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Cos'è un narcisista? Un narcisista è una persona a cui importa nessuno, tranne se stesso. Il modo in cui la personalità narcisistica prende il nome deriva da un personaggio della mitologia greca Narciso che semplicemente non riusciva a non innamorarsi del suo riflesso nell'acqua.
Così sono le persone narcisiste; loro amano se stessi, e tutti gli altri sono solo un mezzo per la loro fine. Per una figlia di madre narcisistica, i tratti di una madre possono essere altamente dannosi e avere delle conseguenze reali per il loro futuro senso di sé, i loro comportamenti e le relazioni future che hanno.
Segni inequivocabili che tu possa essere la figlia di una madre narcisistica
Cercare costantemente di compiacere qualcuno che non può essere soddisfatto per tutta la vita può prendere un vero e proprio pedaggio sulla tua psiche. Sfortunatamente, molte persone non sanno nemmeno di essere state una vittima. Per la figlia di una madre narcisista, era solo un "piccolo pretendente".
Essere la figlia di una madre narcisistica è probabilmente la peggiore forma di abuso sui minori che chiunque può sopportare - solo peggiorato perché interiorizzato. Non ci sono segni esteriori dell'abuso e quando il bambino cerca di dare un senso a quello che sta succedendo, le madri narcisiste faranno qualcosa chiamato "gaslighting".
Ciò significa che lei dirà al bambino che sono pazzi e che fanno tutto nella loro testa. Rendendo tutto più stressante, dove c'è una madre narcisistica, c'è in genere un padre co-dipendente che è più che felice di sostenere la nozione "sei pazzo".
Ecco i segni a lungo termine che sei la figlia di una madre narcisista.
# 1 Soffri di bassa autostima . Le madri narcisistiche mostrano affetto solo quando vogliono qualcosa. In genere, sono esigenti e mai soddisfatti, il che può lasciare a una figlia narcisista la sensazione di non essere mai abbastanza brava.
Cercare continuamente l'approvazione di qualcuno che la usa per scopi di manipolazione emotiva, adulti cresciuti spesso da genitori narcisisti non senti mai di non essere mai abbastanza e soffre di bassa autostima, depressione e ansia.
# 2 Hai un certo livello di disgusto di sé . Non sentirti mai abbastanza bravo, o come se non puoi mai fare la cosa giusta, puoi lasciarti antipatico a chi sei. Se non puoi mai fare l'unica persona che dovrebbe amarti incondizionatamente felice, formi un'opinione su di te che non sei degno di amare. Ciò può portare ad odiare se stessi e trasferirsi in un povero processo decisionale più tardi nella vita.
# 3 La cura di sé è un problema . Non importa come ti eri quando eri giovane, o eri troppo grasso, troppo magro, o semplicemente non abbastanza carino. Questo può incidere su di te durante gli anni formativi in cui sviluppi il tuo senso di sé. Se non puoi mai piacere a nessuno, allora perché continua a provare?
Questo può lasciare una figlia di un genitore narcisista a rinunciare a cercare di rendersi presentabile al mondo. Dopo tutto, qual è il punto in cui tutto ciò che ottieni è un feedback negativo?
# 4 Parli negativamente di te . Una figlia di una madre narcisistica tende a parlare molto negativamente di se stessa. Rispecchiando le dichiarazioni che hanno sentito di come e di cosa stavano crescendo, imitano la disapprovazione che le loro madri hanno loro conferito attraverso le loro stesse definizioni verbali.
Sottovalutando le loro buone caratteristiche e caratteristiche, è molto improbabile che possano apprezzare qualsiasi buona qualità che posseggono.
# 5 Cerchi relazioni scadenti . Hai passato tutta la tua infanzia cercando di compiacere qualcuno che non poteva essere soddisfatto. Anche se non ho nulla a che fare con te personalmente * che era tutto su tua madre *, quella disapprovazione che sentivi porta continuamente il suo pedaggio.
Ciò può lasciare una figlia di una madre narcisistica che si sente molto indegna di amore, attenzione o approvazione e potrebbe averli in cerca di persone che li maltrattano.
# 6 Ti senti come se dovessi nascondere chi sei veramente . Hai imparato molto presto che non eri quello che dovevi essere. Quindi, hai finto di essere chi pensavi che tua madre volesse. Quando hai mostrato il tuo vero lato o sentimenti, sei stato rapidamente degradato e hai detto che non eri abbastanza bravo.
Una figlia di una madre narcisista spesso nasconde chi è sia fisicamente che emotivamente, sperando solo di fondersi e non fare le onde. Questo li lascia ulteriormente vulnerabili alle critiche e al ridicolo.
# 7 Hai la tendenza a sabotare da soli . Essere deluso così tante volte crescere, probabilmente hai imparato che la fortuna e le cose buone non sono solo nelle carte per te. Cercando di proteggerti da ulteriori abusi, hai la tendenza a sabotare le cose che sono buone nella tua vita come una profezia che si autoavvera.
Se non ami qualcuno, non puoi farti male. Se non desideri le cose, non possono essere prese. È un meccanismo protettivo che è molto più distruttivo che protettivo.
# 8 Sei oppresso dal perfezionismo che non è ottenibile . Non è raro che una figlia di una madre narcisista cerchi di raggiungere la perfezione in tutto ciò che fanno. Dall'ottenere sempre le A ad avere disturbi alimentari, stanno sempre cercando di volare sotto il radar dalle critiche per essere l'epitome di ciò che considerano la perfezione.
