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Molte persone ti diranno che è sbagliato cercare di far sentire qualcuno dispiaciuto o colpevole. La verità? Non è se hai bisogno di loro per capire da dove vieni. L'unico modo per farlo è capire come far sentire qualcuno colpevole.
Se a loro non importa e stanno solo facendo la vita, continueranno a ripetere quel comportamento. Potrebbero farlo di nuovo a te o potrebbero ferire qualcun altro. Se vuoi che imparino qualcosa dal tuo dolore, devi mostrare loro quello che hanno fatto.
Il senso di colpa è un'emozione molto potente se qualcuno lo sente
Molte persone ignorano il senso di colpa. Non vogliono affrontare il fatto che hanno fatto qualcosa di sbagliato e lo hanno semplicemente respinto nella loro mente. Lo dimenticheranno persino completamente se non verranno ripristinati. Ma è importante che le persone lo sentano.
Perché può insegnare le lezioni. Più sensi di colpa si sentono, più impareranno da ciò che hanno fatto. Pertanto, coloro che ignorano se vanno spesso in giro ripetendo gli stessi errori e alla fine non saranno più in grado di nascondere la colpa. Solo, si manifesterà in modi più brutti e più tossici.
Come far sentire qualcuno in colpa per sapere cosa hanno fatto di sbagliato
Cosa hanno fatto male. Ma quello che potrebbe ferire di più è il fatto che a loro non sembra importare. Questo è spesso il risultato della loro ignoranza. Se vuoi davvero far sentire qualcuno colpevole, ecco come farlo.
# 1 Determina come ti senti profondamente. Non puoi mostrare a qualcun altro come ti hanno fatto sentire se non lo capisci te stesso. Sei arrabbiato? Sei risentito? Vuoi ferirli tanto quanto ti fanno male?
Devi davvero pensare alle emozioni che ti passano per la testa in modo da poter individuare esattamente ciò che sono. Una volta che li conosci, puoi ragionare sul motivo per cui quella persona ti ha fatto sentire in questo modo. Solo allora puoi lavorare per farli sentire colpevoli.
# 2 Prendi tempo per formulare un piano. Non puoi semplicemente andare da qualcuno che ti urla di quanto ti feriscono. Non funziona quasi mai e finisce per farti sembrare una persona pazza. E pensi davvero che si sentiranno colpevoli per aver ferito qualcuno che sta urlando in faccia?
No. Devi prima prendere un po 'di tempo per formulare un piano. Sedetevi e pensate al modo migliore per attirare la loro attenzione in modo da poter parlare con loro delle cose. Una volta che sai come ti senti e cosa vuoi dire, puoi procedere con il passo successivo.
# 3 Confrontali. Fallo e basta, ma non in modo aggressivo. Cominceranno già a sentirsi sulla difensiva quando gli dirai che sei ferito. Nessuno vuole ammettere di aver fatto arrabbiare qualcuno e quindi ti eviteranno se inizi a giocare al gioco della colpa.
Invece, assicurati di essere in uno stato tranquillo in cui puoi parlare delle cose in modo civile. Anche se sei veramente arrabbiato nel profondo, indossa un aspetto più piacevole in modo che tu possa davvero raggiungerli senza che loro mettano un muro per primo.
# 4 Rendili correlati alla situazione. Spesso, le persone donano Mi sento in colpa perché non riescono a capire. Quell'incomprensione deriva dal non essere in grado di relazionarsi con chi feriscono. Per rimediare a questo, devi parlare con loro in modo che possano capire.
Quindi spiega la situazione in modo che siano sensibili a. Le analogie funzionano alla grande per questo poiché mette la stessa situazione in una nuova luce che possono effettivamente vedere.
# 5 Lascia che ti vedano ferito. Va bene mostrare il tuo dolore. Non devi forzarti a nasconderlo. Se hai bisogno di piangere, allora piangi. Mostra loro quanto dolore ti hanno causato.
Tieniti moderatamente composto, tuttavia, così non pensano solo che tu sia drammatico. Cercare di coprire ciò che senti ti farà solo pensare che stai mentendo quando dici loro quanto sei ferito.
# 6 Attira la loro attenzione in modo significativo. Normalmente non tollererei i drammi ma alcune persone ne hanno bisogno. A volte devi essere pazzo per attirare la loro attenzione. Quindi fai una scenata. Se non stai convincendoli a sentirti in altro modo, questa potrebbe essere la tua unica opzione.
Assicurati solo che una volta che hai la loro attenzione, ti abbassi per capire da dove vieni. Altrimenti si faranno impazzire e si rifiutano di ascoltare.
# 7 Tratta di conseguenza. Sei stato ferito. Hanno fatto qualcosa di abbastanza grave da causarti dolore e dovresti trattarli di conseguenza. Significa, non parlare con loro. Trattali come se ti causassero un grande dolore e non essere gentile con loro.
Evitalo e persino snobbarli se necessario. Alcune persone hanno bisogno di questo tipo di trattamento per rendersi conto che ciò che hanno fatto è sbagliato. Se vai in giro per la tua giornata come sempre, penseranno che non ti sia successo niente che ti ferisca e che tu stia bene.
# 8 Discutilo logicamente. Non limitarti a usare te stesso quando parli del perché tu sei ferito. Parla di cosa è successo logicamente. Togliti dall'equazione e mostra loro che qualcuno sarebbe ferito in questa situazione e non è solo te.
Alcune persone potrebbero pensare che un altro sia troppo sensibile quando afferma di essere stato ferito da qualcosa. Una spiegazione logica del perché ti senti in quel modo può aiutarli a capire che non è la tua sensibilità il problema.
# 9 Avere una vera conversazione e ascoltare la loro parte. La maggior parte delle persone vuole solo sentirsi in colpa e questo è tutto. A loro non importa cosa stava succedendo nella loro mente o come si sentono.
Ma devi. Forse non avevano nemmeno intenzione di farti del male. Quindi lasciali parlare. Ascolta quello che hanno da dire prima di trapanarli per turbarti. Otterrai molto più in là in questo modo rispetto a qualsiasi altro modo.
# 10 Accetta che a loro non importi. Non puoi cambiare tutti. Alcune persone, non importa quanto ci proviate, non accetteranno mai di aver fatto qualcosa di sbagliato. Si mettono subito sulla difensiva e non si preoccupano di chi feriscono.
Non puoi aspettarti di provare a far sentire qualcuno colpevole per sempre. Dopo un po ', devi solo rendertene conto che a loro non importa davvero e non lo faranno mai. Andate avanti con la vostra vita e non lasciare che trattengano i vostri sentimenti più a lungo.
Sapere come far sentire qualcuno colpevole ha molto a che fare con l'apertura e mostrare loro ciò che hanno fatto. Potrebbe non essere facile per te, ma se vuoi rimanere vicino a quella persona, vale la pena insegnare loro una lezione.
