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Per quanto tu ami tuo marito, ci sono probabilmente delle volte in cui hai voglia di arrendersi. Per quanto tu adori tua moglie, probabilmente ti viene spesso addosso. Dovrebbe essere di sollievo sapere che questo è solitamente ciò che accade quando sei con la stessa persona per anni e anni. Per quanto normale sia, non lasciare che le cose vadano fuori controllo, perché una volta che attraversa la linea di non ritorno, è solo un salto, salta e salta via da una rottura.
Per essere onesti, sono colpevole di questi emozioni, e dopo aver parlato con molti altri, ho scoperto che è del tutto normale. Che si tratti di uomo o donna, gli esseri umani sono creature emotive ed espressive. Non è facile compartimentare la varietà di emozioni che sentiamo quotidianamente, senza che si sovrappongano tra loro.
Essere contrariato con il tuo amante, a prescindere dal motivo, è normale, ma essendo questa persona dovrebbe essere la persona più importante della tua vita, dovresti fare molta attenzione a non peggiorare le cose. Certo, potrebbe essere una strada a doppio senso, ma se sei l'unico a provare queste emozioni negative, allora sei tu quello che dovrà fare un cambiamento positivo.
Non c'è niente di sbagliato nello spazzare via le fitte sporadiche di frustrazione con il tuo partner, specialmente in camera da letto. Ma se spuntano più spesso e impiegano più tempo per andare via, devi affrontare l'uomo e affrontarli a testa alta. Essere frustrati l'uno con l'altro è normale, ma non lasciare che qualcosa di minore come fastidio si trasformi in odio furioso e totale avversione al tocco del tuo partner. Devi prendere i passaggi necessari per cambiare questo.
Segni che sei frustrato con il tuo partner
Anche se ci sono molte altre indicazioni, di seguito sono riportati i primi tre segni che indicano la frustrazione innata con il tuo amante.
# 1 Non toccare. Se non sei interessato a toccare il tuo amante, puoi prenderlo come un segno chiaro che sei frustrato, sia che sia emotivamente, sessualmente o entrambi. Potresti essere arrabbiato con il tuo partner e sfidare il sesso esclusivamente per principio, o semplicemente avere cose migliori da fare con il tuo tempo che fare l'amore. Ad ogni modo, se preferisci spalare la sporcizia piuttosto che essere intimo con il tuo partner, puoi dire che è molto frustrato l'uno con l'altro.
# 2 Tutto ti infastidisce. Non voler fare sesso è una cosa. Non volere avere nulla a che fare con il tuo coniuge è un altro. Potresti avere casi in cui tutto ciò che riguarda il tuo partner ti infastidisce da morire. Dalla sua voce nasale al modo in cui guida, dal modo in cui mangia gli spaghetti al modo in cui dorme.
Se ti senti particolarmente arrabbiato e non riesci a individuare perché e come questi sentimenti sono stati innescati, probabilmente ti senti sessualmente frustrato. Non si può negare che il sesso renda felici le persone. Se non ti piacciono, ci sono buone possibilità che tu ti sia trasformato in un individuo arrabbiato. Molte persone tendono a scagliarsi contro i loro partner, perché inconsciamente li incolpano per la loro frustrazione e mancanza di sesso.
# 3 Immagina qualcun altro. Un altro segno evidente che sei sessualmente frustrato con il tuo partner è quando devi immaginare qualcun altro mentre fai l'amore. Sia che si tratti del ragazzo nuovo in ufficio o del barista sexy di Starbucks che prepara il caffè del mattino, se devi immaginare un altro volto mentre fai l'amore con il tuo partner, probabilmente ti senti frustrato sessualmente ed emotivamente con loro. Potrebbe indicare che sei annoiato o semplicemente hai un brutto sesso. In ogni caso, non è un buon segno per la tua relazione.
Cosa fare se sei sessualmente frustrato con il tuo partner
Che sia emotivamente o fisicamente, è normale provare di tanto in tanto frustrazione con il tuo amante. Ma prima di lasciarlo riversare nel risentimento assoluto, prova questi 10 metodi per affrontare la tua frustrazione.
# 1 Prendi tempo per l'intimità. Questo è qualcosa che entrambi, tu e il tuo amante, dovete prendere a cuore. Se vuoi più sesso, dovrai trovare il tempo per farlo. La gente dice che più a lungo sei con qualcuno, meno sesso tendi ad avere, e questo suona vero per molti.
I bambini, il lavoro e la vita tendono a intralciare il gioco sessuale. Dopo una lunga giornata di lavoro e di rapporti con i bambini turbolenti, l'ultima cosa che molte coppie vogliono fare è lavorare a fatica tra le lenzuola. Tuttavia, questo è quando le cose diventano frustranti. Finirai per incolparti l'un l'altro per la mancanza di sesso, e alla fine il risentimento cadrà. Combattilo consapevolmente facendo tempo per l'intimità.
# 2 Innumerevoli sessuali di pepe nella vita quotidiana. Fai eccitare il tuo caro sul sesso parlando apertamente di questo. Non c'è niente di sbagliato nel recitare la parte di un demone perverso con il tuo partner. Sia che usi SnapChat per inviare foto cattive di te stesso, sia che scriva qualcosa di sporco durante una noiosa riunione di lavoro, fai quello che puoi per ravvivare le cose.
La bellezza della tecnologia è che può aiutarti a migliorare la tua vita sessuale, e dovresti trarne il massimo vantaggio. Anche se le cose non portano al sesso quella sera stessa, almeno le tue mosse renderanno eccitato il tuo amante. Questo senza dubbio sederà la frustrazione sessuale repressa.
