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È sempre bene prestare attenzione a quello che sta succedendo nella tua relazione e osservare i segni che tutto sta andando bene.
Dopo tutto, un un rapporto sano avrà entrambi, tu e il tuo partner, nella stessa pagina.
Ma detto questo, c'è una linea molto sottile tra l'essere consapevoli e l'analisi eccessiva.
Ed è importante sapere se sei una persona con la tendenza ad attraversare quella linea.
Mentre l'attenzione al dettaglio può essere un tratto caratteriale meraviglioso - essere in grado di ricordare il tuo compleanno e il tuo gelato preferito ti permette di farli sentire speciali e amati.
D'altra parte, un'eccessiva analisi può portare a mancanza di fiducia, cattiva comunicazione, rancore o persino infarto.
Sei un eccesso di analizzatore? A quale di queste situazioni ti senti più legato?
Coppia # 1 Anneliese e Steve
Anneliese è stata con il suo fidanzato Steve per quattro mesi. Si vedono circa tre giorni a settimana, e spesso trascorrono la notte in casa l'uno dell'altra.
Nei giorni in cui non trascorrono insieme, Steve invierà spesso un buon testo del giorno e loro due manderanno un messaggio una volta o due volte durante il giorno, specialmente se succede qualcosa di buffo al lavoro.
Se c'è un giorno in cui Steve non scrive per prima cosa, Anneliese gli manderà un sms di buon giorno e gli farà un paio di domande aperte più avanti nel corso della giornata lavoro e piani per la serata di Steve, solo per fare il check in e assicurarsi che non si senta stressato o sopraffatto.
Coppia # 2 Stephanie e Marc
Anche Stephanie e Marc sono stati insieme per quattro mesi. Passano insieme i fine settimana, ma fanno affidamento su testi e telefonate per tenersi in contatto durante la settimana.
Se Marc non ha mandato un messaggio a Stephanie entro le dieci del mattino, inizia a chiedersi se ha fatto qualcosa per farlo arrabbiare negli ultimi due giorni, o se potrebbe iniziare a perdere interesse nel loro rapporto - dopo tutto, lei ragiona, quattro mesi non sono abbastanza lunghi per essere certo di voler fare un rapporto di lavoro.
In questi giorni, scrive a Marc una domanda accuratamente formulata su quali siano i suoi piani per il resto della giornata, e guarda Facebook e Twitter per assicurarsi che sia con le persone che dice di essere. Se le risposte di Marc sembrano brevi o fuori dal personaggio, Stephanie le trasmette rapidamente a due dei suoi migliori amici in modo che possa assicurarsi che non reagisca in modo eccessivo alla situazione.
Coppia # 3 Carrie e Jonathan
Carrie e Jonathan hanno appena superato il marchio di quattro mesi nella loro relazione. Generalmente escono tre o quattro volte durante la settimana, ma entrambi hanno altri obblighi nei weekend e, a volte quando sono impegnati, non si vedono affatto.
Jonathan spesso scriverà Carrie come prima cosa in la mattina, ma in altri giorni, dimenticherà. Carrie sa che questo è probabilmente solo perché ha dimenticato, e non ci ripensa più - a volte, lo manderà un messaggio più tardi nel corso della giornata se ha una domanda sui loro piani per la settimana, ma altre volte non lo farà sentire da lui fino al mattino successivo. Carrie si fida di Jonathan e raramente dà un'occhiata a qualsiasi cosa faccia sui social media.
Quale sei?
Tutti gli esempi sopra sono piuttosto ovvi - Annelise ha un rapporto equilibrato con il suo fidanzato, Stephanie è decisamente un over- analizzatore, e Carrie probabilmente non sta analizzando abbastanza la sua relazione. Detto questo, probabilmente c'era un personaggio a cui ti riferivi di più, e dovresti ascoltare quello che ti sta dicendo!
Cinque segni che stai analizzando eccessivamente la tua relazione
Scendiamo un po 'di più e guarda i primi cinque segni che sei un eccesso di analizzatore.
# 1 Sei un detective di facebook. Facebook è pensato per stare al passo con i tuoi amici, non per una ricerca intensiva. Non cercare il suo profilo o indagare sulle persone che amano il suo status - questo sta facendo un passo troppo lontano!
# 2 Tratti i suoi testi come se fossero assegnati a una lezione di letteratura. Testi di solito vengono inviati mentre la persona con cui stai uscendo fa altre cose. Garantisco che la mancanza di punteggiatura o scelta di parole non è stata fatta per inviarti un messaggio segreto - non trattare ogni testo come se avessi bisogno di scrivere un tema su di esso più tardi! Leggilo una volta e rispondi.
