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"Essere respinti da qualcuno non significa che dovresti anche rifiutarti o che dovresti pensare a te stesso come una persona inferiore." ?? -Jocelyn Soriano
Una verità universale è che le rotture sono difficili.
Non importa se tu sei colui che fa la rottura o se tu sei quello che è rotto, c'è sempre un certo livello di dolore e
Questo dolore e insicurezza possono abbatterti, può quasi costringerti a scelte sbagliate e può infrangere la tua autostima.
Inizi a mettere in discussione il tuo valore in questo mondo e con nessuno lì a prendervi, può essere facile cadere e non tornare di nuovo.
15 lezioni che potete imparare dalle vostre divisioni
Tuttavia, non deve essere in questo modo, le rotture saranno sempre difficili, ma è il modo in cui ti occupi di loro che può davvero cambiare la situazione.
Ecco 15 lezioni di vita che puoi imparare dalla tua rottura, se puoi fare una pausa da il lutto e prova a guardare l'immagine più grande.
# 1 Tutto cambia e niente si ferma
Solo perché non volevi che le cose cambiassero, non significa che n rimango lo stesso. Il cambiamento avviene sempre, a volte per il bene ea volte per il male, l'unica scelta che hai in questione è se puoi accettarlo o meno.
Una rottura può cambiare l'intero corso della tua vita, le cose che avevi programmato potrebbe non essere più possibile, potrebbe essere necessario spostare, cambiare lavoro o addirittura diventare un genitore single. A volte queste cose sono fuori dal tuo controllo e tutto ciò che puoi fare è accettarlo e andare avanti, proprio come molte altre cose che ti vengono date e togliendole dalla vita.
# 2 Scegli il tuo percorso
Tutti i cambiamenti che derivano da una rottura possono farti sentire perso e solo, inizierai a sentirti come se stessi combattendo contro le maree e perdendo. Non deve essere così, però, questi cambiamenti avverranno, ma se li accetti e prendi il controllo, puoi scegliere esattamente quale percorso vuoi percorrere.
Comincerai a riguadagnare il pieno controllo sulla tua vita, non avrai nessuno a cui rispondere se non te stesso e potrai essere liberato. Non devi pensare a una rottura come fine, invece pensala come l'inizio di un nuovo capitolo.
# 3 Il bene diventerà il cattivo
Quei ricordi un tempo preziosi di stare sdraiati su una spiaggia o ridere nel giardino sul retro inizierà a farti del male. Ogni volta che si verifica una rottura, diventa facile scegliere tutti i bei momenti che hai condiviso una volta. In effetti, spesso può essere difficile individuare punti critici.
Non lasciarti ingannare, ogni relazione ha alti e bassi, a volte gli alti valgono i bassi e, a volte, non lo sono. Non c'è niente di sbagliato nel scavare nel passato, ma c'è qualcosa di sbagliato nel torturare te stesso.
# 4 'Che cosa succede' sono pericolosi
Che cosa ti farà impazzire, sono domande a cui non è mai possibile dare una risposta saranno sempre irrisolti. Cerca invece di guardare avanti. Cerca di mettere in discussione le tue prossime mosse e scelte, perché solo loro ti daranno risposte che significheranno qualsiasi cosa.
# 5 La contentezza non è felicità
Solo perché la tua relazione ti ha lasciato il contenuto non significa che ti abbia reso felice. Puoi accontentarti di qualcosa senza che ti renda veramente felice. In un certo senso, la contentezza è una forma di assestamento. È l'idea che tu non sia né infelice né felice, è qualcosa che significa che non sei particolarmente interessato in alcun modo.
Tuttavia, la felicità è qualcosa di diverso, la felicità è quel senso opprimente del giusto, è qualcosa che vuoi proteggere e qualcosa che tu sono disposti a combattere per. La contentezza è molto diversa dalla felicità.
# 6 Devi essere onesto con te stesso
Va bene perdersi il tuo ex-partner, va bene pensare alle loro migliori qualità e ai motivi per cui ti sei innamorato. Tuttavia, devi anche pensare alle cose cattive. Devi essere onesto con te stesso sull'intera relazione, il bene e il male.
Devi accettare che stai facendo del male e che non puoi negarlo. Se sei onesto con te stesso, allora puoi diventare più forte. Se menti a te stesso, allora ti stai rendendo la vittima.
# 7 La negazione ti nega solo la libertà di andare avanti
Alcune persone trascorrono la loro intera vita a negare. Ma il fatto è che non vanno molto lontano. La negazione è qualcosa che ti trattenere. Se la relazione che si rompe è stata colpa tua, accettala, accetta le ragioni e prova a cambiarle. Se la scomparsa della relazione è stata colpa loro, accettala e accetta che non c'era nulla che potessi fare. Sii onesto con te stesso in merito alla rottura, altrimenti è più che probabile che lo incontrerai di nuovo.
