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Immagina questo: hai davanti a te la ragazza dei tuoi sogni. Ti stai baciando e le cose si stanno facendo calde e pesanti. C'è solo un problema: non puoi diventare duro. I tuoi pensieri passano velocemente da "questo è incredibile" a "questo è un disastro" e prima che tu te ne accorga, la storia del tuo dischetto si sta facendo strada nella cerchia sociale del tuo amante. Questo è se lei è un pettegolezzo insensibile. In ogni caso, non essere in grado di ottenere un erezione quando il tempo è giusto è oltre imbarazzante.
La Cleveland Clinic riporta che il 52% degli uomini sperimenta la disfunzione erettile ad un certo punto della loro vita. Ora prima di salutarlo ed esclamare come non dovrai preoccuparti di questo fino a quando non avrai settant'anni, potrebbe spaventarti di sapere che il Journal of Sexual Medicine riporta una su quattro disfunzione erettile i pazienti hanno meno di 40 anni.
Siate certi che quando si tratta di problemi nella camera da letto e in un pene disobbediente, non siete assolutamente soli.
Perché non potete diventare duri
Che sia un gancio -up o un partner di lunga data, i problemi del pene possono rovinarsi la notte in qualsiasi momento per un numero qualsiasi di motivi. Ecco perché stiamo esaminando i problemi del pene 101 e le 10 principali ragioni per cui il tuo pene è un vero e proprio uccello. Ecco i motivi per cui non puoi diventare difficile.
# 1 Pensieri stressanti e fastidiosi. Lo stress è uno dei principali responsabili del perché non puoi diventare duro. In questo caso, chiedendosi come pagherete le vostre bollette, cosa c'è di sbagliato nella vostra relazione, e che cosa ha il bastone sul retro non è esattamente un accorgimento per avere un'erezione.
È certamente più facile a dirsi che fatto, ma la soluzione migliore per questo problema rigido è di rilassarsi e rimuovere lo stress non necessario dalla tua vita. Vacanza, chiunque?
# 2 Fisicamente esausto. Se lo hai fatto in palestra, non hai dormito bene, o hai lavorato a calci in culo con il tuo lavoro, rimanendo aggrovigliato il tuo amante per attività ancora più impegnative dal punto di vista fisico potrebbe non sembrare l'ideale. L'esaurimento fisico ha un effetto diretto sulla tua capacità di eccitarti. L'unica soluzione per questo è di riposare.
# 3 Non hai abbastanza rapporti sessuali. Più sesso stai avendo, meno probabilità hai di soffrire di problemi di erezione. L'American Journal of Medicine riporta che gli uomini che hanno fatto sesso una volta * o più * a settimana hanno meno probabilità di avere problemi nel mantenere e mantenere l'erezione. Quindi, non fare sesso è in realtà uno dei motivi per cui non riesci a diventare duro.
# 4 Sei semplicemente spenta. Succede. Che sia il peso che il tuo partner ha messo in atto, la consapevolezza che stai facendo sesso periodico, o semplicemente non ottieni ciò di cui hai bisogno in camera da letto, ad un certo punto della tua vita, stai per essere spento abbastanza perdere * o non essere in grado di raggiungere * il tuo hard-on.
# 5 Troppo porno. Gli studi suggeriscono che nel corso del tempo, una sovraesposizione al porno può effettivamente ostacolare la tua capacità di rimanere duro e persino di goderti il sesso . Non stiamo parlando di pornografia volgare o cattiva, ragazzi. Stiamo parlando di una dipendenza da porno. In un articolo Men's Journal , la dottoressa Elizabeth Waterman racconta come guardare il porno rilascia la dopamina nel cervello degli uomini.
Nel tempo, questi recettori della dopamina diventano noiosi e gli uomini hanno bisogno di un porno più duro, più grafico da accendere. Quindi i recettori della dopamina sono così noiosi che gli uomini non riescono a mantenere l'erezione e spesso si trovano non ispirati da un vero compagno di vita.
# 6 È ansia da prestazione. Molti uomini soffrono di ansia da prestazione, e questo è un altro motivo per cui non può essere difficile In poche parole, sei troppo nervoso per avere il tuo cazzo. E va bene, succede! Questo è probabile che accada se non hai fatto sesso in un momento o se stai avviando con un nuovo partner. Il sesso dovrebbe essere divertente, ma preoccuparsi della tua bravura tra le lenzuola può rendere il sesso esattamente l'opposto di quello che dovrebbe essere.
# 7 Sei troppo distratto. Non è esattamente sexy cercare di scopare mentre i tuoi / genitori / parenti / amici sono appollaiati nella stanza accanto. Se sei distratto da una TV forte, bussa alla porta, o il tuo telefono si spegne mentre stai provando ad andare giù sul tuo partner, diventerà un'esperienza sessuale aggravante.
# 8 Sei ubriaco come una puzzola. È imbarazzante. Sei ubriaco e non puoi diventare duro. E stai disperatamente cercando di spingere quel pene floscio dentro il tuo partner. Quella visuale è tanto appetitosa quanto l'esperienza reale. La verità è che l'alcol può contribuire alla disfunzione erettile.
L'assunzione di bevande alcoliche prima del sesso provoca la disidratazione nel corpo di un uomo, che porta a un minor volume di sangue, il che porta a una imbarazzante mancanza di un'erezione. Questo perché bere causa l'aumento dell'ormone angiotensina, AKA lo stesso ormone che causa la disfunzione erettile.
Grazie ancora, alcol. Perché stiamo diventando merdosi prima di scendere e sporcare comunque? Un altro studio ha mostrato che l'11% dei partecipanti che hanno bevuto alcol prima del sesso ha avuto difficoltà a raggiungere l'orgasmo.
Se ne hai avuti un po 'troppo stasera e non riesci a diventare duro, prendilo come un segnale del tuo ultimo rum e Coca-Cola era uno di troppo.
Va anche notato che gli alcolisti cronici spesso finiscono con la disfunzione erettile e spesso non possono diventare difficili, e non solo per una notte da ubriachi. Danni al fegato possono causare una distribuzione irregolare dell'ormone che può portare sia alla sterilità che all'impotenza. Ouch!
# 9 Smokers hell. I cattivi stimolanti come il fumo di sigarette possono avere un impatto negativo su più di solo i polmoni. È giusto, il fumo può portare a un pene pigro. Uno studio mostra che il 40% degli uomini che soffrono di disfunzione erettile sono fumatori. La buona notizia è che il 75% degli uomini ha segnalato scomparire problemi di erettile dopo aver smesso di fumare. Quale migliore motivazione per smettere di fumare che avere un sesso fantastico?
# 10 Farmaci. Soffrono di una malattia, e ora fai uso di antibiotici o di una medicina fredda da banco? Eccezionale! Sei sulla strada della ripresa. Sfortunatamente, il tuo pene potrebbe subire le conseguenze del tuo miglioramento. Per ora, almeno.
Alcuni farmaci possono essere un'altra ragione per cui non si può essere difficili. Altri farmaci come antidepressivi o farmaci anti-ansia possono avere effetti duraturi sulla tua capacità di ottenere un erezione. Se stai assumendo farmaci a lungo termine, potresti voler parlare con il tuo medico dei loro sgradevoli effetti collaterali.
Il momento in cui non riesci ad allenarti può sembrare uno dei peggiori della tua vita, ma anche questo deve passare. Incollalo fino a "succede" e conforta nel fatto che non sei assolutamente solo.
