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Come umani, non siamo stupidi. Quando qualcuno ci si oppone o ci opprime con abusi emotivi, siamo sempre pronti a reagire.
Ma cosa fai quando sei manipolato un po 'ogni giorno?
Che cosa fai se non fai altro Ti rendi conto che sei stato ingannato e ingannato con parole d'amore dolci?
E se il tuo amore per questa persona ti convincesse che devi piegarti all'indietro solo per compiacerli, anche se questo si traduce in abuso emotivo?
L'abuso emotivo è facile da trascurare
La realtà e la nostra interpretazione della realtà sono completamente diverse e soggettive.
Credi di essere emotivamente maltrattato solo se ti convinci di quella verità.
E fino vedi la verità per te stesso, nessun altro può aiutarti a realizzarlo.
È come la sindrome della rana bollente metaforica.
È stato detto che se fai cadere una rana in acqua bollente, salta immediatamente fuori. Ma se metti una rana in una pentola di acqua tiepida e inizi a bollire l'acqua molto lentamente, la rana continuerà a rimanere nella pentola d'acqua fino a che non bolle a morte.
Ora questa potrebbe essere una metafora per provare una ammonimento sul cambiamento e la nostra incapacità di vedere i segni. Ma questa storia gioca un ruolo importante nella comprensione della tua relazione.
Il comportamento del tuo partner è cambiato?
In tutti gli anni in cui entrambi siete stati insieme, pensate che il comportamento del vostro partner sia cambiato nel tempo?
Se il cambiamento è graduale e scegli di non vedere le modifiche, potresti non accorgertene mai.
E anche se sei vittima di abusi emotivi, potresti non vedere mai i segni.
Abuso in qualsiasi forma deve iniziare da qualche parte. C'è un punto nella relazione in cui il tuo partner fa qualcosa che ti disturba mentalmente, e tuttavia, scegli di ignorarlo a causa dell'amore che hai per loro.
E poi, succede ancora. E tu scegli di ignorarlo. E infine, raggiunge un punto in cui ti senti soffocato e debole, e non sai neppure perché ti senti così impotente.
Cos'è l'abuso emotivo?
L'abuso emotivo è qualsiasi tipo di abuso psicologico che traumatizza un la mente della persona o il suo stato di essere, costringendoli a sentirsi deboli, traumatizzati e indifesi.
Potresti sentire momenti di abuso emotivo di tanto in tanto nelle tue relazioni con le persone intorno a te, sia con i tuoi genitori, fratelli e amici o anche il tuo partner romantico.
Il modo più semplice per capire se ti viene abusato da qualcuno è se ti senti debole e stressato intorno a loro.
L'abuso emotivo può cambiare la tua vita per sempre
Una persona sarebbe in grado capire il danno che l'abuso emotivo può causare a loro solo se lo sperimentano. È facile per qualcuno dire a una persona emotivamente abusata di uscire dalla relazione. Ma non sarebbero mai in grado di capire il tuo stato d'animo, quanto ti senti impotente o il disordine emotivo in cui ti trovi.
Se hai mai sperimentato abusi emotivi, devi capire che puoi chiedere tutto l'aiuto degli altri ma a meno che non ti rafforzi dall'interno, nessuno potrà mai aiutarti a cambiare la tua vita.
Non vergognarti degli abusi o dell'impotenza
L'abuso emotivo si sente vergognoso e umiliante. Non è facile parlarne con gli altri, specialmente quando credi che sia la tua stessa debolezza a portare all'abuso. Ma devi ricordare che non è stata la tua debolezza, ma il tuo amore incondizionato per questa persona, che l'ha portato.
L'abuso emotivo non è limitato a nessuno dei due sessi, né è limitato a un particolare tipo di relazione. Quindi la prima cosa che devi ricordare è smettere di vergognarti
I 21 grandi segni di abuso emotivo che potresti facilmente trascurare
L'abuso emotivo inizia sempre in piccolo, e deve iniziare da qualche parte. Il test più semplice per capire se sei emotivamente maltrattato è chiedertelo se il comportamento del tuo partner ti ha ferito mentalmente. Se è così, devi parlarne con loro.
