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Questo è un problema reale. Ci sono alcune persone là fuori che sono coinvolte con qualcuno e semplicemente non possono aiutare se stesse. Devono essere dappertutto e parlare con loro tutto il tempo. Se sei di questo tipo, imparare come smettere di essere appiccicoso può salvare la tua relazione.
Perché le persone non vogliono stare con qualcuno che le soffoca. La soppressione può uccidere le relazioni. Ma se è così che sei, come ti fermi? Come si diventa una persona che agisce in modo normale e appropriato in una relazione?
La maggior parte dell'aderenza è dovuta a una cosa
Insicurezza. Peggio ti senti su di te, più vicino vuoi tenere il tuo partner in modo che non se ne andranno mai. Il fatto è che il clingier sei, più vorranno scappare. Non funziona come credi.
Quando non sei sicuro nella relazione, senti sempre il bisogno di essere rassicurato. Questo si manifesterà in te chiamando e mandando messaggi al tuo partner durante tutte le ore di veglia solo per assicurarti che siano ancora dentro di te. Non è salutare per te e non è divertente per loro.
Come smettere di essere appiccicoso così puoi avere rapporti normali e sani
Se mai vuoi arrivare ad un punto in cui sei in una relazione sana con qualcuno a cui tieni veramente a cuore, devi mettere fine al tuo comportamento appiccicoso. Ma è più facile a dirsi che a farsi. Questi suggerimenti possono aiutarti a dare il calcio a quella cattiva abitudine e rimanere con la persona a cui tieni.
# 1 Lavora sulla tua fiducia. Questa sarà la cosa migliore per te. Per non essere così appiccicoso, devi affrontare la causa principale, che è la tua insicurezza. So che potresti non essere in grado di ammetterlo, ma hai bisogno di aiuto.
Inizia a praticare l'auto cura e la riflessione in modo da poter capire perché non ti senti così bene con te stesso. Imparare ad amare te stesso ti aiuterà ad alleggerire la mente quando il tuo partner non è nei paraggi ed è così che smetterai di essere appiccicoso.
# 2 Rassicurati. Non hai bisogno di qualcun altro per rassicurarti. Puoi farlo da solo! So che potrebbe sembrare sciocco, ma se vuoi mandargli un messaggio e loro ti hanno detto che erano occupati, sgridati.
Puoi farlo anche ad alta voce. Dì a te stesso che non hai bisogno di sapere cosa stanno facendo ogni secondo di ogni giorno.
# 3 Resta occupato. Questo è un modo fantastico per evitare di essere appiccicoso. Quando sei impegnato, non avrai il tempo di mandare messaggi di testo al tuo altro significativo tutto il tempo. Farai le tue cose e sarai felice di farlo.
Inoltre, sarà più gratificante quando ti siedi per parlare dei tuoi giorni perché ci sarà davvero qualcosa di cui parlare. Quando sei sempre in contatto, non c'è mai tempo di perdere l'un l'altro.
# 4 Determina se hai ansia. Molte persone che hanno l'ansia tendono ad essere appiccicose. Non intendono, ma è il risultato di pensieri ansiosi che li turbano e preoccupano. Guarda un professionista e parla di come ti senti e quali opzioni hai in corso.
# 5 Lavora per creare fiducia. Se hai problemi di fiducia, ti farà diventare più duro di altre persone . Ora, questi potrebbero non essersi sviluppati anche a causa del tuo attuale significativo altro.
Potrebbero essere il risultato di un tuo tradire o di fare cose con cui non sei stato d'accordo. Devi lavorare per costruire insieme la fiducia. Trascorri del tempo a parte e vedrai quanto ti puoi fidare di loro. Può richiedere un po 'di tempo per crearlo una volta che è andato perso, ma continua a provare e ne varrà la pena.
# 6 Parla con il tuo partner. Non puoi semplicemente tenere i tuoi sentimenti imbottigliati. Dovresti davvero parlare con il tuo altro significativo al riguardo. Le probabilità sono, sanno che sei davvero appiccicoso e potrebbero anche aver espresso fastidio con esso.
Il tuo compito è aprire e chiedere come puoi migliorare le cose. Lavora insieme per trovare un mezzo felice in modo che tu possa mantenerli nella tua vita.
# 7 Mantenere la propria vita. Più fai cose per te, meno sarai eccessivamente interessato a cosa il tuo altro significativo sta facendo Ha solo a che fare con la tua vita. Hai le tue preoccupazioni e quindi non ti preoccuperai per lui.
# 8 Chiudi i pensieri negativi. A volte abbiamo pensieri cattivi. Anche le persone che sembrano le più felici possono avere pensieri che li inducono a preoccuparsi e devono controllare i loro partner.
Devi chiuderli. Meno tempo darai a quei pensieri di prendere il sopravvento, meno potere avranno. Smetteranno anche di spuntare, più allenerai il tuo cervello a pensare in modo positivo.
# 9 Ricorda che entrambi hai bisogno di indipendenza. Se vuoi capire come smettere di essere appiccicoso, devi capire che nessuna coppia può sopravvivere tra loro 24 ore su 24, 7 giorni su 7. Ricordatelo. Devi avere la tua indipendenza in modo da non ammalarti completamente l'uno dell'altro. Non avere questo spazio può far sentire entrambi soffocati e questo ucciderà la relazione.
# 10 Scopri come sono le relazioni salutari. Cerca ciò che è necessario per rendere duratura una relazione. Guarda relazioni sane e persino intervista persone che sono state insieme per molto tempo. Una volta che hai un'immagine di come dovrebbe essere la tua relazione, ti farà sentire meglio e smetterai di essere così appiccicoso.
# 11 Impegnati a cambiare i tuoi modi. A meno che il tuo altro significativo stia facendo qualcosa grave per farti appiccicare, sei nel torto qui. Questo è ciò che stai facendo e tocca a te se vuoi apportare un cambiamento.
Troppo spesso, le persone cercano aiuto quando si tratta di aderenza e quindi non si impegnano a cambiare e non fanno alcuno sforzo. Non puoi permettere che tu sia te. Non se vuoi che duri la tua relazione.
# 12 Ottieni assistenza professionale. Potrebbero esserci facilmente altre ragioni sottostanti al tuo bisogno di essere appiccicoso. Non possiamo sempre pensare a noi stessi in modo obiettivo e questo può nascondere alcuni problemi che stanno effettivamente influenzando le nostre vite in modi importanti.
Quindi vai a vedere qualcuno e parla loro di quello che stai passando. Spesso possono fornire informazioni che non avevi mai pensato prima.
Per essere sempre in una relazione a lungo termine e salutare, devi imparare come smettere di essere appiccicoso. Nessuno vorrà mai rimanere nella tua vita se non riescono a respirare con te.
