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Essere in una relazione con qualcuno che ami profondamente e poi perdere quella persona è davvero straziante. Sia che tu li abbia persi per rottura, malattia o tragedia, lasciare andare qualcuno che ami sarà sempre insopportabile. Nessuna parola descrive adeguatamente il dolore. Forse non puoi neanche immaginarti guarire e andare avanti.
Ma è possibile.
E anche se non credi di poter veramente, se non completamente, lasciar andare, sai che devi. Lasciare andare qualcuno che ami, non importa quanto doloroso, è necessario per riportare la tua vita sulla strada giusta.
Lasciar andare qualcuno che ami
L'amore non è per i deboli di cuore. Il cuore spezzato di lasciar andare qualcuno che ami rimane con noi per molto tempo. Ma ci sono modi per aiutarti ad affliggere la perdita e trovare liberazione senza l'angoscia e l'amarezza che si formano.
# 1 Scopri perché dovevi chiamarlo smettere. È difficile lasciarlo andare quando non lo sai nemmeno perché dovevi chiamarlo smettere, in primo luogo. È stato a causa tua? Era perché sono caduti per amore? Li hai scoperti a tradirti? O il tuo amore è morto per una morte lenta e dolorosa?
Sapere perché ti sei separato dai modi rende più facile accettare la realtà. Usa questo motivo per decollare e affrontare la vita da solo.
# 2 Accetta di aver fatto del tuo meglio. Le relazioni sono un duro lavoro. Sei sicuro di aver fatto del tuo meglio e di non aver fatto nulla di male a ferire l'altra parte, ma le cose dovevano finire come loro? Quindi hai una migliore possibilità di accettare perché le cose dovevano andare come loro. Questo ti dà una migliore possibilità di lasciarti andare e andare avanti una volta che sai di non avere rimpianti e punti deboli.
# 3 Accetta che non è rimasto nulla da fare. Quindi la tua relazione potrebbe essere stata roccioso per molto tempo. Hai provato tutto per salvare la relazione. Hai lasciato il tuo lavoro, hai smesso di vedere i tuoi amici e ti sei piegato all'indietro solo per poter riversare tutte le tue energie nelle braci morenti del tuo amore.
Tuttavia, non importa quanto tu ci provi, le relazioni finiscono, e prima tu accettalo, più è facile per te lasciarli andare.
# 4 È la cosa migliore per te. Fai capire a te stesso che alcune cose non sono pensate per essere. Hai dovuto lasciare andare qualcuno che ami, non importa quanto li hai amati. Non importa quanto sia pazzesco il dolore adesso, è comunque la cosa migliore che ti sia mai capitata.
E un giorno, tutto avrà un senso. Tieni questo a mente in modo che le emozioni e i ricordi non ti raggiungano e ti facciano fare qualcosa di cui ti pentirai.
# 5 Impara da tutto. Non ha senso lasciar andare qualcuno che ami, andare attraverso tutto il dolore, solo per tornare indietro e sperimentare di nuovo tutto il dramma. C'è sempre una lezione nel processo. Se non riesci a ottenere quello che vuoi nella relazione, almeno hai imparato alcune preziose lezioni.
Ricorda solo di imparare non solo dal cattivo, ma anche dal bene. Questo ti impedisce anche di tornare alla persona o di entrare in una relazione simile, che può anche finire tragicamente.
# 6 Regalati tutto il tempo che ti serve. Niente cura il dolore che senti ma il tempo Tuttavia, ci possono essere ferite così profonde, sembra che non guariranno mai. Pensi che ti sentirai così per sempre. Dare al tempo una possibilità di lavarsi e portare guarigione.
Se il tempo non può guarire completamente il tuo dolore, allora almeno può trasformare quei ricordi dolorosi e vividi in rappresentazioni sfocate. Rimarrai sorpreso dal fatto che non faccia più così male.
