it.justinfeed.com
Manca qualcuno può essere un'esperienza estremamente dolorosa. Stai pensando a cosa sta facendo in questo momento? Fissando la sua foto mentre una lacrima ti rotola giù per la guancia? Casualmente, voglio dire, ossessivamente strisciando il suo Facebook? Piangendo, il pianto del mio ex ragazzo-signorina!
So che non puoi farci niente. Sono le tue emozioni, sono i ricordi, è tutto arrotolato insieme. Ma in qualche modo devi trovare un modo per muoverti.
Come smettere di perdere il tuo ex ragazzo per sempre
Se sei stato innamorato, ti sei già trovato in questa situazione. Se stai cercando di capire cosa fare per smettere di perdere il tuo ex-ragazzo, allora ti abbiamo coperto.
# 1 Sbarazzarsi della negatività. Se ti manca il tuo ex-ragazzo, spingi oltre il sentimenti negativi. Sei abbastanza bravo? Ti hanno persino amato? Devi fermarlo! Lo so, anche queste sono tutte domande che mi passano per la testa, ma le sensazioni che contraddistinguono loro possono davvero danneggiare te stesso. Non puoi controllare tutte le situazioni, e qualsiasi cosa accada, accade.
# 2 Realizza i tuoi sentimenti Devi capire perché ti mancano. È perché ami davvero il tuo ex ragazzo o semplicemente perché il tuo ego è contuso? Ero solito chiamare i miei ex e cercare di attirare la loro attenzione non perché mi mancavano davvero, ma perché volevo che prestassero attenzione a me.
Ok, certo, forse mi sembra uno stronzo, ma onestamente, a chi piace quando nessuno sta prestando attenzione a loro? Riguarda l'ego in questo caso e non è un bene per lui o per te.
# 3 Torna indietro. Questo è solo se, e voglio dire se, vuoi davvero stare con loro. Non tornare insieme a loro e rendersi conto di aver sbagliato. Se ti perdi dopo mesi, o anche anni, di non stare con loro, forse dovresti pensare a riconsiderare la tua relazione.
Se ti manchi tanto, forse hai davvero commesso un errore. Puoi riconquistarlo. È possibile. Per riaverlo, però, devi lavorare su te stesso e vedere i difetti che hai avuto nella tua relazione. Prova a lavorare su te stesso e attraverso questo, mostragli che sei pronto a provare nuovamente la relazione.
# 4 Scrivi le lettere. Ma non inviarle. Ripeto, non inviarli. Ok, mandali uno. Se rispondono, mandali un altro. Tuttavia, non diventare uno stalker che manda le sue lettere settimanali ex-fidanzato, con lacrime macchiate sulla sua carta intestata profumata.
Questo vale anche per le e-mail. E testi. E qualsiasi altro metodo di comunicazione. Questo è più uno strumento per esprimere i tuoi sentimenti in modo sano. Annota ogni emozione, ogni pensiero che hai in modo da non imbottigliare tutto. Perché alla fine ti sbagli, come Britney nel '08.
# 5 Tieniti occupato. Se manchi il mio ex-fidanzato nella tua testa, devi tenerti occupato. Cosa succede quando hai tempo? Tu pensi. Riguardo a cosa? Lui. Si Esattamente. Non è la cosa più salutare da fare per tutto il giorno.
Ora, tenerti occupato non significa fissare il suo Instagram o controllare quando è stato l'ultimo su WhatsApp. Provenendo dall'esperienza, è un brutto modo di passare la giornata. Rimani concentrato su te stesso. Vai in palestra, unisciti a un club, esci con gli amici. Non sarai in grado di non pensare a lui, ma mantenendo le tue giornate impegnate, ridurrai l'opportunità di passeggiare lungo la corsia di memoria.
# 6 Pensa a te. Smettila di tenere il broncio. Se ti manca il tuo ex ragazzo, in entrambi i casi, devi essere te stesso il numero uno. Perché? Perché se non sei il numero uno, lotterai per mantenere una relazione o soffrire nel superare la tua ex. Vuoi riavere il tuo ex ragazzo? Se non ti concentri su te stesso e apporti le modifiche necessarie al tuo comportamento, la tua relazione sarà la stessa di prima.
