Come muoversi dopo una rottura e superare il dolore

Una rottura non è la fine del mondo, e invece di crogiolarsi nell'autocompia o bruciare di rabbia, dovresti davvero lavorare andare avanti con la tua vita dopo una rottura.

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Come impariamo ad avere relazioni migliori? Beh, stranamente, quando lo studente è pronto, il maestro appare ... così recita un vecchio proverbio cinese.

Quando abbiamo bisogno di imparare una dura lezione, e abbiamo dato le cose per scontate, o non siamo stati in grado di leggere bene una situazione abbastanza, allora la vita stessa diventa l'insegnante. Ricordiamo sempre il tempo in cui abbiamo vissuto il dolore. Evitare tali recriminazioni dolorose in futuro diventa un'azione riflessiva che ci protegge.

Ma, ricorda ... Una rottura non è la fine del mondo e puoi sempre andare avanti dopo una rottura!

Una rottura è una conseguenza di ciò che abbiamo fatto o non fatto. È un momento per l'introspezione. Non è il momento di prendere decisioni immediate. Questo è il modo in cui la natura impara a imparare dall'esperienza e vede che non si ripresenta.

Ecco alcuni suggerimenti per coloro che potrebbero essere sul lato terminato di una relazione:

Capire il dolore

Non ottenere in modalità vendetta, ciò che è fatto è fatto. Non incolparti di ciò che è successo. Prenditi del tempo per capire cosa è andato storto e cosa avresti potuto fare meglio. Hai perso l'amore, ma hai imparato una lezione.

Il dolore è il modo in cui la natura dice che qualcosa non andava. Il dolore è quindi il nostro miglior insegnante.

Impariamo da questo. Capisci che tutto nella vita non dura per sempre. Alcune cose falliranno, nonostante i nostri migliori sforzi. Guarda le altre relazioni significative nella tua vita personale (fratelli, genitori, amici, colleghi). Cerca di migliorarli, perché alcuni di questi potrebbero essere stati trascurati quando eri innamorato.

Rifocalizzazione sulla tua vita

Guarda tutte le cose della tua vita a cui non ti sei concentrato mentre eri in una relazione . Rivedi i tuoi obiettivi e sogni. Sono scivolati nel corso degli anni? Inizia a guardare avanti e pianifica gli altri aspetti della tua vita come la tua carriera, la tua salute, ecc. Entra in una palestra, partecipa a corsi di ballo, inizia un nuovo hobby. Fai qualcosa di diverso.

Festeggia la vita

La vita è una festa. Ma ogni celebrazione costa qualcosa. Quanto sei disposto a pagare la vita per imparare e evolvere? E come sarebbe se potessi capire di leggere le menti delle persone e aiutarle a tornare, invece di prenderli per scontati o arrabbiarsi con loro? Saresti allora una persona migliore, o continueresti invece ad essere il tuo vecchio sé e provare un altro lancio di dadi nel gioco dell'amore?

Puoi chiuderti e aspettare l'inevitabile rottura della tua vita, o tu può andare avanti dopo una pausa in una vita migliore. La scelta, fortunatamente o sfortunatamente, è interamente tua!