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Sia che tu lo stia facendo con un partner o su una missione solista a mano, la stragrande maggioranza delle donne ha difficoltà a raggiungere l'orgasmo. In effetti, Planned Parenthood riporta che 1 donna su 3 ha difficoltà a raggiungere il climax durante il rapporto sessuale e un enorme 80% ha difficoltà a raggiungere il grande O dal solo rapporto sessuale.
Ciò rende quella che dovrebbe essere un'esperienza sessuale stupefacente, un orgasmo- letargo mirato per le donne che rientrano in queste statistiche.
I consigli più efficaci per aiutarti a raggiungere l'orgasmo
Ma non preoccuparti! Solo perché non hai avuto un orgasmo o hai difficoltà a raggiungerne uno, non significa che non puoi - e non significa che non lo farai! Stiamo esaminando 10 suggerimenti per essere consapevoli di quando ti stai preparando per un orgasmo.
# 1 Conosci te stesso - da solo! Hai difficoltà a scendere? Prestati una mano - letteralmente! Sia che tu stia avendo rapporti sessuali o agghiacciante sotto le coperte da solo, usare la tua stessa mano su te stesso è un modo sicuro per farti venire.
La masturbazione, o auto-amore, è tutto per esplorare te stesso sessualmente - quindi perché fermarsi con le dita? La masturbazione può comportare la digrignazione di cuscini, l'uso di giocattoli sessuali e la sperimentazione di lubrificanti e gelatine per aiutare a capire cosa ti fa battere e cosa ti servirà per liberarti delle rocce. Ciò ti aiuterà anche a comunicare meglio con un futuro partner cosa dovrebbero fare per aiutarti a raggiungere l'orgasmo.
# 2 Rilassati e vivi al momento. Pensieri - sono uno dei maggiori problemi con le donne quando arriva, beh, sta arrivando! Anche quando pensi di essere completamente nel momento con il tuo partner, la tua mente alla fine inizia a vagare per l'appuntamento con i capelli, un titolo di notizia, o quel divertente Pinterest che non riesci a vedere prima. Smetti di pensare - stai facendo sesso! Più facile a dirsi che a farsi però, giusto?
Quindi come combatti un'immaginazione iperattiva? Imposta un modello! Fai in modo che il tuo partner ti regoli in anticipo bruciando candele, mettendo il tuo "shag-degno" ?? playlist, e gettando via le coperte dal letto ogni volta che ti farai impazzire. Perché? Questo cambierà il tuo modo di pensare.
Alla fine, quando ascolterai le canzoni e vedrai le partite e quella candela tahitiana alla vaniglia, la tua mente saprà che è tempo di fare l'amore e avrai più probabilità di rimanere al momento.
# 3 Non fare arrivare il tuo obiettivo principale. Per quanto ridicolo possa sembrare, concentrarsi unicamente su un orgasmo non può, ripeto, NON POSSO consumare la tua sessione di sesso. Se lo fa, non accadrà mai. Sei stato avvisato! Più ti preoccupi di avere un orgasmo, più è probabile che il desiderio di questa fantastica sensazione trasformi tutta la tua esperienza.
# 4 Orologi, spariti! Considera questo scenario: In questo momento, il tuo partner è dandoti il miglior orale della tua vita. Sembra buono, giusto? Adesso guardi l'orologio. Perfezionare. Stai per venire in nessun tempo. Un'altra canzone passa attraverso la tua playlist di sesso. Controlli di nuovo l'orologio. Sono passati veramente 5 minuti e non ti senti più vicino a venire? Sono passati altri 5 minuti. Sicuramente la loro lingua povera si indebolisce entro il secondo. Sono annoiati? Sono ancora in questo? Si stanno sentendo frustrati dal fatto che non hai ancora raggiunto il culmine?
Rallenta, tigre! Tutto quello che il tuo partner vuole sapere è che stanno facendo un lavoro fantastico e che alla fine arriverete. Se il tuo partner è disposto a sporgere tutto il tempo necessario, fantastico! Hai un custode! Ma non lasciarlo impiccato per un'ora se conosci non succederà. Anche le lingue hanno sensazioni!
