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Di solito inizia con l'abuso verbale.
Il sarcasmo entra nel quadro.
E un giorno, qualcosa ti viene lanciato.
An la relazione abusiva non fa paura solo perché fa male.
È spaventoso perché di solito ti inganni.
Penseresti di avere una relazione perfetta e non vedrai l'ora di goderti per sempre, fino alla fine Il mondo si abbatte su di te mentre guardi impotente.
Il mondo dei rapporti abusivi
Se stai vivendo una relazione violenta o ne hai vissuto uno ad un certo punto della tua vita, capiresti l'impotenza della situazione
Ti senti isolato e tutto solo, e nessuno sembra capire le sabbie mobili in cui sei bloccato.
Ma devi capire qualcosa qui. Non sei solo. Ci sono diverse persone intorno a te che stanno vivendo una relazione abusiva in questo momento.
Non sono solo le donne a vivere relazioni abusive. Più spesso, molti uomini lo sperimentano in silenzio senza mai parlarne con nessuno.
Tipi di rapporti abusivi
I rapporti abusivi non sempre si presentano sotto forma di un occhio nero o un labbro rotto.
E non è sempre un ragazzo o un coniuge che ti traumatizza con l'abuso. Potresti provare qualche forma di abuso da parte dei tuoi fratelli, genitori, figli, tuoi colleghi, il tuo capo o qualsiasi altra persona con cui interagisci.
Se qualcuno prosciuga la tua felicità, ti fa sentire debole e indifeso, o ti fa sentire infelice per qualsiasi motivo, è probabile che tu sia stato maltrattato da loro e non te ne rendi neanche conto!
Ci sono due tipi di relazioni violente che potresti sperimentare, abuso emotivo e abuso fisico.
L'abuso fisico potrebbe frantumarsi dall'esterno, mentre l'abuso emotivo ti frantumerebbe dall'interno. Entrambi i tipi di abuso stanno traumatizzando, ma fa più male quando li provi insieme.
Se stai vivendo una relazione violenta in cui non vedi modo di scappare, non rinunciare alla speranza. Non rinunciare a rendersi più forti. E, soprattutto, non rinunciare alla vita e contemplare il suicidio.
Sopravviverai a questo. Tutto quello che devi fare è leggere e capire che cosa devi fare per diventare più forte.
I 16 segni subdoli di una relazione violenta
Il primo passo per trovare la soluzione e trovare la via di fuga dall'abuso è leggere i segni per quello che è. Per la maggior parte di noi, riconoscere il problema è sempre più difficile che superarlo. Se un partner ti schiaffeggia o ti insulta verbalmente di fronte ai tuoi amici, cosa fai?
Credi di averlo meritato perché è stata colpa tua? Ti confronti con il tuo partner? O aspetti che il tuo compagno si calmi prima di parlare con loro in privato? Quello che fai qui fa la differenza.
Non è facile riconoscere i segni di una relazione violenta, specialmente quando sei follemente innamorato di qualcuno. Ma usa questi 16 segni di relazione abusivi e subdoli, e la verità si svolgerà davanti ai tuoi occhi. Se stai riscontrando anche solo alcuni di questi segnali, è tempo di preoccuparti perché probabilmente sei già bloccato in una relazione abusiva.
# 1 Una grande delusione. Il tuo partner ti tratta sempre come se fossi tu una grande delusione. Scelgono sempre i difetti con quello che fai, anche se tutti pensano che tu sia perfettamente capace. Questo crea un bisogno profondo in te di cercare costantemente di accontentarli piegandoti all'indietro, perché non vuoi turbarli. E, cosa più importante, brami per il loro riconoscimento e complimenti più di ogni altra cosa!
# 2 L'imbarazzo. Il tuo partner ti mette in imbarazzo e ti insulta in pubblico per il più piccolo dei motivi. Lo fanno per metterti in imbarazzo davanti agli altri e impedirti di affrontarli di nuovo in pubblico. Possono anche alzare la voce o creare una scena solo per farti sentire a disagio e sottomettersi alla loro richiesta.
# 3 Abusi verbali. Il tuo partner ti abusa verbalmente usando un linguaggio volgare di tanto in tanto? Non importa quale sia la ragione, ma se il tuo partner usa un linguaggio scurrile, devi dare un pensiero molto serio.