Sfortunatamente, anche se lo avessi mai raggiunto, non sapresti perché penseresti che non sia abbastanza buono.
# 9 Fai meno dei tuoi successi. Tua madre non ti ha mai permesso di celebrare i tuoi successi o chi eri, quindi tendi a portare quella mancanza di celebrità in la tua vita adulta.
Se fai qualcosa di straordinario, di solito attribuisci credito a cose al di fuori di te stesso e al tuo controllo. Sottovalutando il tuo successo, hai difficoltà a pensare di essere capace di fare qualsiasi cosa buona o giusta.
# 10 Hai minimizzato le tragedie della tua vita. Probabilmente, a una figlia di una madre narcisistica è stato detto che qualsiasi tragedia lei rimuginava su di lei rendendola una "regina del dramma". Quindi, è veloce a minimizzare le delusioni più importanti o le cose brutte che accadono.
Imparare a lasciar perdere e andare avanti con esso è stato una parte della crescita. Quindi, una figlia di una madre narcisista ha appena messo un cerotto su una ferita che si è infiltrata e ha continuato.
# 11 Sei eccessivamente spaventato da chi ha autorità. Temendo la disapprovazione e il comportamento spesso doloroso di tua madre, tu temere che tutti gli adulti ti trattano con disprezzo. Crescendo, quella sensazione si trasferisce a chiunque abbia autorità.
Dando loro troppo potere, temi chiunque abbia influenza o potere su di te perché hai imparato che in genere non regnano con equità.
# 12 Hai un tempo difficile per impostare i limiti con familiari e amici . Una figlia di una madre narcisistica di solito non ha "no" nel suo vocabolario. Essere pedone, cameriera e servitore di una madre esigente che cresce, ti ha insegnato che dire "no" non è un'opzione. Questo ti lascia pugni da pugilato a tutti e preoccupati per tutti tranne te stesso.
# 13 Ti preoccupi che potresti essere un narcisista te stesso. La cosa peggiore che puoi immaginare è che il comportamento di tua madre ti ha in qualche modo cancellato. Ti preoccupi delle tue decisioni e metti continuamente in discussione i tuoi stessi comportamenti e le tue motivazioni per paura di diventare qualcuno così offensivo.
# 14 Hai ancora paura di lei e delle sue reazioni, indipendentemente dall'età. Quando tu senti la sua chiamata, o fai qualcosa di sbagliato, rabbrividisci perché sai che non c'è conforto nel suo contatto ... solo rappresaglia.
Che tu sia due o sessantadue, sai che c'è una frustata verbale e un assalto verbale che schiaccerà i tuoi spiriti in attesa dietro la curva.
# 15 Stai ancora cercando di ottenere la sua approvazione senza successo. Probabilmente sai che non lo capirai mai, ma non smetti mai di provarci. La nostra società ci ha insegnato che le madri amano i loro figli. Questo è solo il modo in cui è. E tu non puoi capire perché non provi amore dal tuo.
Quindi, costantemente, e per sempre, brami la sua approvazione anche se razionalmente sai che è irraggiungibile.
# 16 Vuoi tagliarla fuori dalla tua vita, ma poi diventa spaventato e confuso . Quante volte hai detto "è così" e hai tolto tua madre dalla tua vita?
C'è qualcosa in te che sa quanto sia distruttiva per te, tuttavia, non puoi ancora lasciarla andare. Questo è il senso di colpa, la paura, e spingere e tirare che hai sentito crescere. Vuoi liberarti e trovare pace, ma ti viene sempre risucchiato.
# 17 Hai problemi con l'abbandono e la fiducia. Se non ti fidi di tua madre, allora di chi ti puoi fidare? Se la persona che ti ha dato alla luce ed è stata responsabile per il tuo benessere ha fatto qualsiasi cosa che non ti ha fatto star bene, allora in che modo le persone che non sono imparentate si preoccupano per te?
# 18 Non ti senti come se il mondo è al sicuro. Le uniche persone al mondo a cui puoi davvero dipendere sono le persone che ti hanno portato in questo mondo. Se non sono il tuo posto sicuro, allora non c'è nessuno qui sulla terra.
Una figlia di una madre narcisista è spesso paurosa, ansiosa e vede il mondo e gli abitanti di esso, in una luce negativa e minacciosa.
Essere la figlia di una madre narcisista è una delle forme più dure di abuso sui minori che ogni bambino può sopportare. Il primo passo verso il recupero è riconoscere che non è colpa tua. Non hai nulla a che fare con i continui comportamenti autoassorbiti, emotivamente manipolanti e indifferenti di tua madre verso di te.
Per quanto sia difficile perdere il passato e rivalutare il modo in cui vedi il mondo, probabilmente hai altre persone della tua vita che amano, si preoccupano e ti danno l'amore incondizionato che tua madre non era capace di dare.
Se vuoi interrompere il ciclo, devi prima cercare di perdonare tua madre per non essere capace di essere la persona che avrebbe dovuto essere. Allora, devi perdonare te stesso.
Non hai fatto niente di sbagliato - sei solo la figlia di una madre narcisista. In effetti, hai fatto tutto il possibile. Ora è il momento di darti l'amore incondizionato che tua madre non è in grado di darti.
