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Ogni mattina guardi sul tuo telefono e controlla se c'è un messaggio da quella persona a cui stai sempre pensando. Non è il nuovo ragazzo che ti ha chiesto di bere un caffè. Non è la ragazza che ti ha sorriso al lavoro. È il tuo ex
Perché non riesci a smettere di pensare al tuo ex?
Il tempo necessario per passare a una separazione è soggettivo. La formula che le persone aderiscono è la regola dei tre. Se sei stato insieme per un anno, ci vorranno tre anni per andare avanti. Se sei stato insieme per sei mesi, ti ci vorrà un anno e mezzo. Devi lasciar andare questa idea.
Le persone passano quando sono buone e pronte. Hanno bisogno di tempo per guarire. Hanno bisogno di tempo per rendere i ricordi meno dolorosi. Hanno bisogno di pensare a ciò che vogliono veramente. Prima che ciò accada, le persone tendono ad andare sull'altra strada tenendosi ai loro ex.
Non importa quanto sia buona o cattiva una relazione, non puoi ancora scuotere la sensazione dei what-ifs. Hai avuto una relazione. C'era una buona ragione per cui hai iniziato a vedere la persona. Sei stato attratto da loro per una ragione. Quella ragione esiste ancora, ma la tua percezione reciproca è cambiata nel corso della tua relazione.
Sei ancora attaccato al tuo ex?
I segni sono facili da leggere. Sono ovvi per chiunque ti conosca bene. Sono ovvi per chiunque sappia cosa cercare. Devi riconoscere questi segni e prendere le misure per cambiare la tua prospettiva.
# 1 Ogni volta che qualcuno ti invia un messaggio, una parte di te si aspetta che sia la tua ex. È successo dal giorno in cui hai rotto. All'inizio, qualsiasi segnale acustico emesso dal telefono ti ha fatto attraversare la stanza per controllare se è la tua ex. A poco a poco, divenne una silenziosa delusione ogni volta che capivi che non erano loro. Finché ti stai ancora aspettando che chiamino, mandino messaggi di testo o ti mandino un'email, sei ancora collegato.
# 2 Continui a guardare il loro profilo Facebook e altri account di social media. Lo abbiamo fatto tutti. La domanda è: hai smesso di farlo? Solo perché lo fai solo una volta al giorno o una volta alla settimana non significa che sei andato avanti. Dimostra che vuoi ancora sapere cosa sta succedendo nelle loro vite, anche se non ha alcuna relazione con te. Questo va bene se hai visto il loro profilo di passaggio. Se li hai cercati volontariamente o hai i loro link nella cartella dei tuoi preferiti, allora sei ancora collegato.
# 3 Non puoi smettere di fare riferimento al tuo ex nelle conversazioni. Quasi tutto ti ricorderà il tuo ex. Se ti accorgi di aver detto che eri con il tuo ex che una volta o che aveva la stessa maglietta o che ha detto la stessa cosa, sei ancora attaccato. Quando una persona si è trasferita, non sentiranno il bisogno di menzionare la loro ex ovunque in una conversazione, a meno che non sia assolutamente necessario.
# 4 Preferisci un tipo specifico e nessun altro lo farà. Questo tipo si riferisce principalmente al tuo ex Dici che sei un artista perché il tuo ex era un artista. Dici che incontri solo gli atleti quando l'unico atleta con cui sei uscito è stato il tuo ex. Ti piacciono solo i ragazzi molto alti perché il tuo ex era alto più di un metro e ottanta. Chiuderti ad altre persone è un segno che non puoi lasciare andare le preferenze che ti hanno attratto dal tuo ex. Prima che arrivassero, non avevi quella convinzione per un tipo specifico di persona.
# 5 Sentendo il loro nome o qualsiasi cosa a loro correlata ti rende ansioso Ciò che stai mirando a sentire quando ascoltare qualcosa sul tuo ex dovrebbe essere indifferenza, un leggero riconoscimento o solo un guizzo di memoria. Se ascoltare il loro nome porta forti sentimenti di apprensione, desiderio, dolore o perdita, allora sei ancora attaccato a loro.
# 6 Costruire intenzionalmente relazioni con persone più vicine a loro di te. Se stai cercando di avvicinarti ai tuoi amici, sei ancora attaccato. Probabilmente stai cercando di mantenere una parte del tuo ex vicino a te attraverso le persone nella loro vita. Va bene se sei diventato amico dei loro amici durante la relazione. Se stai facendo questo dopo aver rotto, rivedi le tue motivazioni, perché potresti coinvolgere persone innocenti in una situazione molto imbarazzante.
# 7 Andare in luoghi che i tuoi ex frequentano anche se non hai bisogno di Se hai incontrato il tuo ex nel tuo solito ritrovo o al lavoro, questo è un motivo giusto per entrambi. Nessuno dei due deve evitarsi l'un l'altro in casi del genere. Se stai intenzionalmente trascorrendo del tempo inutile nei posti in cui si incontrano senza di te, allora probabilmente stai perseguitandoli. Questo dimostra completamente che sei ancora attaccato a loro.
# 8 Improvvisamente interessati alle cose che lui / lei ha suggerito mentre eri ancora insieme. Quando il tuo ex ti ha detto di guardare lo spettacolo sugli zombi, hai rifiutato. Ora che hai rotto, decidi di guardarlo perché lo hanno menzionato. Potresti quindi iniziare a capire che ti importa di più della reazione del tuo ex alla tua nuova "ossessione" ?? rispetto a te per la suddetta ossessione. Ciò che è ancora peggio è quando inizi a inventare conversazioni immaginarie su questa nuova cosa che hai in comune.
# 9 Diventando la tua ragazza da sogno o da sogno. Pensi che nessuno se ne accorga, ma cerchi di migliorarti lo standard che il tuo ex detiene è visto come uno stratagemma debole e disperato. Eri te stesso mentre eri con la tua ex. Ora che se ne sono andati, decidi di cambiare i capelli nel modo in cui dicevano che gli piacevano. Comprate più vestiti che pensavano fossero carini su di voi. Hai sentito della nuova persona che stanno frequentando e provi ad emulare quella persona. Le persone si accorgono raramente che stanno facendo questo o non lo ammettono da soli.
# 10 Odio il tuo ex Questo è il segno più chiaro che sei ancora attaccato al tuo ex. Sebbene sia un'emozione negativa, l'odio a volte può essere più forte dell'attrazione. È più facile da afferrare e può sorprenderti in modi diversi. Lo dirigi al tuo ex, ai loro amici, al loro nuovo partner o a tutto ciò che non è miserabile come te. Lasciarti andare in odio ti aiuterà immensamente nel lasciare andare il tuo ex.
Trattenere qualcosa che non c'è più può danneggiarti in molti modi. Non sarai in grado di andare avanti con la tua vita. Il tuo lavoro sarà interessato. Non sarai in grado di prenderti cura di te stesso. I tuoi amici non saranno contenti di come stanno andando le cose per te. La peggiore conseguenza è che non sarai in grado di notare la persona con cui sei veramente destinato.
Guarda te stesso e vedi se hai fatto una delle cose sopra menzionate. Se le stai ancora facendo, prendi le istruzioni per cambiare il tuo comportamento o le tue opinioni sul tuo ex. Passare da un ex non è facile, ma non è certamente impossibile.