Se ti manca il tuo ex-ragazzo e ti siedi a casa facendo il broncio tutto il giorno, vedrà questo come un problema di dipendenza e questa è una bandiera rossa. Io, me stesso e io. Dillo di nuovo ad alta voce. Io, me stesso e I. Puoi ringraziare Destiny's Child per quella linea.
# 7 Dagli spazio. Nessuno vuole tornare con qualcuno che li controlla costantemente. È come essere lentamente soffocato con un sacchetto di plastica. Alla gente piace lo spazio. Ti piace il tuo spazio quando sei sul bus o seduto sul water, quindi lasciagli il suo.
# 8 Datti tempo. Se ti manca il tuo ex, devi darti il tempo di guarire. Conosco la citazione, il tempo guarisce tutte le ferite s, è davvero un cliché, ma è vero. Ero innamorato di un ragazzo che non mi amava. Mi ci è voluto un anno e mezzo per superarlo completamente.
Non è stato facile, ho pensato che la citazione fosse una merda completa e che non avrei mai più amato. Ma scopre che i cliché sono cliché per un motivo.
# 9 Tieni in mente gli obiettivi. Se ti perdi il tuo ex ragazzo, usa obiettivi a lungo termine per tenere la mente lontana da lui e andare avanti con la tua vita. Questi obiettivi potrebbero essere obiettivi formativi o semplicemente un obiettivo per vedere la tua famiglia più spesso. Trova un obiettivo che ti dia lo scopo o la gioia.
# 10 Rimuovi i promemoria. Se ti senti davvero senza il tuo ex-fidanzato, scattare la foto di te dal tuo frigo è un ottimo inizio. E quell'orsacchiotto che ti ha dato? E la collana ... oh, sì, e la cartolina di compleanno fatta a mano ... solo ... sì ... Che ne dici di lasciarli qui per ora?
Spostare qualsiasi cosa visiva intorno alla tua casa che ti ricordi di lui. Non devi fare un po 'di canto e bruciare quelle cose in un incendio, basta metterle in una scatola e conservarle via. Oppure fai fuoco e canto. Qualunque cosa ti faccia sentire meglio.
# 11 Incontra nuove persone. Non devi unirti a Tinder o avere una specie di stringa orribile di stand di una notte. Ho fatto questo, fidati di me, il processo di lutto ha richiesto ancora di più, tranne che lo strisciamento era divertente.
Resta con gli amici e incontra gente quando esci, non deve essere una connessione romantica, forse qualcuno che potresti prendere un film o prendere un gelato con. Sai ... un amico.
# 12 Vai alla terapia. Non c'è niente di sbagliato nel parlare con qualcuno. In realtà, se hai parlato di perdere il tuo ex fidanzato con i tuoi amici, probabilmente sono esausti con questo argomento. Mi dispiace, ma sono stato quell'amico e tu sei stato quell'amico-non è divertente.
Andare da qualcuno che è una terza parte è un ottimo modo per ottenere consigli imparziali e un'opinione esterna sulla situazione. Gli amici stanno bene e sono bravi, ma non sono terapeuti.
# 13 Chiedi ai tuoi amici di non parlare di lui. Se hai amici in comune con il tuo ex ragazzo, quelli che portano il suo nome in conversazione non rendere più semplice il processo di lutto Fai sapere ai tuoi amici che non vuoi parlare di lui. Se sono i tuoi veri amici, rispetteranno la tua richiesta e ti aspetteranno per superare questo ostacolo.
# 14 Sweat out. Tutti dicono che l'attività fisica è un ottimo modo per superare qualcuno, perché è vero. Se ti senti stressato e ansioso, la cosa migliore che puoi fare è sudare. Questo non solo ti mette lentamente in forma, ma aiuta a rilasciare i tuoi ormoni e ridurre i livelli di stress e ansia. Quindi, prepara la playlist e prendi quel sedere fuori.
# 15 Vai da qualche parte-ovunque! Se il tuo ex ragazzo vive per strada, vai in vacanza per allontanarti dal costante promemoria. O spostare. Ma una vacanza sembra più bella.
Passerai oltre queste emozioni, hai solo bisogno di un piccolo aiuto per farlo. Mettiti al primo posto e segui alcuni di questi passaggi. Potrebbe volerci del tempo, ma alla fine avrai una mente chiara e un cuore che non farà male.
