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Aristotele una volta disse: "Gli umani sono animali sociali". Dal momento della nostra nascita fino al giorno in cui moriremo, desidereremo sempre la compagnia dei nostri simili. Il nostro naturale comportamento di legame ci predispone a cercare e formare nuove relazioni, che potrebbero essere banali come aiutare uno sconosciuto che a malapena conosciamo o qualcosa di più profondo come innamorarsi.
Considerando che amiamo la compagnia di altre persone, noi vorrebbe naturalmente appartenere e odiare per essere respinto. Il rifiuto viene respinto o escluso dall'associazione degli altri, o semplicemente messo, essendo "indesiderato". ?? Questo è spesso uno dei più grandi timori di una persona, e si farebbe di tutto per evitare di essere respinti. Questa paura del rifiuto è una delle principali forze motrici che influenzano il nostro comportamento sociale, il modo in cui vediamo noi stessi e il modo in cui formiamo nuove relazioni.
Un'esperienza di vita che riguarda il rifiuto potrebbe creare o distruggere la nostra percezione del problema. Ad esempio, una persona che è stata severamente respinta potrebbe essere traumatizzata e sviluppare un senso di paura e insicurezza verso il rifiuto. Tutti temono il rifiuto fino a un certo punto, ma il timore eccessivo ci fa adottare comportamenti non salutari per evitarlo.
Perché la gente teme il rifiuto?
Per iniziare, esploriamo alcuni dei principali motivi per cui le persone andrebbero a
# 1 La gente teme il rifiuto perché è spiacevole. Nessuno vuole passare attraverso l'imbarazzo, la delusione e l'auto-interrogatorio che accade dopo essere stato rifiutato. Se vieni respinto la prima volta, la prima cosa che chiedi è "perché?" ?? È il tuo aspetto fisico? La maniera del tuo vestito? Il modo in cui parli? Queste sono alcune delle domande che ti vengono in mente quando sei respinto.
# 2 Le persone temono il rifiuto perché diminuiscono la tua autostima. Se sei rifiutato da qualcuno, tendi a vederti negativamente. Essere respinti ti fa pensare che sei inadeguato o poco attraente per essere associato, contrariamente all'accettazione e all'approvazione, che aumenta il nostro ego e la tua sicurezza.
Rifiuto # 3 significa essere soli. Ottenere respinti dà un'idea di essere solo. Nessuno vuole essere isolato, quindi la reazione naturale al rigetto di una persona è evitarla.
In che modo la paura del rifiuto colpisce le persone?
Una paura del rifiuto può essere dedotta da alcuni dei tuoi comportamenti evidenti, come il seguente .
# 1 Comportamento gradevole per le persone. Dato che tendiamo a fare attenzione alle persone intorno a noi, le persone che temono eccessivamente il rifiuto tendono a sopportare un personaggio destinato a soddisfare tutti, fino al punto di mettendo il proprio benessere dietro altre persone. Questo include anche la difficoltà a dire "no" ?? ad altre persone per paura di essere rifiutati.
Rigidità # 2 Come risultato dello sviluppo di comportamenti gradevoli alle persone, la persona si sente spesso costretta dalla persona, dove le sue attività sono modellate per le persone che le circondano, incapacità di esprimere una particolare idea o presa di posizione per evitare di dissentare le idee altrui e estrema predisposizione alla pressione dei compagni.
# 3 Vulnerabilità alla manipolazione. Le persone che temono il rifiuto perdono la fermezza e la capacità di difendersi , rendendoli completamente dipendenti da una figura di pari dominante. Questo li rende facilmente manipolabili o usati dalle persone che desiderano non essere respinti.
Suggerimenti per superare la paura del rifiuto
È importante notare che tutti temono il rifiuto in una certa misura. È quando sviluppi una paura eccessiva che inizierà a danneggiare le tue relazioni e la percezione di sé. Questi suggerimenti possono aiutarti a superare queste paure, al fine di favorire relazioni più salutari con gli altri.
# 1 La "paura" ?? è solo uno stato mentale. Se ci pensate, quasi tutte le persone hanno sperimentato il rifiuto ad un certo punto della loro vita, eppure sono ancora molto vive e funzionanti. E sicuramente hai anche rifiutato la gente. Succede solo.