# 4 Il primo colpo. Uno dei più grandi segni che stai facendo nel triste mondo delle relazioni abusive è il primo sfogo fisico. Il tuo compagno ti ha mai colpito almeno una volta nella calura del momento?
# 5 Preparare dopo il combattimento Un partner violento che ti picchia o ti insulta verbalmente cercherà sempre di rimediare dopo un combattimento. Potrebbero anche cercare di riconquistarti con parole dolci e promesse eterne.
D'altra parte, alcuni partner violenti potrebbero darti il trattamento silenzioso e tenere il broncio in un angolo e far finta che il combattimento sia stato interamente colpa tua. In entrambi i modi, potresti sentirti dispiaciuto per loro e cercare di tirarli su di morale.
# 6 Terminazioni forzate. Il tuo partner può usare la forza per terminare una discussione, spingendoti via, stando davvero vicino a te in una postura intimidatoria o alzando la mano e allontanandosi.
# 7 Lo schiaffo. Il tuo partner può schiaffeggiarti di tanto in tanto. Inizialmente, potrebbe essere una pacca veloce e acuta sulla guancia per errori stupidi e altre volte ti picchiano più forte per punirti per essere stato stupido o negligente. Non sopportarlo È un modo fisicamente abusivo di svezzarti e di abbatterti per abituarti all'abuso.
# 8 Il partner di controllo. All'inizio, il tuo partner potrebbe provare a comportarsi come se fosse coinvolto nel tuo vita. Ma molto presto inizieresti a vedere che sei completamente controllato dal tuo partner. E alla fine, perdi tutti i tuoi amici e sarai tutto solo e completamente dipendente dal tuo partner, che è proprio quello che vogliono.
# 9 L'aggressore dominante. Il tuo partner è dominante e vuole sempre le cose a modo loro Non si arrendono mai ai tuoi desideri, e anche se lo facessero, potrebbero prendere il broncio o discutere con te fino a quando non cederanno ai loro ordini.
# 10 Soffiare caldo e freddo. Una persona violenta è estremamente imprevedibile nella sua il comportamento e i loro stati d'animo cambiano da felici ad arrabbiati in un lampo senza una ragione apparente. E questo comportamento bipolare imprevedibile è quasi sempre diretto solo verso di te, non verso i loro amici o il loro capo.
# 11 Dominanza e sottomissione Il tuo partner violento ti striscia ai piedi quando prendi il tuo coraggio e prendi posizione o quando fai i bagagli per andartene. E proprio quando ti vedono ammorbidire o provare pietà per loro, ti abbattono al primo segno della tua debolezza.
# 12 Errori di prelievo. Il tuo partner è sempre irato di rabbia quando scegli i loro difetti. Si allontanano in un soffio quando chiedi loro di correggere qualcosa. D'altra parte, ti trattano come un bambino viziato e ti aspetti di ascoltarli completamente mentre ti urlano contro anche per i più piccoli errori che fai.
Inoltre, gli amanti violenti non si scusano mai. E l'unica circostanza in cui si scusano è quando inizi a urlare più forte di loro e prendi una posizione decisa.
# 13 Il sistema di supporto. Ti convincono che non puoi esistere senza il loro sostegno. Perdi la tua individualità e inizi a dubitare di te stesso e delle tue capacità. Alla fine, non importa quello che dicono gli altri, non sarai mai in grado di andartene come non puoi immaginare di vivere senza il supporto del tuo amante violento perché sei così dipendente da loro.
# 14 Il gioco della colpa. Un amante abusivo ti biasimerà per i loro problemi. Proprio dal momento in cui sono arrivati tardi per lavorare alla loro miserabile vita, ti hanno sempre incolpato per questo. E nella rara occasione in cui non possono criticarti, un partner violento non accetterà mai la colpa, invece darebbe la colpa altrove o a qualcun altro.
# 15 Comportamento persuasivo. Una persona che ti abusa è anche un abile manipolatore. Ti parlano in modo convincente e ti fanno credere che il loro sfogo sia dovuto alla tua colpa o errore e non al loro. Questa persona ti farà sempre dubitare di te stesso e farti credere che tutto è stato colpa tua, e nulla di tutto ciò sarebbe successo se tu fossi una persona migliore.
E a causa di questo, finisci sempre per dare loro un'altra possibilità. Ti senti convinto che in qualche modo hai avuto un ruolo importante da giocare e sei stato tu a causare l'esplosione a causa dei tuoi errori.
