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Nel mondo di oggi, la maggior parte delle persone si occupa di essere occupata su base giornaliera, e anche ogni ora. Avere un sacco di cose in una volta sembra essere diventato parte dello status quo e ciò che molte persone si aspettano da una solita giornata.
La maggior parte di noi cerca costantemente di destreggiarsi tra il tempo trascorso con la famiglia e gli amici, il nostro carriere, hobby, passioni e altre responsabilità quotidiane. Essere occupati, e spesso esausti, è abbastanza comune nella nostra società. Imparare a trovare un equilibrio che funzioni è qualcosa che molte persone fanno fatica a fare. Ma più su quello più tardi.
La glorificazione di
Di recente, ho riflettuto su come esattamente affrontare occupato a causa di un mio particolare amico, che chiamerò Andy. Sono quasi alla fine del mio spirito con lei, ed è tutto a causa della sua ossessione di essere occupato. Il fatto è che quasi tutte le nostre conversazioni parlano di come incredibilmente "occupato" ?? la sua vita è.
Questo è il punto focale di tutte le nostre conversazioni, inizierà con il solito "ciao, come stai?" ?? e da lì, lanciare in una lista completa di quello che ha fatto nelle ultime 48 ore, e quanto è assolutamente stravagante il suo programma.
A questo punto, sento che potrei esplodere. Permettetemi di chiarire, questo non è stato solo un mese particolarmente impegnativo per lei, con il quale intendo che si sta solo decomprimendo con un buon amico. Andy è stato così da quando l'ho incontrata anni fa, e mi ha ossessivamente informato della sua frenesia su base giornaliera durante tutta la nostra amicizia.
Non essere il catalano occupato!
È stato solo di recente, dopo uno le nostre conversazioni tipiche - dove descriveva ogni singola attività che doveva fare nelle prossime 24 ore - e poi seguita con una foto di Instagram di se stessa guardando un film con popcorn imburrati, ho capito che Andy era un ostinato indaffarato.
A busy bragger è qualcuno che parla costantemente di tutte le cose che stanno succedendo nelle loro vite, ma in realtà non fa molto di più. In sostanza, Andy e altri braggers indaffarati, glorificano ciò che significa essere veramente occupati. Forse è il modo in cui si sentono importanti o riempiono di insicurezza. Eppure, invece di fare davvero tutte le cose che Andy è costantemente elencato, parla solo di loro, quanto tempo e impegno avranno, e poi, alla fine, in realtà non li fa affatto, o molto bene.
È un ostinato indaffarato. Parlano tutti di quello che stanno succedendo, ma in realtà non stanno facendo molte mosse. Sta diventando sempre più frustrante per me, dato che sono effettivamente impegnato con la mia stessa vita e sto cercando di gestire un programma serrato e di sfruttare al massimo il mio tempo. Quindi ho concluso che ascoltando le lunghe chiacchiere di Andy su quanto sia impegnata, e in effetti vedendo la sua inattività, è controproducente per il mio stesso atto di bilanciamento.
6 modi produttivi per avere un controllo sulla tua vita frenetica
In tutto questa frustrazione, ho escogitato sei suggerimenti che mi hanno aiutato a vedere attraverso i modi vanagloriosi di Andy, e veramente a gestire il mio programma intenso. Si spera che alcuni di questi possano essere utili anche per altre persone che sono effettivamente impegnate che fanno cose.
# 1 Sii produttivo, non solo "occupato" ??
Questo è uno dei punti principali che ho ho imparato a trattare con Andy. Essere occupato"?? ed essere produttivi sono due cose completamente diverse. Potresti essere impegnato a fare una serie di cose come controllare il tuo Facebook e scrivere te stesso numerose liste che potresti non leggere mai in seguito, e non ti spingerai molto oltre verso i tuoi obiettivi di vita, o più semplicemente quello che deve essere finito quel giorno
Essere produttivi d'altra parte, quando inizi a fare cose reali, è molto più vantaggioso per te e per il tuo scopo. Ciò richiede organizzazione, gestione del tempo e capacità di concentrazione. Puoi fare un utile elenco di tutte le cose che devi fare e iniziare a controllarle una alla volta. Smetti di perdere tempo a parlare di tutto ciò che devi fare e inizia a farlo. Inoltre, essendo produttivi, e non solo occupati, finirai per avere più tempo libero nel tuo programma per fare ciò che ti piace.
# 2 Smetti di dire sì a tutto
Per essere più produttivo, devi capire che non puoi fare tutto. Devi ricordare che, a volte, non puoi assolutamente accettare ogni singola cosa che ti viene richiesta o lanciarti contro. Che si tratti di lavoro o di casa, devi accettare e capire che devi dire no a determinati progetti, opportunità, eventi e solo imparare a delegare un compito o due.
