità di rallentare la loro respirazione e il loro tasso di panico in modo tale da non diventare super drammatici e infastidire.
# 2 Ignora i loro episodi drammatici. Una regina del dramma cerca attenzione da qualsiasi fonte che può prendilo. Se la regina del dramma nella tua vita ti avvicina con una storia ridicola così oltre la drammatica non potrebbe essere vera, ignorala.
Smettila di alimentare il loro fuoco in modo che inizino ad essere drammatici, indipendentemente da quale sia la situazione-ha vinto t attirare l'attenzione Questo lentamente insegna loro che un episodio drammatico non darà loro l'attenzione che desiderano e si fermeranno.
# 3 Chiedi loro quando ne hanno bisogno. Le regine del dramma hanno difficoltà a distinguere quando qualcosa è un grande affare e quando si stanno arrabbiando per NO motivo.
Quando c'è una situazione che è seria, sii lì per consigliarli e farli passare attraverso di esso senza averli buttati in una situazione inimmaginabile. Assicurati di mantenere la tua compostezza in modo che non possano alimentare la tua reazione.
# 4 Non incoraggiare i pettegolezzi. Le regine del dramma adorano i loro pettegolezzi. Alimenta il loro fuoco drammatico e permette loro di rubare le luci della ribalta alle persone di cui stanno effettivamente spettegolando.
Per affrontare una regina del dramma come questa nella tua vita, non ascoltare i pettegolezzi. Non chiedere mai loro dettagli sulla roba di cui parlano e basta ignorarla quando puoi. Non possono essere drammatici se non ti interessa.
# 5 Parla loro della loro infanzia. Per quanto tu possa non voler alimentare il fuoco guidando il loro comportamento drammatico, parlando con loro della loro infanzia potrebbe avere gli effetti opposti. La maggior parte delle persone che tendono ad essere drammatiche hanno avuto un'infanzia in cui non hanno ricevuto alcuna attenzione.
Facendone parlare, li aiuta a lavorare su questi temi e a vedere come il loro comportamento drammatico potrebbe derivare dalla loro infanzia. Non dovrebbe influenzare il modo in cui vivono oggi.
# 6 Rafforzare il fatto che ci tieni a loro. Questo aiuta anche il fatto che abbiano avuto un'infanzia in cui non erano realmente interessati. Rinforzando l'amore che hai per loro come tuo amico, sentono che non devono lavorare così duramente per la tua attenzione, fermando il loro comportamento drammatico intorno a te.
# 7 Sii gentile con loro. Drama regine sono persone che sono state ferite nel loro passato e semplicemente non capiscono che sono drammatiche. Per loro, le cose che stanno facendo un grosso problema sono davvero un grosso problema.
Non hanno la capacità di sapere la differenza e possono essere feriti in più se ti scagli perché sei infastidito dal loro comportamento . Il modo migliore per affrontare la presenza di una regina del dramma nella tua vita è di essere gentile con il modo in cui reagisci ai loro modi drammatici.
# 8 Invitali a trasmettere COSA è successo e non come si SENTONO. Quando vengono da te In lacrime e stanno andando fuori di testa per quello che è successo loro quel giorno, assicurati di non prestare attenzione a quello che dicono di SENTIRE.
Chiedi loro di dirti esattamente COSA è successo. Facendoli dire ad alta voce li aiuta a vedere la situazione in realtà non è un grosso problema, e non è necessario essere così drammatici al riguardo. Assicurati di averli prima calmati.
# 9 Assicurati di avere tempo lontano da loro. Tutti hanno bisogno di tempo per ricaricarsi dopo una giornata con qualcuno che succhi l'energia da loro. Per avere l'energia necessaria per avere una regina del dramma nella tua vita, devi trascorrere del tempo a parte.
Questo può essere solo a casa, al lavoro, o dovunque non possono contattarti. Vorrei anche sconsigliare di vivere con qualcuno che è una regina del dramma se vuoi mantenere un'amicizia. Il dramma che portano, non ti permetterà di rilassarti molto se sono a casa tua.
# 10 Renditi meno disponibile per loro. Non rispondere al telefono quando chiamano, sii occupato con altri amici, e fai tutto ciò che puoi in modo da non essere disponibile quando hanno un episodio drammatico. Questo rende più facile affrontare quelle situazioni quando si presentano.
# 11 Imposta i limiti. Tutte le amicizie hanno bisogno di limiti e avere una regina del dramma nella tua vita significa che devi impostare quelle più severe. Assicurati che sappiano che non possono semplicemente chiamarti nel cuore della notte quando hanno un problema.
Stabilisci i limiti e poi atteniti a loro in modo che ti prendano sul serio. Assicurati che sappiano quando possono contattarti e quando hanno bisogno che qualcun altro abbia a che fare con i loro problemi. Ciò ti assicura di non essere sopraffatto dal dramma.
# 12 Mantieni la calma. Nel complesso, mantieni la calma quando hai una regina del dramma nella tua vita. Tendono ad essere sopraffatti dalle emozioni, e tu devi essere stabile in modo che il tuo comportamento calmo si stacchi su di loro. Non vuoi mai diventare così irritato da esplodere su di loro e dar loro più motivi per essere così drammatico.
Le regine del dramma non sono sempre una brutta cosa nella tua vita, ma troppe di esse possono esaurirti rapidamente. Questi consigli per trattare con una regina del dramma nella tua vita ti daranno un sollievo tanto necessario.