Se sei un osservatore di orologi quando si tratta di venire, allora uno dei modi migliori per svuotare la tua mente dal pensiero a tema dell'orgasmo è di coprire tutti gli orologi. È fonte di distrazione. Più a lungo pensi che ti stia portando, maggiore è la pressione che sentirai!
# 5 Bagnati un po '. Prima di scendere e sporcarti, pulisciti con il tuo partner con una doccia sensuale. Alcune donne possono finire ammollo bagnato a sud solo da seduti in un bagno pieno di acqua calda per un po '. È rilassante e si sente benissimo contro la vagina * e ovunque, davvero! *
Mentre ci sei, divertiti un po 'con il soffione staccabile solo per riscaldare le cose! Scegli un'impostazione sul tuo soffione che funziona come una corrente a getto. Porta la doccia in una vasca già piena e spruzzala contro la tua clitoride. Facendo questo in una vasca piena, assicurati che non ti ferirai o ti ferirai usando un flusso d'acqua così forte contro un'area così sensibile.
# 6 Gobba secca I preliminari sono assolutamente essenziali per donna che raggiunge l'orgasmo, quindi smettila di ignorarla! Humping secco è un ottimo modo per iniziare le cose con il tuo partner. In effetti, molte donne hanno più probabilità di raggiungere l'orgasmo durante una sessione di macellazione che durante il rapporto.
C'è più attrito contro il clitoride durante la macinazione di quanto non ci sia durante il sesso ... e semplicemente, è sorprendente. Assicurati di non ferire i punti sensibili del tuo partner mentre stai impazzendo, lassù!
# 7 Sesso multi-tasking. Se pensi che essere pompato dal tuo uomo non sia il momento migliore per essere multitasking, probabilmente avresti ragione. Qualcosa su: "Sì piccola, proprio lì ... e tra l'altro abbiamo bisogno di generi alimentari?" ??
Ok, ovviamente non intendiamo letterale multi-tasking. Ma non aver paura di prendere le cose nelle tue mani, anche mentre fai sesso! A volte, il tizio sta facendo tutto bene, e le cose si sentono abbastanza azzeccate, ma sai che non verrai fino a quando la regina Clit non sarà un po 'amante - quindi amala! Praticare un po 'di amor proprio durante l'atto per portarti oltre il limite.
# 8 Trova la posizione che farà impazzire il tuo mondo. Le posizioni possono fare la differenza quando si tratta del Big O. Se sei tra la maggioranza delle donne che non hanno intenzione di raggiungere l'orgasmo dalla penetrazione da sola, avrai bisogno di alcune posizioni specializzate che ti strofinano il clitoride giusto per farti davvero arrivare lì.
Prova ad usare il CAT o coitale tecnica di allineamento per far andare davvero le cose. Questa posizione comporta che il tuo uomo allinei il bacino con il tuo clitoride durante il missionario, quindi si piega direttamente contro i tuoi punti dolci. Un must per tutte le donne!
# 9 Fantasize! Fantasizing non è solo per gli uomini. Saresti sorpreso di quanto sia più facile raggiungere l'orgasmo quando hai in mente una fantasia. Immagina te e il tuo partner in uno scenario di gioco di ruolo, o abbracciate le chiacchiere sporche per ambientare davvero il palcoscenico della vostra fantasia. Questo dovrebbe aiutarti ad affinare il tuo piacere.
# 10 Comunica con il tuo partner. Il sesso migliore si verifica quando due partner comunicano e fanno sapere all'altro quello che vogliono e di cui hanno bisogno. Troppe donne restano a bocca aperta con i loro uomini su quello che serve davvero per farli venire.
Essere aperti e onesti con il tuo partner su ciò che ti piace e ciò che il tuo partner deve fare può solo dare un futuro pieno di veri, orgasmi sconvolgenti. Quindi non negare a te stesso o al tuo partner quella gioia!
Avere problemi con l'orgasmo può essere estremamente frustrante - ma non deve rimanere così! Scopri cosa ti piace, mantieni una mente chiara e dialoghi sani con il tuo partner in merito alle tue esigenze e sarai sulla buona strada per il Big O in poco tempo!