# 8 True colours
A volte, può essere scioccante quanto una persona cambi, durante una rottura. Qualcuno che hai conosciuto e amato una volta, può diventare un estraneo per te. Possono cambiare e distorcersi così tanto che ti chiedi come mai ti siano mai piaciuti. Può essere difficile accettare questi cambiamenti e potrebbe essere più facile trovare scuse per consentirli.
Quello che devi capire è che questi sono davvero i veri colori del tuo ex-partner, non sentono più il bisogno di impressionarti. Questo è il vero loro e se non ti piace, allora sei meglio comunque suddiviso.
# 9 Lasciar andare è difficile ma necessario
Può essere difficile accettare che non stai più condividendo il tuo la vita, proprio nello stesso modo in cui può essere difficile, accettare che il tuo ex-partner non stia più condividendo la loro. In questi giorni è facile accedere alle piattaforme dei social media per vedere cosa sta facendo il tuo ex, ma questo non significa che dovresti.
In realtà, questa è normalmente una pessima idea, le persone mostrano solo le cose che vogliono sui siti di social media, quindi mentre potresti vedere le foto del tuo ex divertendoti, potrebbe non essere il quadro completo. Non importa però perché ti farai ancora male vedendo queste immagini, la cosa migliore da fare è parlare al tuo ex o lasciarli soli.
# 10 Karma è là fuori
Può essere facile essere dispettosi quando stai male, soprattutto se la persona che ti fa male sembra non essere toccata. Tuttavia, questo non significa che dovresti comportarti in quel modo. L'odio è più o meno la stessa cosa del veleno, se permetti a te stesso di provare odio, allora l'unica persona che influenza è te.
# 11 Non tutto il dolore è cattivo
Il dolore è difficile da attraversare, che non fa Voglio dire che è sempre male però. A volte, affrontando il tuo dolore e vivendolo puoi lasciare una persona molto più forte alla fine. Un ben noto modo di pensare buddista è pensare che le tue cose siano già rotte, pensare ai tuoi cari come già andati, accettare che sono infranti e accettare che se ne sono andati. Ad esempio, prendi in considerazione un bicchiere, puoi bere da esso, puoi goderne, ma pensa sempre che sia rotto, e poi un giorno quando si rompe, hai già fatto pace.
# 12 Goditi il tuo azienda
Uno degli aggiustamenti più grandi quando si passa attraverso una pausa è la quantità di tempo che ora trascorrerai da solo. Questo non deve essere una brutta cosa, però, puoi passare questo tempo a conoscerti di nuovo. Concediti cose che ti rendono felice e renditi conto che non devi rispondere a nessuno tranne te stesso. Può essere davvero liberatorio goderti la tua compagnia.
# 13 La gente ama la miseria altrui
Una triste verità sulla gente è che alcuni apprezzeranno le disgrazie degli altri. Vedrai molto rapidamente quanti dei tuoi amici sono quel tipo di persone.
# 14 Sei più forte di quanto pensavi
Può essere facile cadere in una relazione dipendente, dove il tuo partner fa tutti i lavori che non si può. Tuttavia, scoprirai molto rapidamente che tutte quelle cose che pensavi di non poter fare, puoi. Hai solo bisogno di quella spinta per scoprirlo.
# 15 Quando è destinato a essere, è pensato per essere
Non puoi litigare con il destino, potresti volerlo, ma non puoi. A volte, è meglio accettarlo e andare avanti. Anche se potrebbe ferire, anche se potresti voler rimanere e combattere, non puoi cambiare le cose che dovrebbero accadere e che non dovresti. La cosa più salutare che puoi fare è lasciare andare quello che non era destinato a essere, e andare avanti e scoprire cosa è.
Le rotture saranno sempre difficili, ma se puoi imparare da loro, vai avanti da loro e diventare una persona più forte grazie a loro, quindi non ne vale la pena, almeno alla fine?
Ci sono ragioni per tutto nella vita e una rottura non è diversa, quindi piuttosto che puntare un dito o incolpare te stesso, passa il tuo tempo a cercare quella ragione, chissà dove la ricerca potrebbe portarti!
Ricorda, una rottura può essere amara, ma puoi scegliere di affrontarla e renderla un'esperienza di apprendimento che cambia la vita se tu puoi tenere a mente queste 15 cose che puoi imparare dalla tua rottura.