Dopotutto, non ti viene sempre inflitto un abuso emotivo per sopprimerti. A volte, l'abuso emotivo potrebbe anche derivare da negligenza e ignoranza.
Usa questi 21 sottili segni di abuso emotivo per scoprire se sei stato spinto al muro dal tuo coniuge, dal tuo ragazzo o dalla tua ragazza. E se vedi questi segnali, forse è ora di iniziare a respingere.
# 1 Hai paura. Il comportamento del tuo partner ti spaventa. Hai paura di chiedere delle cose o dire loro qualcosa perché semplicemente non sai come reagire.
# 2 Letture incessanti. Il tuo partner ti dice costantemente come sei così imperfetto e come stai ancora bisogno di migliorare in tanti modi. Ma invece di cercare di aiutarti, indicano i tuoi difetti e si comportano come se fossi una causa persa che non può essere aiutato perché sei troppo debole o stupido.
# 3 Confronti dolorosi. Il tuo partner ti paragona costantemente, o con i tuoi amici più carini o di successo, e ti dice quanto sei migliore di te. Il tuo partner potrebbe anche essere sottile e indicare le celebrità e dirti quanto sono molto più attraenti di te.
# 4 Confusione costante. Il tuo partner ti urla spesso. Ma quando cerchi di ribattere o di dimostrare che hai ragione, possono persino inginocchiarsi o umiliarsi solo per scusarsi con te e riconquistare il tuo affetto.
# 5 Viene incolpato per nessun errore. Il tuo partner ti incolpa per nessuna colpa tua. Ti danno la colpa per il comportamento del tuo amico, per il modo in cui sono i bambini, per il divorzio del tuo amico o per qualsiasi altra cosa. A volte, il tuo partner può persino sentire qualcosa in televisione e urlare contro di te perché sono incazzati!
# 6 Gelosia possessiva. Il tuo partner ha sempre qualcosa di negativo da dire sui tuoi amici, specialmente se loro " re del sesso opposto. Il tuo partner lo odia quando ricevi telefonate dai tuoi amici e talvolta ti chiede addirittura di riagganciare. A loro non piace quando hai una vita sociale attiva.
# 7 La tua autostima è paralizzata. Il tuo partner ti dice costantemente quanto sei cattivo o inutile, e si arrabbia con te perché sei contando sempre su di loro. Ma anche quando provi a fare qualcosa da solo, ti dicono che non sei capace di prendere decisioni e di farti sentire stupido tutto il tempo.
# 8 Personalità con due facce. Il comportamento e l'atteggiamento del tuo partner ti confondono. A volte, possono essere estremamente amorevoli e premurosi. E altre volte, sono davvero meschini e dolorosi. Non puoi semplicemente prevedere come reagiranno a qualsiasi cosa tu faccia.
# 9 Il sadico dentro. Il tuo partner si sente meglio con se stesso quando sottolinea i suoi difetti o ti critica. Possono essere più gioviali o felici nei giorni in cui sei oberato di lavoro o stressato a causa dei tuoi stessi errori.
# 10 L'umiliazione. Il tuo partner ti umilia o fa commenti spiacevoli, specialmente intorno ai tuoi amici o persone che ammirano tu.
# 11 Grandi richieste. Stabiliscono aspettative irragionevoli e fanno grandi richieste da te, sperando segretamente che fallirai così da poter dire 'Te l'avevo detto!'
# 12 Manipolazione sessuale. Il tuo partner ti manipola emotivamente in attività sessuali che non ti piacciono. Potrebbero persino armarti emotivamente dicendo cose come "Altre ragazze / ragazzi lo fanno! Perché non puoi? "??
# 13 Grandi confessioni. Il tuo partner condivide i loro problemi con tutti quelli che ascoltano. Ma se confessi qualcuno dei tuoi problemi, in particolare della relazione, con i tuoi amici o familiari, il tuo partner si arrabbierà molto con te.
