Come far sentire meglio qualcuno: 22 modi per aiutare un amico triste

È orribile quando qualcuno che conosci: il tuo amico, partner o parente è triste. Se vuoi aiutarli, ecco come fare in modo che qualcuno si senta meglio in un attimo!

Se una persona a cui tieni è depressa o triste, è una sensazione di impotenza. Se non sei sicuro di cosa fare per aiutarli, questi 22 modi premurosi su come far sentire meglio qualcuno mostrano quanto tieni a loro.

22 modi per rallegrare qualcuno

# 1 Parlare con loro Naturalmente, la cosa più ovvia e importante da fare per aiutare qualcuno che si sente triste è parlare con loro. Accomodali e dì loro che sei qui per ascoltarli e aiutarli a parlare di qualunque cosa li sconvolga. A volte solo essere un buon ascoltatore è tutto ciò che devi veramente fare.

# 2 Comprali un regalo. Comprare un regalo per qualcuno quando si sentono giù nelle discariche è un modo carino per fargli sapere che sei pensando a loro. Potrebbe essere qualcosa di divertente e sciocco o qualcosa che hanno sempre desiderato, ma ricevere un regalo quando sono tristi fa miracoli a farli sentire ancora una volta!

# 3 Portali a un appuntamento amico Veramente li rovini di portandoli fuori per una notte in città, in un centro benessere per un po 'di coccole o semplicemente per la cena. Andare fuori una sera aiuta a distrarli da tutto ciò che li disturba e distoglie davvero la testa dalle cose. Ricorda loro che possono divertirsi anche loro!

# 4 Invia loro un testo carino. Raggiungere loro attraverso il testo è un modo semplice e veloce per verificare se sono a posto e tirarli su di morale. Solo sapere che le persone stanno pensando a loro e che loro si preoccupano di loro aiuta qualcuno che sta attraversando un momento difficile.

# 5 Mandagli dei fiori. Se ti stai chiedendo come far sentire meglio qualcuno anche se non lo sei intorno a loro, i fiori sono praticamente garantiti per allietare chiunque. Sottilmente scopri quali sono i loro preferiti e mandali un po '. Le belle fioriture portano l'allegria in ogni stanza e le fanno sentire positive nonostante tutto ciò che è successo.

# 6 Sbronzati con loro. Ok, potrebbe essere uno solo per adulti. Se vuoi far star meglio qualcuno, a volte uscire per una bella nottata e bere un drink è il modo perfetto per parlare davvero fuori e distogliere la mente dalle loro preoccupazioni!

# 7 Stai bene con il silenzio. È importante ricordare che a volte le persone non vogliono parlare. Hanno solo bisogno di qualcuno che si sieda con loro in silenzio. Se ciò che stanno attraversando è davvero difficile, allora potrebbero non esserci parole per confortarli. In questo caso, stare con loro dimostra che sei lì, senza costringerli a parlare quando non vogliono.

# 8 Vai a fare una passeggiata. Uscire all'aria aperta e fare un po 'di esercizio aiuta davvero metti le cose in prospettiva Camminare da qualche parte in bellezza alza immediatamente il morale. È un buon modo per parlare e l'esercizio rilascia endorfine che naturalmente le fanno sentire meglio!

# 9 Mostra loro di supportarle. A volte i tuoi amici e la tua famiglia hanno solo bisogno di te per supportarli. Forse si sentono tristi perché sentono un fallimento o non sanno cosa stanno facendo nella loro vita. È qui che entri per essere il loro più grande fan. Mostra loro quanto li sostengono in tutto ciò che fanno!

# 10 Scrivi loro una lettera. Se non sei bravo ad avere conversazioni profonde e significative faccia a faccia, allora perché non scrivere loro una lettera. Mostra loro quanto tieni a cuore e lascia che i tuoi sentimenti siano noti.

# 11 Fai un pigiama party Perché non avere un buon divertimento vecchio stile con un pigiama party? Porta i tuoi piumini in salotto, ordina una pizza, prepara i popcorn e guarda solo film, chattare e rilassati!

# 12 Cucini per loro. Cucinandoli a cena mostra che stai facendo uno sforzo per fare li sentono meglio e li tirano su di morale. Lo apprezzeranno sicuramente!

# 13 Dagli un abbraccio . A volte un buon abbraccio aiuta qualcuno a sentirsi triste più di quanto tu possa immaginare. Se conosci qualcuno che si sente triste, abbracciarlo è davvero confortante. O semplicemente mettile un braccio intorno a loro o tieni la mano. Il contatto fisico può essere molto rassicurante.

# 14 Guardali negli occhi. Assicurati che quando parlano con te li guardi negli occhi. Il contatto visivo diretto è importante per dimostrarti di ascoltarli veramente. La cosa peggiore per una persona triste è come se fosse ignorata.

# 15 Perdonali. Se il motivo per cui la tua amica si sente triste è perché hai litigato, forse è tempo di perdonarli e make up!

# 16 Non interrompere. Se scelgono di aprirti, ricorda di lasciarli parlare fino a quando non sono terminati. Potresti sentire il bisogno di interrompere, ma cerca di non farlo. Hanno solo bisogno di esprimere i loro sentimenti e di essere ascoltati. Assicurati di non interromperli fino a quando non sono terminati.

# 17 D'accordo con loro. Anche se potresti non essere d'accordo con tutto ciò che dicono, a volte le persone hanno solo bisogno che qualcuno sia d'accordo con loro. Anche se sono irrazionali! Annuisci e accetta. In questo modo mostri loro empatia e comprensione che apprezzano.

# 18 Falli ridere. Se vuoi far star meglio qualcuno, ricorda che non esiste un antidoto alla tristezza e alle risate, quindi di 'loro tante battute . Fai quella sciocca danza che li incrina, o fai tutto ciò che devi fare per farli ridere ancora una volta!

# 19 Fai una sfida insieme. Se si sentono un po 'persi, perché non iscriversi per una sfida insieme? Se questa non è la tua tazza di tè, imposta alcuni obiettivi e obiettivi che puoi raggiungere e lavorare insieme. Li aiuta a rimettersi in carreggiata.

# 20 Prendi un hobby . La distrazione è un modo eccellente per impedire a qualcuno di crogiolarsi nella loro miseria. Perché non provare a fare un hobby insieme e vedere se questo può distogliere la loro mente dai loro problemi?

# 21 Fai una vendetta . Se la ragione per cui sono tristi è perché qualcuno li ha feriti o li ha turbati - un collega, un amico, un partner - allora perché non sedersi con loro e complottare la propria vendetta? Non devi agire su di esso, ovviamente, ma permettere loro di diventare un po 'arrabbiati invece che tristi a volte aiuta!

# 22 Sii sincero. L'onestà a volte è la miglior politica. Ricorda di essere sincero con il tuo amico e aiutali a vedere le cose chiaramente. A volte essere onesti si sente duro se si sentono tristi. Ma così facendo li aiuta a superare i loro problemi molto più rapidamente. Continui a essere la persona a cui si rivolgono per onesto consiglio più e più volte!

Essere così per qualcuno quando attraversano un momento difficile è così importante! Assicurati di supportare i tuoi cari. Quando si sentono blu, prova questi 22 suggerimenti su come far sentire meglio qualcuno e rimettiti un sorriso sulla faccia ancora una volta!