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Conosciamo tutti qualcuno con una dipendenza da relazione. Sono il tipo di persona che semplicemente non può essere single per più di qualche settimana senza perdere la testa. Fuggono da una relazione all'altra senza interruzioni reali, spesso scartando ogni precedente sentimento verso un'altra persona. Si attaccano a qualcuno di nuovo in fretta, senza temere ripercussioni, e si staccano altrettanto facilmente.
Alla fine, bramano quella parte perfetta della relazione prima che tutto vada storto. La sensazione del periodo della luna di miele, dove le cose sono ancora fresche e divertenti prima che sorgano problemi reali o risentimento, è estremamente avvincente.
Questa spensierata sensazione di amore e felicità con più partner uno dopo l'altro stimola l'euforia, la passione e l'eccitazione . Una volta che ripetono questo schema e ottengono gli stessi risultati, prima troppo a lungo, la monogamia seriale diventa un'abitudine.
Ma spesso non si rendono conto del motivo per cui la maggior parte di queste relazioni sembra non funzionare è perché non hanno spazio di respiro tra ogni partner. Ciò significa che non hanno un modo reale di non trascinare il bagaglio emotivo da una relazione all'altra. Non c'è tempo per affrontare i loro sentimenti residui su come l'altro rapporto è andato storto, o come potrebbero migliorarsi in futuro.
10 modi per scoprire se si ha una dipendenza da relazione
Semplicemente guadagnando il senso di sé -Dare solo dall'amore e dall'affetto di qualcun altro può essere molto dannoso per la tua capacità di connettersi veramente con un altro umano. I dipendenti dipendenti dalla relazione devono imparare ad amare se stessi per primi, invece di cercare l'amore di sé negli altri. Questo tipo di approccio può aumentare il loro ego e la fiducia in se stessi, ma funziona solo per così tanto tempo prima che diventi una stampella.
Un sacco di persone che hanno una dipendenza da relazione non si rendono nemmeno conto che ciò li riguarda. Ma quando tutti i tuoi compagni si fondono l'un l'altro, potrebbe essere il momento di dare un'occhiata ai tuoi schemi di relazione e capire se sei effettivamente un drogato.
# 1 Non puoi essere da solo. L'idea di non avere un altro significativo ti fa davvero impazzire. Preferiresti avere un partner in ogni momento, piuttosto che affrontare il dolore e l'angoscia di passare attraverso una rottura disordinata o passare il tempo a essere single.
# 2 Hai bisogno di affetto. Non sei il tipo rotolare dopo il sesso e andare a dormire. Vuoi raggomitolarti in una grande palla con il tuo partner e coccolarti. Ti ritrovi costantemente a desiderare abbracci, baci e tenerezze, e ti piace quando qualcuno ti guarda attraverso la cortina fumogena dell'amore dei cuccioli.
Quella sensazione di qualcuno che brama il tuo tocco e che desidera avere un'intimità con te è ciò che ti dà energia.
# 3 Hai bisogno di qualcuno che ti faccia sentire meglio. Avere un nuovo partner nella tua vita aumenta la tua autostima. È quasi come se avere qualcuno che è attratto e interessato a te ti impedisca di affrontare i tuoi difetti che hai. È bello per il tuo ego che qualcuno sia pazzo di te, ma assicurati di non usare quella persona come Band-Aid per impedirti di pensare a tutti i problemi delle tue precedenti relazioni.
# 4 Nuovi inizi La maggior parte delle persone ha bisogno di tempo per piangere una relazione finita, ma ti piace andare avanti e trovare qualcuno di nuovo il più rapidamente e facilmente possibile. Non hai molto di un problema che ti lascia indietro i vecchi sentimenti e passa ad un'altra relazione, senza avere un po 'di tempo libero per adattarti alla vita da single.
# 5 Non riesci a ricordare l'ultima volta che eri single. Sembra che l'ultima volta che sei stato ufficialmente single fosse anni e anni fa, e sia durato solo un paio di mesi finché non sei passato. Restare single per un lungo periodo di tempo ti sembra estraneo e a disagio. Tu odi l'idea di non avere nessuno interessato a stare con te.
# 6 Un nuovo partner cambia la tua prospettiva. Una volta che ti sei trovato alla fine di una rottura, ti senti molto male e triste, ma una volta che trovi qualcuno di nuovo, inizi automaticamente a sentirti meglio. Non ti ci vuole molto per andare avanti una volta scoperto che il tuo nuovo partner ti dà quella spinta emotiva e mentale di cui avevi bisogno dopo la rottura.
# 7 Una notte non fa per te. Tu odi avere fuggi veloci e senza senso con nessuno. Piuttosto, preferiresti avere qualcuno che conosci che si fermerà dopo il sesso per la prima volta. La sfida non è necessariamente alla ricerca di te. È abbastanza impressionante da farli rimanere.
# 8 Pensi che i tuoi ex ti amino ancora. Ti piace l'idea di restare amici dei tuoi ex, perché segretamente vuoi ancora che ti vogliano. Non sempre funziona, ma ti piace immaginare che siano ancora felici per te. Pensi che se stai vicino a loro, c'è una possibilità che inizieranno a mancarti, perché pensi che non troveranno mai nessuno migliore di te.
# 9 Le rotture non sono un problema quando hai opzioni. Non ti dispiace davvero finire una relazione. Ma solo quando sai di avere qualcun altro a tua disposizione per iniziare qualcosa di nuovo. Rarrai molto raramente qualcuno prima, quando non hai nessun altro intorno a cui potresti potenzialmente passare. È troppo rischioso per te andare in Turchia fredda.
# 10 Ti muovi sempre velocemente. Hai l'abitudine di non prendere le cose lentamente. Invece sei quasi sempre il primo a dire "Ti amo" o a portarli in vacanza tropicale dopo un paio di settimane e a parlare di portarli ad incontrare la tua famiglia dopo il primo appuntamento.
Non precipitarti per forzare una connessione rapida solo per avere qualcuno di nuovo nella tua vita. Lascia che si sviluppi in modo naturale.
Avere una dipendenza da relazione non deve necessariamente essere una brutta cosa, a patto che non finisca per usare questi compagni solo per farti sentire meglio con te stesso. Consenti a te stesso di essere felice e single per un po '.
