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Le nostre vite sociali sono importanti. Ci aiutano a connetterci con le persone, a costruire amicizie e persino a presentarci nuove opportunità che altrimenti non avremmo. Quindi, se sei socialmente inetto e non in socializzazione, o non sei molto bravo in questo, puoi incontrare alcuni problemi.
Le persone che sono socialmente inette - quelle che sono particolarmente imbarazzanti quando si tratta di socializzare - imbattersi nella maggior parte dei problemi. A loro non piace socializzare, e quindi, perdono molti aspetti diversi di stare insieme con altre persone. Il problema principale di cui possono soffrire è trovare confidenza.
In che modo la sicurezza è correlata all'essere social
Potresti non pensare che la tua autostima derivi dalla socializzazione con gli altri, ma è molto più connessa di quanto ti renda conto. Coloro che socialmente meno con gli altri a causa di essere socialmente inetti di solito soffrono di una bassa autostima, che rende ancora più difficile socializzare.
Quando sei circondato da altre persone che stanno ridendo e conversando con te, è possibile ottenere un senso di conforto e felicità su di te. Quelle persone scelgono di essere lì con te e parlare con te, e questo può farti sentire veramente bene su chi sei.
Come trovare sicurezza quando sei socialmente inetto
A causa del ciclo di socialità inetto e privo di fiducia, e quindi bisogno di fiducia per essere sociale, è estremamente difficile per le persone socialmente inette sentirsi bene con se stessi. Molti non sanno come riguadagnare la loro fiducia in modo che possano uscire e socializzare normalmente.
Se ti senti come se ti adattassi a questa descrizione, c'è speranza per te. Non devi più soffrire per le situazioni sociali. Ecco alcuni dei modi migliori per trovare confidenza quando sei socialmente inetto in modo da poter uscire e goderti il tempo con i tuoi amici.
Segni che sei socialmente inetta
Se non sei sicuro se non il tuo imbarazzo può essere categorizzato come socialmente inetto, ecco alcuni modi per dire.
# 1 Odio andare a socializzare. Un sacco di persone che non sono socialmente inette non amano socializzare. Tuttavia, se davvero odi la socializzazione perché senti che non sei bravo in questo, o ti rendi ridicolo, potresti essere socialmente inetto.
# 2 Diventi ansioso quando devi parlare con le persone . Tutti si innervosiscono parlando con una nuova cotta, ma è diverso dal dover conversare con i tuoi amici e essere ansiosi. Se ti innervosisci a parlare con i tuoi amici, allora potresti essere socialmente inetto.
# 3 Non hai idea di come iniziare una conversazione. Se davvero non hai idea di come iniziare una conversazione in modo appropriato per ogni occasione, potresti essere socialmente inetto senza nemmeno rendertene conto. Se il tuo cervello si oscura quando qualcuno prova a parlarti, potrebbe essere per questo motivo.
# 4 Finisci per metterti in imbarazzo quando parli con le persone. Questo è uno dei più grandi indicatori che sei socialmente inetto. Se ogni volta che parli finisci per dire o fai cose che ti mettono in imbarazzo, è sicuramente un segno.
# 5 Le cose non escono mai come volevi. Quando parli, le cose si confondono e hai difficoltà a spiegarti? Bene, questo è un segno di essere socialmente inetto. E mentre fa schifo, è risolvibile.
Come trovare sicurezza e sentirsi bene con te stesso
Ora che sappiamo esattamente dove cadi sul metro socialmente inetto, è il momento di capire come sistemarlo. Trovare confidenza quando sei così può essere difficile, ma non impossibile.
# 1 Esercitati più spesso che puoi. Esci e pratica la socializzazione più che puoi. Niente ti farà sentire più a tuo agio che essere là fuori e renderlo una norma. Puoi persino esercitarti su ciò che dirai e tutto ciò che sarai preparato.
# 2 Resta con una persona socialmente esperta. Se hai un amico o due che sono bravi a socializzare, passa loro parte Non solo imparerai molto dal trovarli in giro, ma saranno in grado di inserirti facilmente in conversazioni per aiutarti un po '.
# 3 Chiedi aiuto ai tuoi amici. I tuoi amici vogliono aiutare tu - soprattutto se sanno quanto sei cattivo nell'essere social. Chiedete loro in quali aree cadete a terra e poi esercitate le conversazioni con loro in privato in modo da poter migliorare quando finalmente uscite.
# 4 Preparatevi a socializzare. Preparatevi e preparatevi mentalmente te stesso. Sapere che starai socializzando può aiutarti a calmare la mente una volta che ci sei arrivato. Puoi anche andare su determinati argomenti di cui vuoi parlare e assicurarti di avere qualcosa da dire per entrare in quella specifica conversazione.
# 5 Frequenza è tua amica. So che è molto difficile uscire molto quando davvero non ti piace, ma più socializzi, più facile diventerà. Raccogli indizi e suggerimenti che altre persone ti danno, e sarai in grado di capire cosa dire in diverse situazioni.
# 6 Non ti arrendere solo perché una cosa è andata storta. Se dici qualcosa di imbarazzante o ti senti davvero a disagio con qualcuno, non mollare. Scusa te stesso per rinfrescarti nel bagno o per prendere un po 'd'aria e raccogliere i tuoi pensieri. Tirati su e torna a socializzare. Scoprirai che questo può aiutarti a rimanere calmo quando diventi nervoso in futuro.
# 7 Sii te stesso. Sembra un cliché, ma è anche molto vero. Molte persone socialmente inette hanno problemi perché si sentono come se fossero giudicate per aver parlato come vogliono, quindi dicono quello che pensano che la gente voglia ascoltare. Solo che non sembra genuino, e le persone possono dire che stanno provando troppo duramente.
# 8 Lascia che altre persone parlino. Se non sei molto bravo ad aggiungere alle conversazioni, sii la persona fare domande. Chiedi a qualcuno di certe cose e mantieni l'argomento su di esse o sulle cose di cui sono bravi a parlare. Questo può farti sembrare un ascoltatore fantastico, e starà ancora socializzando con il minimo sforzo.
# 9 Trova confidenza anche altrove. Non cercare solo la fiducia attraverso la socializzazione. Vai a tagliarti i capelli, vai in palestra e mettiti in forma e indossa qualcosa in cui ti senti bene. Essere fiducioso in altri aspetti della tua vita può aiutarti a rendere la socializzazione molto più facile e ti sentirai molto più sicuro di farlo.
# 10 Esci con l'intenzione di divertirti, non essere bravo a socializzare. Invece di uscire per socializzare, vai a divertirti! Vai in un bar dove c'è molto ballo e meno chiacchiere. Se ti concentri sul divertimento, ti sentirai molto meglio con te stesso - anche se finisci per socializzare con le persone.
Essere socialmente inetti è difficile. Ti manca la fiducia e non conosci veramente le persone a causa della tua mancanza di capacità di mantenere la calma quando le incontri. Questi suggerimenti possono aiutarti a trovare quella confidenza e sfruttare al massimo la socializzazione.