Se ci dai un piccolo pensiero, è la paura stessa e non il rifiuto che ti rende vulnerabile. Se perdi l'irrazionale "paura" ?? vedrai il rifiuto come qualcosa che è una parte normale dell'interazione sociale, aiutandoti così ad evitare gli effetti associati a queste paure.
# 2 Il rifiuto è una parte della vita quotidiana. Ricorda il detto: "bastoni e pietre possono spezzarmi le ossa, ma le parole non mi faranno mai del male. "?? Allo stesso modo, il rifiuto non ti ucciderà. Sei stato e sarai respinto in futuro, e sarai ancora qui, vivo e funzionante.
Rifiuto # 3 che insegna lezioni di vita Normalmente le persone pensano che il rifiuto sia tutto negativo, con tutto il dolore causa. La maggior parte delle persone non capisce che il rifiuto può essere un'esperienza di apprendimento personale. Con un po 'di ottimismo e apertura mentale, puoi vedere che il rifiuto è un modo di dire "no" ?? e un segno per imparare a smettere. Tutto quello che ti serve è imparare dall'esperienza, in modo che quando verrà il momento in cui ti troverai di fronte a una situazione simile, sarai pronto.
# 4 Non sarai mai veramente solo. As ha dichiarato, uno dei motivi per cui le persone temono il rifiuto è perché credono che saranno isolati e indesiderati. Questo è assolutamente falso. Se sei rifiutato da una persona che ti piace, hai ancora amici, colleghi e famiglia. Tieni presente che le persone che ti accolgono saranno più numerose di quelle che ti rifiuteranno. È tutta una questione di prospettiva.
Ognuno ha quel nucleo di amici o un migliore amico che ti supporta nel caso in cui le cose vadano al sud. E se notate, è quella cerchia ristretta di amici che sarà sempre lì per unirvi a voi per un drink se vieni scaricato o rifiutato da qualcuno che ti piace.
# 5 Riscopri e apprezzi la tua individualità. Un altro motivo il motivo per cui le persone si appassionano al rifiuto è l'idea che l'accettazione sia uguale a se stessi. Le persone che temono troppo il rifiuto sviluppano un atteggiamento favorevole alla gente, che le rende gradite a qualsiasi cosa, anche se sono a disagio.
Ricorda che sei un individuo unico e che conosci te stesso meglio di chiunque altro. Dovresti sapere meglio che modellare le tue attività per soddisfare i gusti di tutti. È ora di capovolgere l'interruttore e iniziare a fare le cose che ritieni più adatte a te, anche se questo porta a qualche rifiuto.
# 6 Se qualcuno ti rifiuta, ci sono altri che meritano la tua attenzione. Il rifiuto non è mai più significativo quando si tratta di romanticismo, in quanto è più doloroso e angosciante rispetto ad altre forme di rifiuto. Come dice il proverbio, ci sono un sacco di persone là fuori.
Se qualcuno ti ha respinto, non è la fine del mondo. Non devi imbrogliare e giurare che non proverai mai a uscire insieme. E non significa che sei una persona spregevole che non merita di essere amata. Chi ha respinto le tue anticipazioni potrebbe avere una buona ragione per farlo, ed è uno spunto per te accettarlo e andare avanti.
# 7 Il rifiuto potrebbe renderti una persona migliore. Se tieni rifiutato, o scoraggiati e solitari, o potresti prenderlo come una sfida per migliorare te stesso. La chiave è rimanere sempre positivi e tenere presente che il rifiuto non è uguale all'animosità nei tuoi confronti come persona.
Se tieni rifiutato in una domanda di lavoro, in una prova sportiva o in un provino, ti dice fermarsi, tornare indietro e migliorare qualsiasi abilità o abilità che possiedi. Se pensi di essere migliorato, prova di nuovo, più forte e più sicuro questa volta.
Il rifiuto è una parte normale della nostra vita sociale. Sarai respinto ogni tanto. Essere se da una cricca, un colloquio di lavoro, un'applicazione di carta di credito o da un interesse romantico, si verificherà il rifiuto.
Per quanto doloroso e spiacevole all'inizio, la "paura" ?? associato al rifiuto è semplicemente uno stato mentale. Non dovrebbe mai definire chi siamo o dettare come ci comporteremmo in questo mondo crudele e snob.
