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Se ti senti giù nelle discariche di te stesso, è probabilmente perché hai abitudini, atteggiamenti e azioni che ti impediscono di essere la persona migliore che puoi essere. In effetti, queste cose possono persino rovinare te e le tue possibilità di felicità. Scopri come potresti rovinare la tua vita e le cose che puoi fare per impedire che ciò accada.
Stai rovinando la tua vita ...
# 1 Essendo pigro. È naturale essere pigri, ma può aiutare tremendamente se ti tieni motivato e guidato. Eliminare le cose procrastinando o non cercare quello che vuoi veramente a causa dello sforzo che comporta è la definizione di pigrizia. Questo atteggiamento ti trattiene dal progresso e dalla crescita, sia nella tua carriera che nella tua vita personale.
Cosa puoi fare: Aggiungi struttura alla tua vita. Crea un programma e assicurati di seguirlo. Non lasciarti sviare e mantieni le tue priorità sotto controllo. Questo ti dà la motivazione per raggiungere i tuoi obiettivi e ottenere il massimo dalla tua giornata.
# 2 Parlando di altre persone. Il pettegolezzo è come una tossina. Avvelena la tua mente. Spesso è un vizio che sai rovinarti in un modo o nell'altro, ma non puoi fermarti. Certo, potresti ottenere dei picchi temporanei per parlare di altre persone, ma alla fine i pettegolezzi portano solo negatività. Non importa se quello di cui stai parlando è vero o solo una voce, nessuno trae vantaggio dal gossip.
Cosa puoi fare: Come è stato detto, "le menti piccole parlano di persone, le menti grandi parlano di idee .”?? Sii la persona più grande ed evita di spettegolare a tutti i costi. Se qualcuno cerca di parlare di qualcun altro con te, evita l'argomento o sorridi e vai via. È solo un'altra negatività di cui non hai bisogno nella tua vita.
# 3 Dubitando di te stesso. Mentre l'auto-riflessione e l'auto-critica possono aiutarti a migliorare, possono anche portarti a dubitare di te stesso con il stato d'animo sbagliato. Dubitare di te stesso ti farà sempre esitare e potrebbe persino lasciarti bloccato in un solco perché non ti fidi delle tue decisioni.
Cosa puoi fare: Se hai intenzione di prendere una decisione importante, come un scelta di carriera o trasferirsi in un'altra città, cerca prima di tutto ciò che puoi. Scopri i pro e i contro; e per una volta, fidati del tuo giudizio! E una volta che prendi la tua decisione, allora con ogni mezzo, mantieni le tue armi.
# 4 Temendo. La paura può essere paralizzante. Potrebbe farti stagnare, sia che si tratti della tua carriera, della tua relazione o dell'auto-crescita. Mentre la paura è sana e può persino proteggerti dal fare qualcosa di stupido, è utile solo in una certa misura. Se hai paura di provare, non saprai mai cosa c'è oltre; ti stai derubando dell'opportunità di imparare, quindi non crescerai mai.
Cosa puoi fare: Non aver paura di provare qualcosa che non hai mai fatto prima. Questo è l'unico modo per arrivare dove non sei mai stato e sperimentare cose che non hai mai fatto prima. Se le cose non funzionano, preparati a riprenderti e riprova, un po 'più saggio questa volta. [Confessione: non so cosa fare della mia vita]
# 5 Prendersi cura troppo di ciò che pensano gli altri. Non puoi accontentare tutti. Anche se sei la pesca più matura, ci sarà sempre qualcuno a cui non piacciono le pesche. Basare le tue azioni e decisioni su ciò che gli altri potrebbero pensare ti lascerà solo svenire e molto deluso da loro e con te stesso. Alla fine della giornata, la maggior parte di ciò che la gente dice di te è solo un riflesso di se stessi e delle proprie insicurezze.
Cosa puoi fare: Impara a non preoccuparti di ciò che pensano gli altri. È una questione di pratica. Se vuoi fare qualcosa ma esiti perché hai paura di deludere un amico, un familiare, un collega o anche un estraneo, butta via quel pensiero e fai ciò che vuoi fare per te.
# 6 Facendo scuse per gli altri. Hai mai fatto male a qualcuno o approfittato di te, eppure hai finito per tollerarlo perché hai fatto scuse per le loro azioni? Ti fai credere che sia giusto essere trattati male dagli altri, e questo può lasciarti malconcio e svuotato alla fine. Non privarti della felicità per il bene degli altri.
