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Essere social e avere relazioni positive hanno dimostrato di farti vivere una vita più lunga, più felice e più sana. Le relazioni sociali positive possono abbassare i livelli di stress, ridurre la pressione sanguigna e in generale rendere la vita più piacevole.
Mentre per alcune persone uscire ed essere socialmente non è un grosso problema, per altri può essere terrificante pensare di avere incontrare e parlare con nuove persone.
Spesso, una delle ragioni principali per cui ci sentiamo così spaventati quando pensiamo di incontrare nuove persone è la paura del rifiuto. Pensa a cosa potrebbe passare per la nona classe prima di iniziare il loro primo giorno in un nuovo liceo:
E se non gli piacessero?
E se non fossi abbastanza figo?
E se pensano che sia diverso o strano?
E se mi prendessero in giro?
Da adulti potremmo ridere del confronto delle nostre relazioni sociali con quello di uno studente delle superiori. Ma quando ci pensi, è la natura umana a voler essere accettato da chi ci circonda. Inconsciamente, tutti noi abbiamo ancora paura di non essere graditi e ben accolti dai nostri pari, anche quando ci siamo diplomati da molto tempo.
A volte anche le persone più fiduciose hanno ancora le proprie insicurezze. Quindi l'importante è smettere di concentrarti sulle tue mancanze e guardare invece ai tuoi punti di forza. Abbraccia la tua unicità e superi la paura del rifiuto, e così facendo, puoi espandere la tua cerchia sociale e migliorare la tua vita!
12 modi per avere una cerchia sociale più grande
Dai un'occhiata ai nostri consigli per aggiungere più persone a la tua cerchia sociale. Anche se non otterrai risultati immediati, la pratica di questi suggerimenti aiuterà gradualmente ad espandere il tuo social network.
Sorriso # 1. Il modo più rapido per fare amicizia o semplicemente attrarre le persone è sorridendo. Sorridere non solo ti aiuta a sembrare più amichevole e più accessibile, ma può anche aumentare il tuo pensiero positivo permettendoti di smettere di stressare.
Sorridere indica chiaramente ad altre persone che sei aperto a incontrare nuove persone e quindi ti spinge verso molte opportunità per il networking. Sorridere potrebbe richiedere un piccolo sforzo in più all'inizio, ma alla fine sarà sicuramente un successo quando avrai attirato molti nuovi potenziali membri nella tua cerchia sociale.
# 2 Conosci i tipi di amici che vuoi. Idealmente, questo dovrebbe essere il primo passo per capire come trovare persone che si adattano alla tua cerchia sociale. Cerca di capire chi vorresti veramente nella tua vita. Pensa e fai un elenco di alcune qualità, tratti caratteriali o interessi che ti piacciono. Questo è importante perché ti consente di capire rapidamente se una persona che incontri potrebbe essere particolarmente adatta alla tua nuova e migliorata vita sociale.
Devi anche essere in grado di trovare un equilibrio tra quantità e qualità. Certo, ti piacerebbe avere un numero sufficiente di persone nella tua sfera sociale, ma vorresti anche assicurarti di avere almeno un paio di relazioni profonde e significative all'interno delle persone in quella cerchia. Trovare il rapporto che desideri renderebbe anche più facile trovare persone con cui vorresti connetterti.
# 3 Connettiti con connettori. Un modo fantastico per espandere la tua cerchia sociale è quello di entrare in contatto con le persone che hanno già un social network abbastanza grande. In questo modo, puoi incontrare molte nuove persone, tutto attraverso un unico contatto.
I connettori sono persone che hanno già una vita sociale prospera e sembrano sempre circondare un grande gruppo di persone. Questi connettori sono generalmente entusiasti di incontrare nuove persone, quindi saranno molto più facili da legare.
Anche se molti connettori sono estroversi, potrebbero non avere il tempo o l'energia per investire in una relazione profonda con te. Ma sono un'aggiunta interessante alla tua vita sociale, in quanto possono aiutarti a metterti in contatto con coloro che sono alla ricerca di relazioni più profonde.
# 4 Continuare a fare lo sforzo di incontrare nuove persone. Di solito, non tutte le persone che incontri diventano amici o sono nella tua vita per sempre, quindi è sempre intelligente essere sempre in contatto con nuove persone - è come avere costantemente nuove opzioni.
Il modo migliore per continuare a incontrare nuove persone è andare in posti dove altri saranno aperti a incontrarti. Potrebbero essere serate di apertura, serate di gala, eventi culturali, seminari, conferenze e persino eventi di networking specifici. Questi tipi di luoghi non sono sempre ciò che potresti scegliere di fare con il tuo weekend, ma possono portare l'espansione della tua rete a una vasta gamma di persone diverse e interessanti.
# 5 Stabilisci il tuo valore. Networking e fare nuove amicizie non riguarda solo il tipo di persone che incontri, ma anche il valore che offri alle persone che incontri. Quando incontri nuove persone, una delle cose che li fa considerare di tenersi in contatto con te è la tua capacità di offrire qualcosa di valore a loro.