Quindi, se il capo ti chiede ancora un'altra proposta entro la fine della settimana che non è umanamente possibile, è necessario imparare a dire di no. Valuta ciò che puoi realisticamente fare con le risorse che hai e quindi impegnarti pienamente. Sarai in grado di ottenere risultati più efficaci e di successo se non sei così magra, che di solito è più gratificante che fare un intero carico di cose con risultati mediocri.
# 3 Stabilisci la priorità e fallo
Abbiamo tutti una quantità infinita di responsabilità e cose che dobbiamo fare in un giorno. Quindi, dopo che hai smesso di accettare ogni singola cosa che ti viene richiesta, dovresti anche iniziare a dare la priorità. Devi chiarire quali compiti e responsabilità hanno più peso di altri.
Una volta che hai deciso, inizia dalle cose più importanti, per assicurarti di finire prima quelli. Se controlli prima tutte le principali cose della tua lista, ti sentirai più soddisfatto. E va bene se alcuni dei compiti umili vengono respinti un giorno o due, o indefinitamente. Fai quello che puoi e fallo bene.
# 4 Smetti di procrastinare
Se devi farlo, fai un piano e fallo. Non tirare un Andy e parlarne per ore senza alcuna forma di impegno per fare effettivamente delle mosse per finire un particolare progetto o responsabilità.
Se è importante, organizzarsi e finirlo. Ti sentirai un milione di volte meglio completare qualcosa in tempo, e bene, piuttosto che finirlo con forza all'ultimo minuto e non al meglio delle tue capacità.
Procrastinare è particolarmente facile in questi giorni con milioni di cose che possiamo affermare importanti come controllare e-mail e messaggi e aggiornare i blog. Tuttavia, se hai un progetto importante da fare, fai tacere il telefono e chiudi le tue email. È necessario assegnare a te stesso la giusta quantità di tempo e spazio per terminare.
# 5 Avere abitudini salutari
Essere occupato e produttivo è molto più difficile se non ti prendi cura di te stesso. Hai bisogno di mangiare cibi sani, idratare, dormire bene, fare qualche tipo di esercizio e lasciare che la tua mente, il corpo e l'anima si riprendano in determinati punti.
Se ignori questi elementi essenziali, la vita sembrerà molto più difficile generale. Prenditi il tempo per essere sano. Inizialmente richiede più impegno, ma ti ringrazierai lungo la strada.
# 6 Premia te
Se hai fatto lo sforzo di essere produttivo e non solo "occupato" ??, hai smesso di dire di sì a ogni singola cosa, hai dato la priorità a ciò che devi fare, hai smesso di procrastinare e sei rimasto in buona salute per tutto questo, quindi è il momento di congratularti con te stesso e di festeggiare.
Il fatto è che molte persone sono estremamente occupate, ma se hai realizzato qualcosa, dovresti prendere il tempo per ricompensarti per un lavoro ben fatto! È importante dedicare del tempo al tuo programma * indipendentemente da quanto sei impegnato a riconoscere ciò che hai fatto.
Qualunque sia una ricompensa per te, assicurati di concederti. Fai un buon pasto, comprati quel nuovo paio di scarpe o chiuditi a chiave per un weekend e finisci finalmente la serie di libri di cui ti sei ossessionata. Se sei costantemente occupato e non smetti di goderti la vita quando puoi, allora qual è il punto?
Smetti di parlare e inizia a lavorare in modo intelligente
In conclusione, non essere come Andy e solo glorificare cosa significa essere occupato. Se sei effettivamente occupato, come molti di noi lo sono, gestisci il tuo programma. È possibile essere impegnati e produttivi. Per smettere di fare tutto ciò che ti viene chiesto, per restringere l'attenzione e finire tutto. È possibile trovare un equilibrio se si è disposti a fare lo sforzo extra e lavorare in modo intelligente.
La mia ultima nota su Andy
Può essere molto utile sfogare ad un amico intimo se ti senti completamente sopraffatto dalla tua vita caotica. Ma, stai attento a non lamentarti solo delle cose che dovresti fare, invece di fare progressi per riuscire a farle. Non vantarti di essere occupato, usa invece alcuni di questi suggerimenti per affrontare la tua vita frenetica in un mondo che richiede spesso molto da una sola persona.
Glorificare occupato è facile, e altrettanto importante e impegnato come lo rende sembri, può impedirti di goderti o anche di vivere la tua vita. Usa questi sei modi per iniziare a essere produttivo e inizia a vivere veramente, invece!