# 16 Fuori controllo. Il tuo partner potrebbe far sembrare che la loro esplosione sia fuori dalla loro controllo e non possono trattenersi. Ma, tuttavia, sembrano perdere la calma solo intorno a te! È sorprendente, non è vero, che il tuo partner non perde mai la calma su persone importanti di cui vogliono entrare dei buoni libri?
Come uscire da relazioni violente
Ora che leggi questi segni di relazione abusivi, dovrebbe essere facile per te scoprire se ne stai vivendo uno in questo momento. I segni che vedi possono essere sottili o in altri momenti, può essere evidente ed evidente.
A volte, è più facile usare questi segni e ascoltare il tuo istinto. Ti senti come meriti di essere più felice? Ti senti come se venissi abusato nella relazione? Ti senti debole e impotente?
Ecco quattro passaggi che devi usare per ottenere la forza di credere ancora in te stesso e costruire il coraggio di affrontare il tuo partner violento.
# 1 Non hai bisogno di questa persona Smetti di convincerti che hai bisogno che il tuo partner abusivo esista. Non è facile perché sei stato manipolato nel credere di essere dipendente da loro. Inizia un passo alla volta e prova a fare le cose in modo indipendente.
# 2 Riprendi il controllo della tua vita. Non sopportare l'abuso in silenzio. Non aver paura di fare una scena. È quasi sempre l'unica cosa che spaventa un molestatore. Potresti aver paura di prendere una posizione, ma nel momento stesso in cui lo fai, inizierai a sentire la tua fiducia e indipendenza risvegliandoti dentro di te.
# 3 Ricevi aiuto. Quando sei coinvolto in un rapporto violento, non è mai facile confrontarlo da solo. Ottieni un qualche tipo di supporto, sia esso un amico o la famiglia e fai sapere a questa persona cosa stai vivendo. Parla con loro di come dovresti gestire l'abuso e, se necessario, ottieni un aiuto professionale.
# 4 Trova la tua felicità. Per molto tempo hai dimenticato cosa si prova ad essere sinceramente felice senza doversi preoccupare di ciò che il tuo partner violento vorrebbe o penserebbe. Metti la relazione abusiva come una brutta pagina nella tua vita e vai avanti. Cerca di trovare la felicità restando vicino alle persone che si prendono cura di te e che vogliono che tu sia felice. Col passare del tempo, guarderai indietro alla relazione abusiva e ti chiedi che cosa ti abbia portato così tanto tempo ad andartene!
Batti il culo
Questo è qualcosa che tutti devono sapere. Affrontare il comportamento abusivo non appena lo percepisci nella tua relazione. La tua prima reazione all'abuso fa la differenza.
La maggior parte di noi trascura il primo abuso perché siamo innamorati o ci preoccupiamo troppo di questa persona. Ma la tua reazione al primo abuso verbale o al primo pugno determinerà come si svilupperà il futuro della relazione. Se lo accetti umilmente, o addirittura provi a scusarti per aver fatto un errore, stai aprendo la strada a più dolore e abusi più oscuri.
L'ultima parola sui rapporti abusivi
Oggi è il primo giorno del resto di la tua vita. Probabilmente conosci già quella linea. Continuando a vivere in una relazione violenta in cui stai mettendo tutto da parte solo per ottenere l'affetto del tuo partner, non ti stai solo interessando.
Stai influenzando la tua famiglia, i tuoi amici e i tuoi figli se ne hai. E un giorno, le persone che ti difendono possono alla fine iniziare a non amarti e prendere le distanze da te perché non le ascolti, e tuttavia chiedere loro aiuto in ogni momento.
Prendi posizione. Per quanto possa sembrare difficile affrontare un amante violento, sembrerà molto più facile e ti sentirai più sicuro la prossima volta che prenderai posizione per ciò in cui credi.
E infine, ricorda questo, non sei responsabile per le azioni di un amante violento, né puoi cambiare un partner violento. Alcune persone non possono cambiare e la scommessa più sicura che puoi fare è andare via.
Questi 16 segni di relazione abusivi ti aiuteranno sicuramente a scoprire se sei in una relazione violenta o se sei sul punto di cadere in uno. E quando vedi i segni, vai via. Dopotutto, nessun bene può venire da un amante violento.