Per proporre un atteggiamento da donatore quando incontri nuove persone, puoi fare due cose. In primo luogo, puoi davvero ascoltare ciò che stanno dicendo, guardare la situazione attraverso la loro prospettiva e anche offrire la tua storia o opinione.
Il secondo modo è vedere come potresti aiutarli, sia che tu offra la tua consulenza professionale o nuova prospettiva. Anche se non sei un esperto, dare un feedback può spesso lasciare un'impressione positiva.
# 6 Entra online Molti di noi usano già i social media ogni giorno. Perché non metterlo in funzione e usarlo per raggiungere vecchi amici, rimanere in contatto e incontrare nuove persone?
Se approfondisci il mondo online, puoi trovare tantissimi siti diversi dedicati alla ricerca di persone con simili interessi, consentendo così di connettersi con loro. Sia che tu entri a far parte di un club di libri online o che ospiti una chat di Twitter sul tuo settore, sei destinato ad incontrare persone davvero fantastiche che puoi potenzialmente aggiungere alla tua sfera sociale personale o professionale.
# 7 Rimani in contatto. È decisamente difficile rimanere in contatto quando hai un programma molto impegnativo, ma a volte rimanere in contatto è una delle parti più importanti della tua vita sociale. Questo è un modo infallibile per mantenere viva la tua cerchia sociale realizzando connessioni significative e durature.
Hai bisogno di seguire le persone che hai appena incontrato e di ritrovare vecchi amici che non hai visto da secoli. Non devi tormentarli quotidianamente. Quello che puoi fare è mandargli un messaggio di tanto in tanto solo per far loro sapere che apprezzi la tua connessione con loro.
# 8 Diventa un mentore. Condividendo le tue conoscenze, esperienza e passione per un giovane o meno persona esperta è un ottimo modo per incontrare nuove persone e aggiungere diversità alla tua vita sociale.
È noioso avere contatti e amici con tutti gli stessi interessi. Quindi, con il tutoraggio, puoi mescolare le cose. Potresti anche scoprire di aver imparato una cosa o due che non sapevi su un individuo, gruppo di persone, quartiere, professione o sport.
# 9 Partecipa alle attività di gruppo. Anche se preferisci uscire da solo, unendoti alle attività di gruppo ti stai aprendo a nuove opportunità per incontrare persone con interessi simili. La maggior parte delle città e delle comunità ospitano attività di gruppo dall'escursionismo, ai gruppi di fitness, alle lezioni d'arte, ai tour a tema, tutti luoghi incredibili per incontrare nuove persone.
Il volontariato è anche un ottimo modo per incontrare nuove persone e coinvolgersi in una causa in cui credi. È un modo eccellente per incontrare e interagire con persone che hanno valori simili ai tuoi.
# 10 Care. Un ottimo modo per mantenere un sano circolo sociale intorno a te è quello di preoccuparsi sinceramente quelle persone. Mentre per alcuni potrebbe sembrare del buon senso preoccuparsi davvero di coloro che fanno parte della tua cerchia sociale, così tante persone dimenticano di agire su questo. Invece di rendere le relazioni una reciproca fonte di felicità, diventa rapidamente unilaterale.
È fondamentale che tu faccia sempre uno sforzo consapevole per essere il più comprensivo e compassionevole possibile nelle tue relazioni sociali. Quando lavori in rete e fai nuovi amici, fai del tuo meglio per ascoltare, dare consigli o offrire una mano. Quando tieni veramente a qualcuno, troverai spesso quella persona che presto si preoccuperà veramente di te in cambio.
# 11 Non lamentarti. Questo è veramente più importante di quanto la maggior parte delle persone capisca. Che cosa succede se hai appena incontrato qualcuno e per tutto il tempo si sono lamentati della loro vita e lavoro e del marito o della moglie, e di tutto il resto sotto il sole. È molto probabile che tu possa assorbire la loro negatività senza nemmeno saperlo.
Quando ti lamenti, non fai altro che concentrarti sul negativo. Questo può far star male le persone intorno a te. Vorrei suggerire di fare uno sforzo per rimanere positivo, e quindi le persone vicino a te vorranno restare.
# 12 Assumersi la responsabilità della propria vita sociale. Un grande suggerimento per tutte quelle persone che stanno cercando di espandersi la loro vita sociale è assumersi la responsabilità. Le persone non sapranno automaticamente che stai cercando nuovi amici e contatti e inizi a contattarti.
Assumi il controllo e sii attivo nel prendere decisioni che ti indirizzano verso l'espansione del social network e la creazione di più significativi rapporti con le nuove persone che incontri.
Aumentare le persone nella tua cerchia sociale non comporta enormi cambiamenti nella tua vita. A volte basta un po 'di positività, un sincero desiderio di interagire con nuove persone e un po' di compassione per far sì che queste persone restino in giro.