Cosa puoi fare: Ci saranno delle persone intorno a te che potrebbero avvertirti che questa persona ti sta solo usando o approfittando di te. di convalidare le azioni e gli errori di quella persona, prenditi del tempo per ascoltare e trovare un po 'di verità su ciò che le persone sinceramente interessate hanno da dire a tuo vantaggio. Dopotutto, il modo in cui le altre persone ti trattano è la loro responsabilità, non la tua.
# 7 Scusami per te stesso. Un altro modo in cui stai rovinando la tua vita è scusarti per i tuoi stessi errori e mancanze. Mentre tutti hanno un margine di miglioramento, non ti aiuta a trovare scuse per loro. Ti stai derubando dell'opportunità di imparare e di spingerti ad essere migliore.
Cosa puoi fare: Anche se non è salutare basare la tua autostima su ciò che la gente dice, devi ancora discernere quale critica costruttiva è in mezzo a tutto il rumore Invece di essere giù o essere indignato per queste critiche, usale come trampolino di lancio per essere migliore in quello che fai o per migliorare il tuo atteggiamento.
# 8 Preoccupandoti troppo. Anche preoccuparti può derubarti di quelli momenti in cui dovresti essere felice. Invece di essere grati dei piccoli trionfi che ti capitano, tendi a spazzolarli perché sei più concentrato sulle tue preoccupazioni. Potresti non essere in grado di vedere le cose belle di fronte a te perché sei occupato a preoccuparti di qualcosa che non sta ancora accadendo.
Cosa puoi fare: Vivere nel momento e buttare via le tue preoccupazioni. Un buon modo per evitare di preoccuparti è di avere un piano in modo da poter essere preparato per tutto ciò che potrebbe accadere. Quando si verifica davvero un problema, affrontalo e vai avanti.
# 9 Scegli il lavoro sbagliato. Spesso le persone vengono stressate dall'essere in un lavoro di cui non sono appassionati. Se sei tu, allora sai la sensazione: sei proprio come un drone, un robot, che passa attraverso il tran-tran quotidiano solo perché ti offre uno stipendio costante.
Cosa puoi fare: Pensa a questo: il il futuro si prenderà cura di se stesso. Fai qualcosa che ami davvero, qualcosa che ti appassiona e guardati crescere. Ci sono molte storie ispiratrici di persone che hanno lasciato il loro lavoro per perseguire le loro passioni. Sappi che puoi essere uno di loro.
# 10 Scegliendo la persona sbagliata. Non sai davvero se hai una cattiva relazione, perché il più delle volte, sei cieco e smentisci. A questo punto, è più facile per gli altri vedere che cosa ti sta facendo la relazione, quindi ascolta quello che hanno da dire, ma sappi che sei ancora colui che deve decidere alla fine.
Cosa puoi fare: Chiediti: sei davvero la persona che vuoi essere quando sei con il tuo partner? Sei veramente felice? Può essere drenante per essere in una relazione distruttiva. È una scelta difficile, ma se scopri che la tua relazione sta alimentando la negatività della tua vita, devi metter fine ad essa prima che ti distrugga completamente.
# 11 Scegliendo gli amici sbagliati. Puoi stare vicino a persone che ti influenzano per essere negativo. Potrebbe essere una pillola dura da ingoiare, ma è vero. Come con i partner romantici, ci sono anche amici che possono scaricarti emotivamente, fisicamente e anche finanziariamente.
Cosa puoi fare: Stai lontano da queste persone negative. Ti meriti di più dalla vita che essere in compagnia negativa che ti fa stare male solo per te.
# 12 Tenendo duro il tuo passato. Succede, è un dato di fatto. Crepacuore, confusione, delusione, frustrazione, imbarazzo, solitudine, rabbia - questi sono tutti parte della vita. Questi momenti hanno lo scopo di insegnarti e renderti più forte.
Cosa puoi fare: Non permettere al tuo passato di dettare il tuo regalo. Lasciarlo andare. Erano momenti, ricordi. Non lasciare che rovinino come vedi la tua vita e il tuo mondo oggi.
Alla fine della giornata, dovresti essere eccitato e felice di essere vivo. Sbarazzati di tutto il bagaglio in eccesso che ti sta appesantendo in modo da poter essere più aperto alle cose positive che * possono e * faranno a modo tuo.
