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Il tuo partner è stato impegnato a mettere su i chili di recente, e ti sta scoraggiando! È naturale desiderare di essere fisicamente attratti dal proprio partner, e fintanto che si è ragionevoli nelle proprie aspettative, un serio aumento di peso potrebbe farti desistere. Se senti che il tuo partner si sta mettendo a rischio con il loro aumento di peso, o se sono su un percorso distruttivo, devi assolutamente affrontare l'argomento.
Quindi, cosa fai? Ci sono alcune precise bandiere rosse quando si tratta di ammettere al proprio partner che hai notato il loro aumento di peso, specialmente se dici che ti sta rendendo meno attratto da loro. Tuttavia, non vuoi dire niente - quindi, come fai a sollevare questo argomento particolarmente delicato senza schiacciare il tuo partner? Alcuni potrebbero dire che questo non può essere fatto, ma io dico con una linea di comunicazione aperta, tutto è possibile.
Perché le persone guadagnano peso
Prima di esprimere le tue opinioni personali sui chili in più del tuo compagno, ci sono un paio di cose da considerare, come ad esempio:
# 1 Sei appena sposato, o convivente? Le coppie che sono appena sposate o che vivono di nuovo insieme possono trovare qualcosa di simile al "matricola 15." ?? Mentre eri fidanzato, probabilmente eri molto più attivo di te ora, costantemente in uno stato di corteggiamento reciproco con maggiore abilità sessuale e voce fuori per andare alle date.
Ora che stai vivendo insieme, potresti trovare che il tuo tipico venerdì sera trascorre davanti alla TV, non pattinare o fare lunghe passeggiate insieme.
# 2 Hai fatto feste straordinarie ultimamente? Quando c'è una festa, c'è birra. Carb-pesante, birra piena di calorie.
Se ti stai dirigendo verso i club, o stai bevendo un po 'più di tempo a bere a casa di quanto non lo fossi stato in precedenza, questo potrebbe essere il colpevole del nuovo intestino del tuo partner. L'alcol contiene un apporto calorico, e se non li stai bruciando durante l'esercizio, puoi limitare l'assunzione al fine settimana.
# 3 C'è stato un cambiamento nello stile di vita o nella salute? Menopausa, la depressione, l'invecchiamento, la malattia e altri cambiamenti nello stile di vita possono essere la ragione principale per cui il tuo partner ha guadagnato peso. Se questo è il caso, potresti non voler aumentare il loro aumento di peso. Invece, vedi se il loro stile di vita si raddrizza e rilasciano quei chili in più.
Perché è difficile far apparire
Se ne hai abbastanza e sei determinato a far salire i chili del tuo partner, potresti trovarlo un po 'meno facile di quanto speravi. Ma se l'argomento ti sta davvero facendo impazzire, perché è così difficile da far apparire?
# 1 Non vuoi ferire i sentimenti del tuo partner. A nessuno piace sentirsi respinto, mancato di rispetto, giudicato o indesiderato e queste sono, sfortunatamente, le montagne russe di emozioni che il tuo partner sentirà se maneggi malamente il tuo aumento di peso.
# 2 Non vuoi dare al tuo partner un complesso. Già vivi in un mondo ossessionato dall'immagine e dalla perfezione, specialmente per le ragazze giovani. L'ultima cosa che vorresti fare è sollevare il peso del tuo partner e scoprire mesi lungo la strada che hanno sviluppato un disturbo alimentare.
# 3 Ti fa sentire un mostro. Aumentare il peso di chiunque, sia che sia tuo genitore, fratello, partner o amico, può essere incredibilmente imbarazzante e potrebbe persino farti sentire un po 'un mostro. Dopotutto, l'aspetto non dovrebbe essere la base per il nostro amore per il nostro partner, giusto? Potresti continuare a chiederti: sono superficiale?
Cose importanti da considerare quando fai crescere l'aumento di peso del tuo partner
Ci sono momenti in cui un piccolo aumento di peso dovrebbe essere semplicemente ignorato. Ma se non sei sicuro di ignorare il problema o di parlarne con il tuo partner, ecco un paio di cose su cui riflettere.