# 3 Invia messaggi criptici e aspettati che crei il codice. Proprio come probabilmente non sta cercando di inviarti messaggi segreti nei testi, non si aspetta nemmeno di riceverli! Non dovresti inviare messaggi più profondi del valore nominale. Se non vede il messaggio segreto, non è perché non gli importa, è perché non sa di cercarlo! Dì cosa intendi: basta!
# 4 I nuovi passaggi nella relazione sono una discussione di gruppo. Hai mai sentito il detto "troppi cuochi rovinano il brodo" ??? Mentre è bello avere un solo amico fidato con problemi di relazione seria, non dovresti sfoggiare ogni testo o messaggio che ricevi in giro per tutti quelli che conosci. La relazione è tra te e il tuo partner - nessun altro!
# 5 Agisci più come il suo agente per la libertà vigilata di una fidanzata. Se ti dice che sarà a casa * o chiamerà, o manderà un sms * a un certo tempo e non è in grado di, non è possibile saltare immediatamente a conclusioni negative. Ovviamente, se c'è un modello per questo, vale la pena discutere, ma gli incidenti individuali dovrebbero essere soddisfatti con comprensione * ognuno ha giorni che non vanno come previsto *, non infinite domande e sospetti!
Perché l'analisi eccessiva è dannosa? ?
Il pericolo di sovra-analisi delle relazioni a breve termine
L'analisi eccessiva è più comune nelle relazioni che sono ancora nella fase di nuovo appuntamento. Dopotutto, non importa quale sia l'età in cui ti trovi - quando guardi gli occhi di quel simpatico ragazzo ad una festa di lavoro, e lui ti chiede il tuo numero, le farfalle nello stomaco ti faranno sentire di nuovo tredici!
L'intera esperienza appena nata nell'amore sarà molto più divertente per te se riuscirai a lasciar andare i dettagli e ad apprezzare ogni nuovo passaggio nella relazione per quello che è.
Ora che la maggior parte del flirt è fatta online o attraverso il testo, è molto allettante mostrare ai tuoi amici le pagine dei social media del tuo nuovo fling o lasciarli scorrere tra i messaggi che hai scambiato chiedendo loro cosa pensano di aver voluto o per i loro consigli su cosa dovresti dire
Anche se può essere incredibilmente divertente, la tua relazione dovrebbe essere tra te e un'altra persona - i tuoi amici non dovrebbero essere le persone che aiutano la tua relazione, e in effetti potrebbero invece farti male alla tua relazione!
Il pericolo di sovra-analisi delle relazioni a lungo termine
Mentre sovrascrivere una nuova relazione può mandarla in una tomba precoce, i pericoli di sovra-analizzare una relazione a lungo termine sono anche peggiori, perché puoi distruggere una relazione che hai già investito molto tempo ed emozione in.
Quando sei in una relazione a lungo termine, devi avere fiducia nel tuo partner * e se il tuo istinto ti dice di non fidarti di loro, allora devi uscire! * Se non ti fidi abbastanza di loro credete che dicono cosa significano quando vi mandano un testo, quindi potete molto rapidamente frustrarli e fargli pensare che non saranno mai abbastanza buoni per voi. Quel tipo di dinamica in una relazione può costringerlo a finire molto rapidamente.
Come puoi imparare a smettere di sovra-analizzare?
Farti passare a non essere un tale analizzatore può essere un passaggio molto difficile! Cerca di intrattenere conversazioni più aperte con il tuo partner in merito alle preoccupazioni che hai nel rapporto, riduci il numero di volte che vai dai tuoi amici con un consiglio e prova a far scorrere le piccole cose.
Anche le persone più meravigliose sulla terra sono solo umane e non diranno sempre la cosa giusta, ma ciò non significa che ti amano meno! Lascia che il tuo partner sappia che sovra-analizzare è qualcosa con cui lotti, ma che sei disposto a lavorarci ti darà una certa grazia mentre ti aggiusti, e il tuo partner potrebbe avere delle idee eccellenti su come rendere il tuo rapporto di lavoro anche migliore !
Dopotutto, questa relazione riguarda entrambi, e ci vorrà sempre cooperazione e comunicazione per mantenere sano il rapporto.
Analizzare i piccoli dettagli nell'amore può farti sentire meglio per un momento. Ma sovra analizzare ogni piccolo dettaglio della tua relazione ti farà solo del male più di quanto tu possa immaginare, e ti lascerà anche un mal di testa!
