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C'è una breve e potente citazione di Chuck Palahniuk che afferma semplicemente: "Questa è la tua vita, e sta finendo un minuto alla volta." ?? Nella nostra corsa quotidiana per ottenere tutto ciò che è stato realizzato, può essere facile dimenticare quanto sia prezioso ogni giorno, ora e minuto della nostra vita.
Può essere stressante provare a vivere la "vita perfetta" ?? nella società di oggi - ovunque ti giri, sembra esserci un altro articolo che ti dice esattamente cosa devi fare per vivere una vita appagante. Quel che è peggio è che tutti questi piani sembrano contraddirsi l'un l'altro - non appena finisci di cercare una nuova serie di linee guida molto specifiche su come vivere una vita felice di un altro piano che suggerisce l'esatto opposto!
Ho confessare che questo articolo non fa eccezione. Tuttavia, queste otto cose che devi solo accettare sulla vita hanno le contraddizioni integrate - quindi questo è veramente l'unico articolo di cui avrai bisogno (ha!).
Promemoria quotidiani che tutti devono tenere a mente
Una volta accettate queste cose, non posso promettere che la vostra vita sarà immediatamente migliorata, ma sarete in un posto più sano dove potete iniziare a fare miglioramenti - perché tanto quanto tutti in questa cultura vogliono dirvi cosa voi hai bisogno di farlo, sei davvero l'unico che sa esattamente di cosa ha bisogno la tua vita!
Ecco perché questi suggerimenti non sono così specifici come potresti essere abituato a: prendere i principi generali e riflettere su quanto meglio puoi puoi applicarli alla tua vita, o anche solo una parte della tua vita.
# 1 Hai bisogno di dormire. Lo so, lo so - questo sembra un posto strano da cui iniziare. Tuttavia, una delle prime cose che tendiamo a fare quando pensiamo di migliorare la nostra vita è pensare alle cose che abbiamo bisogno di aggiungere nelle nostre vite. Questo è pericoloso - una vita più ricca non significa necessariamente una vita più occupata! Oltre a questo, il sonno è importante per una serie di motivi di salute e l'essere ben riposati ti aiuterà sicuramente a goderti le attività e le persone che fanno già parte della tua vita.
# 2 Devi tenere gli occhi aperti. Per quanto importante sia il sonno, dovrebbero essere necessarie solo da otto a dieci ore della giornata - max! Il resto della giornata, che tu stia lavorando, esercitando, visitando con gli amici o rilassandoti, è così importante essere pienamente presenti e impegnati in questo momento!
Essendo completamente sveglio e consapevole di tutto ciò che accade intorno a te, lo farai scopri che il tempo che trascorri già in queste attività sarà più ricco, e se i tuoi occhi sono veramente aperti, potresti anche vedere nuove opportunità che altrimenti non avresti perso. Ti sto guardando, persone che non riescono a tenere gli occhi lontani dai loro telefoni!
# 3 Ci saranno giorni brutti. Anche se questo non sembra molto positivo, è qualcosa che tu devi accettare - anche se ti viene in mente un piano apparentemente ermetico per migliorare la tua vita, anche se ottieni il lavoro dei tuoi sogni o interessi amorosi, ci saranno ancora giorni brutti!
Ci saranno giorni in cui le cose non andranno come pianificato, quando ti svegli e sei incapace di scuoterlo o quando il mondo sembra essere contro di te - e va bene! Tendiamo ad essere molto arrabbiati in questi giorni se pensiamo che non li meritiamo - quando in verità, giorni come questi non hanno nulla a che fare con ciò che meritiamo. Sono solo una parte dell'essere umani! Una volta che accetti che questi brutti giorni succedano, spesso non sembrano più così male!
# 4 Ci saranno buone giornate. Anche questo è qualcosa che è importante accettare - stanno andando essere giorni che vengono fuori dal nulla che finiscono per essere i migliori giorni della tua vita! Quando questi giorni si presentano, è così importante amarli! I giorni in cui senti che tutto nella tua vita sta andando bene sono importanti su cui aggrapparti, in particolare per quei giorni che non sono così grandi, come un promemoria di quanto meravigliosa possa essere davvero la tua vita.
# 5 Le persone cambiano. Questa realizzazione è una delle più difficili da accettare, ma è anche una delle più importanti. È fin troppo comune per noi dare per scontato che le persone che abbiamo nelle nostre vite interpreteranno sempre il mondo allo stesso modo e si sentiranno sempre allo stesso modo su questioni o persone o eventi attuali.
Può essere incredibilmente pericoloso per fare questa supposizione - perché se ti affidi troppo alle persone della tua vita che rimangono le stesse, notare che un cambiamento in esse può influire seriamente sul modo in cui vedresti il mondo. È molto più sano anticipare i cambiamenti nei punti di vista di coloro che ti circondano e essere costantemente consapevole delle sfumature nella loro personalità mentre accadono, così da non essere sopraffatto da un importante cambiamento apparentemente improvviso!
# 6 Si puo ' t costringere le persone a cambiare. Altrettanto importante, e dimenticato quasi altrettanto spesso, è la consapevolezza che non si può costringere le persone a cambiare i propri sentimenti, punti di vista o credenze. È nella natura umana credere che abbiamo capito cosa è giusto e che stiamo aiutando coloro che amiamo cercando di convincerli a credere la stessa cosa. Non è questo il caso, tuttavia.
Il mondo è molto più ricco a causa dell'incredibile numero di prospettive uniche che abbiamo, e devi imparare ad accettare le convinzioni altrui pur rimanendo soddisfatto del tuo, per avere relazioni salutari e soddisfacenti.
# 7 La risorsa più preziosa che hai è il passato. La tua storia personale e le esperienze passate di chi ti è vicino sono alcuni dei posti migliori che potresti mai trovare per un consiglio . Guardare cosa hai realizzato, o gli errori che hai commesso, o ascoltare storie simili di altri possono ispirarti e darti modi concreti per migliorare te stesso individualmente.
Non importa quello che stai passando, c'è qualcun altro nel mondo che ha sperimentato qualcosa di simile in passato, e saranno in grado di aiutarti attraverso di esso. Non perdere le tue esperienze passate, anche se non sono ciò che desideri che fossero, perché ti hanno portato dove sei ora!
# 8 Tutto è in avanti da qui. Per quanto importante sia il passato, quel che è fatto è fatto! Anche se puoi imparare dal passato, non puoi tornare indietro nel tempo e rifarlo. Devi accettare questo perché il senso di colpa e il rimpianto possono offuscare anche i più brillanti dei futures.
Una volta che hai affrontato una situazione e imparato da essa, devi liberarla e guardare avanti - ci sono avventure davanti a te che tu non potrei mai sognare e non sarai in grado di vederli se guarderai per sempre al passato!
Questi promemoria quotidiani ti possono aiutare a tenerti sotto controllo, sia nei giorni in cui pensi che non ci sia niente di interessante in corso o nei giorni in cui ti senti come se il terreno tremasse sotto i tuoi piedi. Resisti a questi richiami quotidiani, prenditi cura di loro e passali a quelli che hanno bisogno di un piccolo spintone nella giusta direzione.