# 14 Trasformare tutti contro di te. Questo è un trucco subdolo che emotivamente offensivo i partner usano per ottenere vantaggi e lasciarti impotente. Il tuo partner può costantemente lamentarsi di quanto tu sia difficile o stupido per tutti, compresi i tuoi amici, la tua famiglia e persino i tuoi figli. Il tuo partner potrebbe anche fornire esempi di parte solo per convincere tutti gli altri e respingerli contro di te in modo che nessuno possa schierarti contro.
# 15 Il trattamento silenzioso. Se ti alzi in piedi per qualcosa o cerchi di prendere il controllo della situazione, il tuo partner può andarsene in giro e darti un trattamento silenzioso. Un partner emotivamente abusivo lavora sulla colpa, e odiano dare potere in una relazione. Il tuo partner potrebbe ignorarti fino a quando non ti scuserai per aver opposto la loro decisione!
# 16 Fisicamente abusivo. A volte, il tuo partner può ricorrere ad abusi fisici come uno schiaffo, un pizzico doloroso o anche un gesto minaccioso solo per spaventarti in sottomissione quando ti opponi a loro per qualsiasi cosa.
# 17 Non ti è permesso pensare. Gli amanti emotivamente violenti amano prendere il pieno controllo della relazione. Ti manipolerebbero un passo alla volta fino a perdere ogni fiducia nel tuo giudizio. Ti convinci che non sei in grado di prendere decisioni da solo, senza la guida del tuo partner.
# 18 Isolamento e dipendenza Inizialmente, il tuo partner potrebbe dirti che non gli piacciono i tuoi amici o un particolare familiare . Presto, potrebbero dirti di evitare quella particolare persona. E prima che tu te ne renda conto, il tuo partner potrebbe isolarti attentamente da tutti quelli che ti erano vicini. E un bel giorno, vedresti che l'unica persona a cui puoi chiedere aiuto o dipendere è il tuo partner.
# 19 Memorie emotive. Il tuo partner ti ricorda costantemente tutte le volte che ti sei scopato ogni volta c'è una discussione o una discussione. Presentano costantemente i tuoi fallimenti o gli errori che hai commesso nella tua vita per rafforzare l'idea che tu dipenda dal tuo partner e non puoi sopravvivere da solo senza il loro aiuto e guida nella vita.
# 20 I tuoi risultati don ' Il tuo partner glorifica anche il più piccolo dei suoi risultati e si vanta orgogliosamente di ciò. D'altra parte, indipendentemente da ciò che ottieni o fai, il tuo partner prende sempre in giro i tuoi risultati e ti fa sentire stupido per averlo celebrato.
# 21 Negazione Anche quando fai notare i loro modi emotivamente offensivi, il tuo il partner non accetta i loro modi emotivamente abusivi come un difetto. Invece, si convincono e cercano di convincerti che stanno facendo tutto questo solo per aiutarti a diventare una persona migliore e stare con i piedi.
Riconoscere i sottili segni di abuso emotivo
Se non lo sei è vero che quello che stai attraversando è un abuso, guarda te stesso dalla prospettiva di un'altra persona. Oppure chiediti come ti sentiresti se tuo fratello o tuo figlio stessero vivendo la tua vita. Saresti felice per loro? Credi sinceramente che siano nella relazione più felice della loro vita o vorresti che uscissero o ottenessero la forza di affrontare il problema?
Se vedi questi segni nella tua vita amorosa, devi ricordare che la forza per superare l'abuso risiede in te. Tutto quello che devi fare è credere in te stesso, e prendere una posizione ferma.
Potrebbe sembrare la cosa più difficile da fare in questo momento, ma sentirai la tua forza e la tua fiducia filtrare dentro di te nell'istante stesso in cui metti per la prima volta.
Se non riesci a occupartene da solo, chiedi aiuto a un membro della famiglia o un'organizzazione per vittime vittime di abusi. Ma non limitarti a sopportarlo. Dopo tutto, la pazienza o l'amore incondizionato non cambieranno un amante emotivamente violento.
Questi 21 segni di abuso emotivo ti aiuteranno a decifrare se sei abusato e dato per scontato nella tua vita sentimentale. E se vedi questi segni, parlane con il tuo amante o con un amico. Sarà il tuo primo passo verso un futuro migliore!
