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La ragione per cui la gelosia è chiamata mostro dagli occhi verdi è perché non c'è nulla di carino in ciò. La strada per capire come smettere di essere geloso non è lastricata di facilità o sicurezza. La ragione per cui le persone si sentono gelose in una relazione è perché sentono di non essere abbastanza brave da stare con la persona con cui sono.
La chiave per fermare la gelosia è sentirsi meglio con te stesso, smettere di preoccuparsi se qualcuno ti ama e, soprattutto, ama te stesso.
Nessuno vuole essere solo, soprattutto quando senti di aver trovato l'amore. Ma l'amore è speciale solo se condiviso da due. Se senti costantemente che il tuo tempo con la persona che ami è limitato e può finire in qualsiasi momento, allora non ti sta davvero divertendo.
Come smettere di essere geloso
Se trovi che la tua gelosia causa problemi nel tuo relazione, quindi hai due scelte: o scopri di essere degno di amore o di andare avanti. Non rimanere bloccato sentirsi insicuri. Non è divertente, né è una vera relazione.
Ci sono tutti i tipi di motivi per cui le persone si sentono gelose. Alcuni provengono dall'interno e altri da fonti esterne. Ma, alla fine, l'unico che controlla i tuoi sentimenti di gelosia, anche se i tuoi pulsanti di gelosia vengono spinti, sei tu.
# 1 Scopri cosa ti rende felice. Spesso, ci sentiamo gelosi quando dare troppo di noi stessi a una relazione. Se trovi che le esigenze del tuo partner arrivano sempre per prime, scelgono sempre, o ti danno sempre tutto il tempo, quindi non è raro sentirsi gelosi. Stanno godendo le loro vite, mentre tu sei qualcun altro e dimentichi dei tuoi stessi bisogni.
Se ti adatti ai tuoi gusti e fai quello che vuoi, allora non devi invidiare che hai rinunciato a chi devi rendere felice qualcun altro.
# 2 Sii d'accordo con te stesso. La paura è uno dei più grandi fattori di gelosia. Se temi di essere solo, quella paura potrebbe renderti gelosa quando non hai una vera causa. Tutti noi temiamo la perdita di una relazione d'amore.
Ma se sei sempre geloso e sospettoso dei loro comportamenti, allora potrebbe essere che non stai bene a perderli. Perché saresti di nuovo solo con te stesso. Se hanno imbrogliato e li hai persi, starai bene da solo.
# 3 Realizza un milione di pesci in mare. Certo, potrebbero essere la cosa migliore che tu abbia mai avuto, ma se sei così geloso che ti tradiscano, non possono essere fantastici come pensi. Decidi tu stesso se sono il tipo di persona che ti ferirà ingannando. Se credi che lo siano, allora devi andare avanti.
Smetti di essere geloso, se scelgono di farti del male, allora ti fanno un favore. Ci sono molte persone là fuori che non lo farebbero mai.
# 4 Riconosci i tuoi punti di forza e le tue risorse. Smettila di preoccuparti che trovino qualcuno e pensi a quanto sono fortunati ad averti. Quando pensi di avere dieci anni e sei un tre, allora è facile sentirti geloso tutto il tempo.
Se ti chiedi perché sono con te e temi che a un certo punto troveranno meglio, allora non lo farai. vedere cosa vedono in te Questa non è solo la tua perdita; potrebbe essere la fonte di te alla fine perdendoli se non riescono a frenare la tua natura gelosa.
# 5 Mente sulla materia. Quando ti senti geloso, fermati, pensa razionalmente e scopri se è reale o qualcosa che hai creato nella tua testa. Se temi inutilmente, probabilmente creerai uno scenario nella tua testa che non è reale.
# 6 STOP snooping . Controllare costantemente le loro azioni attraverso i social media, passare attraverso il loro telefono o cercare le ricevute non ti darà le risposte di cui hai bisogno. In effetti, aggiunge solo più carburante al tuo fuoco.
O credi e ti fidi di loro o li lasci andare. Cercare costantemente di giocare la carta "gotcha" non è giusto per il tuo partner. Certamente non ti sta facendo alcun favore mentale.
# 7 Pensi positivo a meno che tu non abbia una ragione per non farlo. Hai mai sentito parlare di una profezia che si autoavvera? Potresti crearne uno. Se accusate continuamente il vostro partner, cercate la prova della loro infedeltà, o affrontate con diffidenza, potreste ottenere la cosa di cui avete tanta paura. Nessuno vuole essere in una relazione con qualcuno che non si fida di loro.
Il tuo bisogno di dimostrarli un bugiardo e un imbroglio alla fine diventano vecchi. Finisci per perderli, che imbrogliano o meno. Quindi, qual è lo scopo di aspettarsi sempre il peggio?
