it.justinfeed.com
Ci sono un sacco di motivi per cui potresti essere chiuso ed emotivamente non disponibile. Forse qualcuno ti ha spezzato il cuore prima o forse hai appena avuto un'educazione merdosa e non sei sicuro di essere vulnerabile con qualcuno. Se vuoi trovare l'amore, tuttavia, devi imparare come essere emotivamente disponibile per primo.
E è qualcosa che puoi effettivamente imparare. Non devi essere solo per sempre se sei il tipo che non sembra avvicinarsi a qualcuno. Se vuoi veramente essere innamorato, devi imparare come essere emotivamente disponibile.
Perché alcune persone non riescono a connettersi con gli altri in modo intimo
Ci sono solo persone là fuori che lottano con Questo. Non riescono a connettersi con qualcuno a un livello più profondo e questo li lascia soli e senza amore. Perché per innamorarsi e avere qualcuno che si innamora di te, devi essere in grado di aprirli.
Molte persone lottano con questo. Potrebbe essere perché sono stati feriti così male che la loro mente non gli permetterà di tornare così vicino. È un metodo di protezione per loro. Gli altri non sono mai stati vicini a nessuno, quindi non sono sicuri di come è stato fatto.
Come essere emotivamente disponibili in modo da poter essere felici e trovare l'amore
Aprirsi e permettere a qualcuno di conoscere il vero te può essere davvero spaventoso. Stai mostrando loro ogni parte di te e non tutti quei pezzi sono grandiosi. La paura è totalmente comprensibile.
Tuttavia, l'amore è qualcosa che quasi tutti gli umani bramano e se sei uno di loro e non sei sicuro di come essere emotivamente disponibile, possiamo aiutarti. Ecco come puoi imparare ad avvicinarti a qualcuno ed essere te stesso in modo da poterti aprire emotivamente.
# 1 Trova il nocciolo del problema. C'è un problema più grande in gioco qui. Se non puoi aprirti alle persone e diventare vulnerabile, di solito è a causa di un problema molto più grande. Ripensa e capisci quale potrebbe essere il problema.
Ti ha spezzato il cuore? Non sei mai stato vicino a nessuno prima? Qualcosa nella tua infanzia ha influito sulla tua capacità di avvicinarti a qualcuno? Capire la radice del problema ti aiuterà a ricominciare. Solo allora puoi iniziare ad imparare come essere emotivamente disponibile.
# 2 Spostati più lentamente. Non affrettare le tue relazioni. Se qualcuno cerca di avvicinarti veramente a te e cominci a spaventare un po ', basta comunicare con loro. Spiega che non sei così bravo a essere emotivamente disponibile ma ci stai lavorando.
Se a loro piacciono davvero, lo accetteranno. Diavolo, potrebbero persino voler aiutare in ogni modo possibile. Parla solo con loro e prendi le tue relazioni un po 'più lentamente in modo da poter davvero creare un legame stretto con la persona che ti piace.
# 3 Sii il primo amico. Invece di andare dritto in una relazione con qualcuno di nuovo, solo concentrati sull'essere amici prima. Coloro che hanno problemi emotivamente vulnerabili con qualcuno potrebbero trovare più facile se iniziano come amici.
Le tue amicizie sono probabilmente molto più profonde di tutte le tue relazioni sentimentali. Rallentare e decidere di essere solo amici per un po 'può aiutarti ad aprirti senza la pressione aggiuntiva di tutte le date del dramma.
# 4 Parla di argomenti complessi. Invece di parlare solo della vita di tutti i giorni, vai per gli argomenti più grandi. Quando conosci qualcuno, evita di parlare del loro lavoro o della tua infanzia. Invece, parla di problemi nel mondo e argomenti complessi.
Questo ti aiuterà a conoscerli in modo intimo, ma li costringerà anche a conoscerti. Quando si discutono argomenti controversi, non ci si sta pensando in termini di apertura. Sembra solo che tu stia solo parlando di cose su cui hai opinioni forti.
# 5 Impegnati nell'idea di aprire. Se non puoi impegnarti ad essere più emotivamente disponibile, non lo sarai. È necessario prendere una decisione consapevole per essere più aperti e attenersi ad essa.
Lavorare quotidianamente in questo modo ti assicurerà che arrivi un giorno. Se provi ad essere emotivamente disponibile qualche giorno e poi decidi di chiudere gli altri, non andrai da nessuna parte.
# 6 Sii empatico. Pensa a come si sente l'altra persona. Pensi che sarebbe davvero felice vederti essere così distante tutto il tempo? Probabilmente li ferisce. Per non parlare del fatto che probabilmente non pensano che ti interessi tanto quanto te.
Mettiti nei loro panni. E se si comportassero come te? Probabilmente saresti piuttosto sconvolto. Cercare di preoccuparsi di qualcuno che si allontana costantemente è frustrante e doloroso.
# 7 Ti rendi conto di quanto tieni a quella persona. Ti interessa davvero la persona con cui vuoi avvicinarti? Se è così, devi davvero lavorare per mostrargli quanto tieni. E questo significa aprirsi a loro.
Non puoi, in coscienza, preoccuparti di qualcuno profondamente senza mostrare loro chi sei veramente. Se ti rendi conto che non vuoi perdere quella persona, sarà molto più facile aprirli.
# 8 Gioca alla fiera. Se ti stanno aprendo, perché sarebbe giusto per trattenere tutto? Non sei uguale l'uno con l'altro. Stanno facendo tutto il lavoro nella relazione e stai solo pattinando, a malapena anche facendo uno sforzo.
Perché anche le relazioni vanno a lavorare sul lato emotivo. Per renderli giusti e sani, entrambi devono essere aperti e vulnerabili. È l'unico modo per costruire insieme una relazione di successo.
# 9 Assumersi la responsabilità. Mentre non puoi controllare completamente le tue emozioni, può controllare le tue azioni. Devi assumerti la responsabilità della tua vita amorosa e rendersi conto che è colpa tua se non riesci a trovare l'amore.
Potrebbe sembrare duro, ma potrebbe essere quello che devi dire a te stesso per superare l'emotività non disponibile. Se possiedi le tue stesse azioni e ti assumi la responsabilità di rimanere chiuso, sarà più facile lasciar andare quella parte di te stesso in modo da poter trovare l'amore.
# 10 Sii paziente con te stesso. Riapprendere come essere aperti non è una cosa facile. La tua mente è stata così protettiva nei tuoi sentimenti per così tanto tempo che ci vorrà un po 'per imparare come essere emotivamente disponibile.
Quindi sii paziente. Non essere frustrato e rinunciare. Prendi le cose un giorno alla volta e ricorda quali metodi funzionano per te e quali sono i più difficili. Puoi farlo. Imparare come essere emotivamente disponibili non sarà facile ma ne varrà la pena alla fine.
Imparare come essere emotivamente disponibili non accadrà da un giorno all'altro. Ci vorrà un po 'di tempo e riprogrammare il tuo istinto per arrivarci. Se vuoi davvero trovare l'amore un giorno, inizia ad aprirti ora