# 7 Non soffermarti sul passato. Non puoi andare avanti se continui a girovagare nei luoghi in cui sei solito andare insieme , se hai ancora le loro cose in giro per casa tua, o se continui a perseguitarle sui social media. Lasciare andare la persona, lasciare andare i loro ricordi, sia felici che tristi. Se necessario, perdona. Perdona loro e perdona anche te stesso. Lascia andare il bagaglio in modo da poter andare avanti e intraprendere nuove esperienze.
# 8 Stare lontano dalla persona. Lasciare andare la persona che ami se stai ancora aggirando le loro ombre non aiuta. Non andare in posti dove sai che potresti imbatterti in lui.
Cambia la tua routine se necessario, il cielo sa che hai bisogno di una boccata d'aria fresca. E non perseguitarli sui social media. Cancellali dagli elenchi di contatti, svuotali o addirittura bloccali dai tuoi account sui social media e dalla tua vita.
# 9 Prendilo un giorno alla volta. Anche se il tempo sembra sospeso in una nebbia di lacrime e dolore, passerai. Può sembrare che ci voglia per sempre, ma se si prende ogni giorno un passo alla volta, sembra meno opprimente. Prenditi occupato e concentrati sui tuoi obiettivi per il giorno, anche se significa solo che devi mettere un piede di fronte all'altro.
# 10 Pensa positivo. I pensieri oscuri di rovina e disperazione non ti aiuteranno mai, affondandoti ulteriormente nella discarica in cui ti trovi. Mantieni una visione positiva e vedi la tua vita come se fossi solo una volta di nuovo. Questo ti aiuta a guardare al futuro più che a guardare indietro al passato.
# 11 Avere uno sbocco sano. Indipendentemente dal fatto che stia iniziando un nuovo hobby, unendo un corso di abilità - , viaggiando, scrivendo o meditando, trova uno sbocco sano per riempire lo spazio nella tua mente * e nel cuore *, che una volta si riempiva di pensieri della persona che dovevi lasciare andare. Ricorrere a un'attività produttiva, anche se è solo un round di sparring o un'ora di jogging, ti aiuta a mantenere una mente sana.
# 12 Uscire con gli amici. L'amore della tua vita potrebbe averti lasciato, ma questo non significa che tu sia solo. Hai amici e parenti che ti amano e si prendono cura di te. Mentre eri in una relazione, potresti non aver prestato abbastanza attenzione alle altre persone intorno a te oltre al tuo partner.
Ora è il momento di riconnettersi e recuperare tutto ciò che ti è mancato. Ti aiutano a distogliere la mente dai tuoi problemi e forse anche a ispirarti.
# 13 Viaggi. Se lasciare andare qualcuno che ami si rivela difficile, specialmente se ogni angolo che ti giri ti ricorda di loro, poi prendi lontano. Andare lontano. Vedi nuovi posti. Sperimenta cose nuove. E forse anche incontrare nuove persone.
Immergiti in tutti i nuovi panorami e suoni dei luoghi che viaggi. Forse quando è ora di tornare, tornerai con un'altra persona.
# 14 Concentrati su te stesso. Essere in una relazione prima potrebbe averti privato della tua crescita mentre ogni tua mossa è centrata intorno a te con un partner. Questa volta non hai nient'altro a cui pensare tranne te stesso. Sapendo come puoi crescere come persona, senza avere qualcuno accanto a te, ti insegna più cose su di te e persino ti rende una persona migliore nel processo.
# 15 Lascia entrare nuove persone Lasciar andare è difficile, nessun dubbio a riguardo. Ciò non significa che ti blocchi dall'idea di incontrare altre persone. Non aver paura di fare amicizia e permettere che alcune amicizie si trasformino in qualcosa di più. Forse, l'unico modo in cui lasci veramente andare è se fai entrare una persona nuova. Non aver paura di quello. Forse è proprio tutto ciò di cui hai bisogno.
L'amore è come una droga. Non importa come lo si ottiene, finché si ha rifornimento e si ottiene in alto. E quando l'offerta viene interrotta, il ritiro diventa così grave che senti letteralmente il dolore. Ma questo è quello che lascia andare qualcuno che ami.
Lasciar andare e andare avanti è un requisito della vita per farti crescere, perché chissà, quello per te potrebbe essere dietro l'angolo.