# 8 Ascolta quella voce interiore, ma solo quando è razionale. Cerca di ignorare la voce interiore alimentata dalla paura. Ascolta quello che ti dice cosa c'è veramente nel loro cuore. Ci sono pochissime volte in cui la nostra vera voce interiore è sbagliata. Probabilmente ti dice di fermarti e trovare la pace, non continuare la tua caccia alle streghe. Devi solo fermarti e ascoltare, davvero ascoltare.
# 9 Dimentica il tuo passato. Se ti viene tradito in passato, lascia perdere. Solo perché una persona era uno stronzo totale non significa che la persona con cui sei è. Se continui a etichettarli nella stessa categoria di quelli che ti feriscono, tutto ciò che fai è farsi male.
# 10 Dimentica il loro passato . Anche se hanno imbrogliato in passato, ciò non significa che faranno di nuovo imbrogliare. Non hai idea di come fosse la loro precedente relazione. Anche se una volta un imbroglione può sempre essere un imbroglione in alcuni casi, non puoi presumere di conoscere la loro situazione precedente. Quindi, lascia che il loro passato rimanga nel loro passato.
# 11 Mantieni parti di te separate, ma non segrete . Se ti unisci a qualcuno, perdi un po 'di te. Questa è una sensazione super spaventosa. Ciò significa che se li perdi, ti perdi. Quel tipo di ansia e paura fa emergere il mostro verde in tutti noi.
Cerca di mantenere un po 'del tuo anonimato per assicurarti di non essere sopraffatto dalla gelosia alla minima paura della perdita.
# 12 Do cose solo per te . Potresti essere geloso perché hai dimenticato cosa ti rende felice e quanto ti diverti prima di incontrarli. Forse hai rinunciato a quelle cose che ti rendono felice. Aumenta solo la pressione sulla relazione e la paura della perdita.
Se vuoi sapere come smettere di essere geloso, potresti semplicemente fare le cose che ami da solo per provarlo, se succede il peggio e non sei Ancora insieme, puoi stare tranquillo e felice.
# 13 Flirt ... Lo so, vero? Sì, ricordare che sei ancora desiderabile per gli altri è uno dei modi migliori per superare la tua gelosia. Ricorda se trovano qualcun altro, puoi farlo anche tu, e sarà la loro perdita.
# 14 Scopri cosa non ti piace di te stesso e risolvilo. Dovresti sentire come se fossero fortunati a hai te come te per averli. Se non lo fai, allora è il momento di scoprire perché pensi di essere usa e getta. Se pensi di non essere così in te quanto lo sei per loro, allora è qualcosa da esaminare e capire.
# 15 Non essere completamente dipendente da nessuno tranne te. Realizza le persone che vanno e vengono a volte. Se sei d'accordo con te e sapevi che sopravvivresti per averli persi, anche se non ti piacesse, allora non ti vergogneremmo a preoccuparti così tanto di loro che amano qualcuno più di te.
# 16 Scopri cosa spinge la tua gelosia. Alcune persone sono naturalmente gelose per natura. Ma se non sei uno di loro e non sei mai stato geloso in passato, allora fermati ad esaminare la tua attuale relazione ti fa sentire come te.
Forse c'è qualcosa nella tua gelosia che non vuoi ammettere. Se è così, smetti di chiedervi come non essere geloso. Invece, chiediti cosa ne pensi della relazione ti rende insicuro.
# 17 Parla con il tuo altro significativo di ciò che ti fa sentire insicuro. Se vuoi sapere come smettere di essere geloso, devi iniziare parlare al tuo partner delle cose che fanno per farti sentire insicuro.
Se non ti piace, sono vicini alla loro ex, quindi esprimi le tue preoccupazioni. Se ti preoccupi che la tua relazione è a senso unico, sii onesto anche su questo. A volte l'onestà è la migliore politica.
# 18 Non imbrogliare. Se imbrogli, allora sarai geloso. Anche se ammortizzi, guida la tua insicurezza. Il senso di colpa è un potente fattore di gelosia!
# 19 Non ti isolare nella relazione . Non smettere di uscire con i tuoi amici o continuare i tuoi rapporti regolari. Altrimenti ti isolerai. Questo ti fa sentire che c'è una sola persona al mondo, che aumenta il tuo fattore di paura.
Assicurati di rimanere in contatto con il mondo esterno, o ti troverai estremamente geloso.
# 20 Se giustificato, Perderli. Se è qualcosa che stanno facendo, li affronti, e si rifiutano di cambiare, allora non è una questione che tu smetta di essere geloso. Dovresti andare avanti per trovare qualcuno che ti faccia sentire amato e sicuro, non ansioso e geloso.
Alla fine, se sei sempre geloso, allora non è una relazione che ti fa sentire al sicuro. Se non riesci a trovare un modo per superare la gelosia, smetti di preoccuparti di superarlo e andare avanti.
C'è una ragione per cui a volte ci sentiamo gelosi, garantiti o meno, e se non puoi capire come smettere di essere geloso, quindi non sono la persona giusta per te, punto