# 1 Hai hai per tirarlo su? Se pensi che ti vergogni per aver sollevato l'argomento del peso, considera attentamente il tuo ragionamento dietro la voglia di tirarlo su. Se il tuo partner ha un peso di 10 o 15 libbre più pesante di quello che era, potrebbe essere necessario rivedere i tuoi standard di bellezza. Non aspettarti la perfezione dall'aspetto del tuo partner in ogni momento.
Questo argomento danneggerà i sentimenti del tuo partner e potrebbe essere particolarmente devastante per una femmina. Se riesci a resistere sollevando questo argomento, aspettando di vedere se lo gestiranno da soli, allora questo è un percorso altamente consigliato. Tuttavia, se il tuo partner sta iniziando a essere gravemente sovrappeso oa mettere a rischio la sua salute, sei perfettamente in diritto di dire qualcosa.
# 2 Non sei un mostro. Guarda, viviamo in una società piuttosto superficiale . Ami il tuo partner più di chiunque altro e farebbe qualsiasi cosa per renderli felici, ma se il loro grave aumento di peso ti spegne o ti fa sentire meno attratto fisicamente da loro, allora è una reazione che non può essere aiutata. Non puoi allenarti ad amare un tipo di corpo a cui semplicemente non sei attratto.
Come fare il grande passo
Che ci crediate o no, ci sono diversi modi per tirarlo fuori senza venire fuori e dire " Ehi tesoro, hai guadagnato peso! "?? Con un po 'di fascino e attenzione, potresti essere in grado di portare questo argomento difficile senza che il tuo partner se ne renda conto.
# 1 Passa il dollaro ... su te stesso! Un modo semplice per rendere il tuo partner sano e attivo è fingendo che sia tu che vuole perdere un paio di sterline. Potresti dire "Mi sento come se non avessimo mangiato il meglio ultimamente, voglio essere il mio compagno di lavoro per le prossime due settimane? Ti amerei per sempre! "??
Sii giocoso con la tua formulazione, e fagli sapere che sosterranno tu nel tuo viaggio per perdere peso. Non solo è un ottimo modo per riabilitare il tuo partner, ma può anche aiutarti a stringere una coppia.
# 2 Cambia i tuoi piani pasto Se sei l'unico maestro in casa , prova a cambiare i tuoi metodi di cottura per promuovere un'alimentazione sana e la perdita di peso. Inizia a comprare cibi più sani che non vengono trasformati o cene surgelate. Prepara i tuoi pasti con alcune proteine magre, una verdura e un contorno porzionato.
# 3 Acquista una nuova scala. Gli uomini sono creature curiose quando si tratta di nuovi gadget in casa. Questo metodo viene fornito con la speranza che il giocattolo del tuo bambino salga direttamente sulla bilancia e noterai una differenza radicale di peso. Puoi farla franca senza dire una parola prima che il tuo uomo vada in palestra.
# 4 Fai fare a un amico il tuo lavoro sporco Tutti hanno quell'unico che dirà qualsiasi cosa in qualsiasi momento, non importa quanto sia inappropriato. Se hai un amico del genere, perché non provare a convincerli a dire al tuo partner che sembrano aver guadagnato un po 'di peso. Il punto passerà e le tue mani saranno pulite come non mai!
# 5 Esci e dillo. Nota che questo metodo dovrebbe essere usato in casi estremi, come nei casi di obesità o di rapidità, aumento di peso malsano. Se ritieni che l'aumento di peso del tuo partner provenga da un luogo di depressione o da cambiamenti nelle circostanze della vita, fai apparire il cambiamento recente e chiedi loro se c'è qualcosa che puoi fare per aiutarti.
Se proviene da un luogo di depressione , essere attivi può effettivamente aiutare a combattere questi sintomi tristi. Altrimenti, digli che hai notato un po 'di aumento di peso e sei preoccupato per la loro salute. Non dire mai che non sei più attratto da loro o che non vuoi più essere intimo a causa del loro corpo. Ricorda, nessuno vuole o cerca di apparire poco attraente. Sii sensibile quando affronta questo argomento.
Il peso è un argomento difficile e difficile, indipendentemente dall'età o dal sesso con cui stai parlando. Sii assolutamente certo di essere pronto per tutte le potenziali conseguenze, prima di parlare del temuto argomento dell'aumento di peso con il tuo partner. L'ultima cosa che vuoi fare è ferire i sentimenti del tuo partner, quindi assicurati di scegliere attentamente le parole e condisci le tue parole con dello zucchero.