# 3 Gioca con te stesso. Se ti senti particolarmente insoddisfatto del tuo amante e desideri rilasciare la tensione, vai avanti e masturbati. Anche se hai sempre un grande sesso, non c'è niente di male nel compiacerti ogni tanto.
Il bello di giocare con te stesso è che sai esattamente cosa ti eccita. Se sei insoddisfatto del tuo amante, puoi far sapere loro cosa ti eccita, e un modo per scoprirlo è attraverso la masturbazione. Se riesci ad aumentare il piacere provato durante il sesso, ci vorrà molta della frustrazione.
# 4 Rilascia lo stress. Anche se il sesso è un modo sicuro per liberare lo stress, potrebbe non essere un'opzione, se lo sei sentirsi particolarmente frustrato con il tuo amante. Trova altri punti vendita per liberare la tua rabbia. Potrebbe essere una corsa, iscriversi per un corso di yoga, fare un'escursione rilassante sulle colline, impegnarsi in paintball o qualsiasi altra cosa che ti farà battere il cuore e pompare sangue. Troverai più rilassato il tuo corpo e la tua mente, meno sarai frustrato dalle persone che ti circondano.
# 5 Energia di canale verso gli hobby. Un altro modo per diminuire la tua frustrazione con il tuo amante è prendere la tua mente fuori di esso. Canalizza il tuo fastidio verso gli hobby. Potrebbe essere qualcosa di banale come lavorare a maglia, o qualcosa di più rigoroso come l'arrampicata su roccia. Indipendentemente da cosa finisci, assicurati che alla fine della giornata la distrazione scelta sia più produttiva di quanto non sia distruttiva.
# 6 Prenditi cura di te. Qualcos'altro che puoi fare per ridurre il risentimento verso il tuo coniuge è prendersi cura di te stesso. Non c'è niente di sbagliato nell'essere un po 'egoisti, perché alla fine della giornata, se non sei felice, allora nessuna delle tue relazioni sarà né.
Inizia aumentando la tua fiducia. È possibile iniziare un regime di esercizio per perdere peso, ottenere un taglio di capelli, concedersi un restyling, iniziare a mangiare bene o fare tutto quanto sopra. Una volta che inizierai ad avere un bell'aspetto all'esterno, ti sentirai molto meglio all'interno e tutti ne trarranno beneficio, specialmente il tuo amante.
# 7 Raccogli un'abilità sessuale. Sarai sorpreso di quanto sia fantastico avere il sesso divertente e non convenzionale può essere nella vita di tutti i giorni. Se sei in una relazione a lungo termine, puoi attestare che giorno dopo giorno la stessa cosa può diventare un po 'noiosa.
Ravviva le cose e infondi la passione nella tua vita sessuale acquisendo abilità sessuale . Potrebbe iscriversi alle lezioni di pole dance o andare tutto fuori e iscriversi per un corso Kama Sutra di un mese. Qualunque cosa tu finisca, sarà molto vantaggioso per il tuo rapporto con il tuo amante, poiché iniettare qualcosa di fresco e nuovo tra le lenzuola non ha mai fatto male a nessuno.
# 8 Gioca con i giocattoli. Non sottovalutare l'importanza degli oggetti di scena. Dirigiti a un sexy shop con il tuo amante e compra quello che ti interessa. Da qualcosa di addomesticato come lubrificante aromatizzato a qualcosa di avventuroso come i butt plug, non essere timido per provare nuove cose. Quando ti imbarchi in un nuovo viaggio sessuale con il tuo amante, scoprirai che non c'è spazio o tempo per sentirsi frustrati l'uno con l'altro, dal momento che il piacere eccitante trionferà tutti i sentimenti negativi.
# 9 Accetta che ci siano cose Non puoi cambiare. Potresti sentirti frustrato con il tuo partner, perché nella vita ci sono molte cose che non puoi cambiare, e la cosa ovvia da fare è prenderla con la persona più vicina a te.
Il tuo amante non è il tuo sacco da boxe. Devi capire che ci sono molte cose nella vita che non puoi cambiare e che devi semplicemente vivere con loro. Diventare calvo, combattere una libido abbassata, aumentare di peso a causa della tua età, non avere tempo a causa dei bambini e molti altri sono tutti i risentimenti che possono influenzare la tua vita sessuale. Affronta questi problemi, accettali come parte integrante della vita e scoprirai che la tua insoddisfazione verso il tuo amante diminuisce in modo significativo.
# 10 Discutilo. Se non funziona niente, non vergognarti di cercare Aiuto. Prendi un appuntamento per una sessione da solista con un terapeuta e parlane. Una volta che ti senti a tuo agio, invita il tuo amante a unirsi alle sessioni e parlare di ciò che ti dà fastidio in coppia.
La comunicazione è fondamentale quando si tratta di rabbia e risentimento e, se non puoi farlo da solo, non essere paura di cercare aiuto. Se il sesso è davvero il problema, vedere un terapista sessuale ti darà molti consigli su cosa puoi fare in coppia per alleviare la frustrazione.
Alla fine, dovresti sempre ricordare che la felicità è una scelta. Sebbene ci siano cose nella vita che non puoi cambiare, ce ne sono molte altre che puoi. La tua mentalità è una di quelle.
Non aspettare troppo a lungo per risolvere il problema della tua frustrazione. Affrontarlo come una squadra prima piuttosto che dopo. Prima che tu te ne accorga, ti sentirai di nuovo come un paio di adolescenti colpiti.
