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So che è difficile da gestire, ma deve essere affrontato. Essere insicuro, a prescindere dalla situazione, non fa bene a te. È particolarmente dannoso in una relazione perché non sarai mai veramente felice. Ecco perché devi sapere come smettere di essere insicuro in una relazione.
Cioè, se vuoi che questo amore duri. Nessuna coppia può sopravvivere felicemente insieme se c'è un sacco di insicurezza presente. Certo, puoi avere entrambe certe insicurezze, ma se è importante, non puoi farlo funzionare.
L'insicurezza è responsabile della grande maggioranza dei problemi nelle relazioni
Lo è davvero. Hai problemi di fiducia? Questa è insicurezza. Geloso? Insicurezza. Appiccicosa? Insicurezza. Non ti senti bene con te stesso o il rapporto tutto ha a che fare con l'insicurezza, anche se non te ne rendi conto.
Potresti sembrare la persona più sicura di sempre ma se hai i problemi sopra menzionati, in realtà sei insicuro. Quando non puoi avere fiducia nel tuo partner e, in fondo, non pensi di voler stare con te, i problemi non si risolveranno mai.
Come smettere di essere insicuri in una relazione in modo da poter finalmente avere felicità
Sarà difficile. I problemi di insicurezza non sono quelli che passano da un giorno all'altro. Non c'è una soluzione rapida per questo problema. Detto questo, se fai un vero sforzo per aiutare te stesso, sarai molto più felice nella vita e nella tua relazione. Ecco dove puoi iniziare.
# 1 Individua dove si trovano le insicurezze. La maggior parte di noi ha certe aree di cui siamo insicuri. Potrebbe essere che non ci piace come guardiamo, il nostro livello di intelligenza, o che non siamo abbastanza divertenti.
Devi davvero capire da dove viene la tua insicurezza. Questo può aiutarti a formulare un piano per acquisire la tua sicurezza in quella specifica area ed è questo che ti aiuterà a smettere di essere così insicuro nella tua relazione.
# 2 Smettila di incolpare il tuo partner. Questo è qualcosa di molto le persone lo fanno quando sono insicuri. Incolperanno il loro partner per parlare con quella persona o per guardare qualcuno che è attraente. È come se tu volessi che fosse colpa loro se ti sentivi insicuro.
Non puoi farlo. Più fai questo, più ti alienare il tuo partner e questo è il momento in cui il risentimento può formarsi. Riconosci il tuo comportamento per quello che è e accetta che non è il loro lavoro farti sentire sicuro. Questo è il tuo lavoro.
# 3 Fai un po 'di riflessione. Devi davvero pensare alle tue azioni e al modo in cui ti stai comportando nella relazione. Vuoi che duri? Vuoi che il tuo partner ti lasci?
Perché se continui con le insicurezze e non ti sforzi di fermarle, ciò potrebbe accadere. Poiché le insicurezze causano un'intera serie di altri problemi di intimità, la tua relazione potrebbe fallire a causa di ciò.
# 4 Parlane con il tuo altro significativo. Devi essere in grado di parlare di queste cose con il tuo altro significativo. Apri ed esprimi che non ti piacciono certe cose su di te o senti che ti lasceranno per qualsiasi motivo.
Non è il loro lavoro farti sentire sicuro, ma è il loro lavoro aiutarti sentirsi meglio. Vogliono che tu sia felice e se ti impegni a lavorare sulle cose, lo faranno anche loro.
# 5 Ricevi aiuto dagli amici. I tuoi amici potrebbero non sapere che sei il tipo insicuro. A volte tratteniamo quelle cose nel tentativo di sembrare messe insieme. Ma non puoi farlo. Apriti a loro e loro ti aiuteranno sicuramente.
Gli amici vivono fondamentalmente per farci sentire meglio con noi stessi. Possono anche offrire alcune intuizioni che non avresti mai realizzato prima che potesse fare la differenza.
# 6 Ricorda che hanno scelto te. Tra tutti quelli che il tuo partner potrebbe avere, hanno scelto te. Loro ti vogliono nella loro vita e non stanno solo andando su e andarsene. Devi ricordarlo o continuerai a farti impazzire con insicurezza.
# 7 Ricorda che tutti hanno difetti. Quando pensi a cose che non ti piacciono di te stesso, ricorda che ogni la singola persona ha difetti. Il tuo partner ne ha anche qualcuno, ma hai mai voglia di lasciarli? Probabilmente no.
Cercare di essere perfetto tutto il tempo peggiorerà la situazione. Perché gli umani non sono perfetti. Siamo pieni di difetti e commettiamo errori. Inoltre, qualcosa che non ti piace di te potrebbe essere la cosa che più ti piace di te.
# 8 Colpisci la palestra. Questo non ha niente a che vedere con il tuo corpo. Certo, probabilmente renderà il tuo corpo un po 'buono all'esterno, ma questo è come ti senti al suo interno. Quando sei attivo e stai facendo pompare il sangue, ti stai anche alimentando con endorfine che ti fanno stare bene.
E anche tu stai diventando più forte. C'è solo qualcosa nell'essere forti e capaci che ti aiuteranno immensamente nell'autostima.
# 9 Inizia a mangiare meglio. Proprio come con l'allenamento, si tratta di sentirsi bene. Più cibi spazzatura e tossici si mangia, più ti sentirai esattamente così. Mangiare bene e rispettare i tuoi standard nutrizionali è un modo fantastico per sentirti fantastico e potrebbe avere un impatto enorme sulla tua sicurezza.
# 10 Lavora come persona migliore. Sai cosa dovresti preoccuparti invece? del tuo partner che ti lascia? Quanto buono di una persona che sei. Dovresti sempre cercare di migliorare, fare meglio ed essere migliore.
Quando sei attivamente una brava persona, ti farà sentire bene. E non solo, ma il tuo partner vorrebbe stare con qualcuno che cerca sempre di essere qualcosa di meglio.
# 11 Smetti di confrontarti. Questa è la cosa peggiore che puoi fare per la tua insicurezza. Se continui a confrontarti con altre persone, non ti sentirai mai felice perché non sarai MAI qualcun altro.
È meglio concentrarsi sui propri obiettivi e adattare la tua visione di chi sei a ciò di cui sei capace . Non lasciare che qualcun altro ti faccia sentire meno di te.
# 12 Chiedi aiuto a un professionista. Non possiamo sempre individuare da soli i problemi reali. A volte abbiamo bisogno di qualcuno con abilità ed esperienza per mostrarci di cosa si tratta. Quindi vai a parlare con un terapeuta. Possono aiutare a scoprire alcune di quelle cose con cui stai avendo problemi e a formulare un piano che puoi effettivamente mettere in atto.
Capire come smettere di essere insicuri in una relazione richiede molto tempo e riflessioni di sé. Devi costantemente sforzarti di migliorare te stesso e amare quello che sei.
