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Essere narcisista sembra estenuante. Mi piace, davvero. Sono completamente ossessionati da se stessi, mancano di empatia e credono che tutto il mondo gira intorno a loro. Vedere? Sono già sfinito solo a pensarci.
Ma ciò che è ancora peggio è se conosci qualcuno che è un narcisista. Certo, puoi evitarli, ma cosa succede se quella persona è il tuo capo? Membro della famiglia? Capito quello che intendo? Non puoi sempre evitare le persone. Quindi, in questo caso, dovrai adottare strategie per aiutarti ad affrontare il comportamento narcisistico.
Come trattare con un narcisista
Fidati di me, ti faranno impazzire se non impari come gestirli E tu non vuoi che ciò accada! Non è sempre facile capire come affrontare un narcisista, ma ecco alcuni suggerimenti per iniziare.
# 1 Questa persona è un narcisista? Sono davvero un narcisista? Se hai la sensazione che possano essere, beh, dovresti prima pormi alcune domande.
Pensano che il mondo ruotasse intorno a loro? Hanno costantemente bisogno di attenzione e complimenti? La conversazione deve sempre tornare da loro? Abbattono i tuoi sentimenti? Gestiscono male le critiche?
Se è un sì per tutti questi, beh, allora è una buona possibilità che siano narcisisti.
# 2 Scopri che tipo di narcisista sono. I sai cosa stai pensando, ci sono due tipi? Si ci sono. Ci sono narcisisti vulnerabili e narcisisti grandiosi. I narcisisti vulnerabili mostrano l'egocentrismo e sembrano essere auto-assorbiti perché sono deboli e pieni di insicurezza. Grandi narcisisti credono davvero di essere la prossima cosa migliore per Dio. Pensano di essere solo l'essere umano più straordinario a spasso sulla Terra.
# 3 Osserva le tue emozioni quando intorno a loro. Se devi stare vicino a un narcisista, probabilmente ti infastidiscono fino al midollo. Tuttavia, devi capire perché ti stanno facendo sentire in questo modo. Se riesci a riconoscere da dove provengono i tuoi sentimenti, allora puoi cambiare la tua prospettiva per calmare questi sentimenti negativi.
# 4 Non provare a cambiarli. Ok, questo è molto importante. Non diventare un narcisista pensando di avere il potere di cambiare un narcisista. Non cambieranno. Quindi, smettila di usare Google, "come aiutare un narcisista" perché qualunque consiglio compaia non funzionerà. Come puoi cambiare qualcuno che pensa di essere Dio? Hai visto Trump ultimamente? Esattamente.
# 5 Qual è il tuo rapporto con loro come? Ora, questo può far schifo e non essere quello che vuoi sentire, ma troppo male. Se sono il tuo capo, non hai altra scelta che seguire ciò che dicono.
I narcisisti non amano essere criticati e ti mangeranno se li sfiderai. Quindi, devi vedere dove ti trovi nella loro relazione - dovresti semplicemente baciare il culo per un po '.
# 6 Ottenere tutto in anticipo. Nel momento in cui un narcisista ottiene quello che vuole, si ritroveranno tu. Quindi, detto questo, devi pensare prima del gioco e assicurarti di ottenere quello che vuoi per primo.
Inoltre, assicurati che paghino anche in anticipo. All'inizio può sembrare duro, ma in realtà ti rispettano in modo strano.
# 7 Usa le tue emozioni in modo intelligente. Devi essere sicuro di usare le tue emozioni in modo intelligente. Perché i narcisisti non si sentono colpevoli o vergognosi, non conoscono i limiti. Quindi, il modo migliore per affrontare questo è quello di indicare ciò che la gente penserebbe del loro comportamento. Se suggerisci che la gente penserà male di loro, sarà meno probabile che faccia qualcosa di inappropriato.
# 8 Assicurati di non essere risucchiato. Ascolta, in una certa misura, abbiamo tutti il narcisismo in noi. È semplicemente naturale. Tuttavia, se sei in giro con un narcisista, assicurati di non diventare uno.
Devi praticare l'empatia per gli altri. Questo ti manterrà in equilibrio e con la testa in giù. Inoltre, forse scrivere "Io non sono Dio" sul tuo specchio del bagno sarebbe utile.
# 9 Tieni basse le tue aspettative. I narcisisti non verranno a cavallo a casa tua, raccogliendoti con una rosa in bocca. Voglio dire, lo farebbero se li giovasse socialmente. Ma non essere confuso, i narcisisti non faranno di tutto per aiutarti in ogni caso. A meno che la tua morte non li abbia influenzati negativamente.
# 10 Non fare affidamento su di loro. A meno che non stiano lavorando con te, non mettere alcuna dipendenza da essi. Questo è il modo migliore per tenere le distanze da loro e tenere le tue emozioni al sicuro dalla loro presa. Oppure spenderai il tuo tempo cercando di accontentarli.
# 11 Mostra loro i vantaggi. Se hai bisogno che facciano qualcosa per te, l'unico modo in cui lo faranno è mostrare loro il beneficio di esso. Hai bisogno di convincerli che, aiutandoti, appariranno eccezionalmente bravi agli occhi dell'opinione pubblica. Dovrai accarezzare il loro ego. Lo so, è zoppo, ma deve essere fatto.
# 12 Resta positivo. È molto facile essere esausti ed emotivamente prosciugati dai narcisisti. Tuttavia, è necessario rimanere positivi. Se sei infastidito, fai dei respiri profondi. Avrai bisogno di trovare qualcosa nella tua mente per aiutarti a rimanere luminoso e leggero. Se no, ti spogliano di tutto.
# 13 Ride. Non devi stare serio e severo attorno a un narcisista. Con ogni mezzo, battere le chiacchiere e ridere può essere una grande strategia per come trattare con un narcisista. Ora, se sono un narcisista grandioso, allora funzionerà perfettamente poiché ti troveranno divertente.
Ora che sai come affrontare un narcisista, prova a usare questi suggerimenti la prossima volta che incontri un narcisista. Ti farà risparmiare un sacco di energia ... che apprezzerai.
