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Secondo l'Istituto Guttmacher, un'organizzazione che promuove la salute e i diritti sessuali e riproduttivi attraverso la ricerca, l'analisi politica e l'istruzione pubblica, oltre la metà delle gravidanze negli Stati Uniti non è prevista. Questo è un numero impressionante, visto che ci sono oltre 6,6 milioni di gravidanze all'anno.
L'istituto prosegue dicendo che le nascite che derivano da gravidanze indesiderate sono associate a esiti negativi per la salute materna e infantile. Esempi includono cure prenatali ritardate, parto prematuro e effetti negativi sulla salute fisica e mentale per i bambini.
A febbraio 2015, l'istituto Guttmacher ha anche riferito che la donna americana media spende circa cinque anni della sua vita in stato di gravidanza, sia dopo il parto o cercando di rimanere incinta, mentre sono trascorsi tre decenni cercando di evitare una gravidanza non voluta. Ciò rappresenta quasi i tre quarti dei suoi anni riproduttivi.
Le statistiche pubblicate sul sito mostrano anche che, a 45 anni, più della metà di tutte le donne americane avrà avuto una gravidanza non voluta, e tre su 10 avranno abortito. Per quanto sia importante che le donne abbiano il diritto di scegliere se vuole sottoporsi alla gravidanza, non c'è bisogno di nessuna di queste se vengono prese misure di sicurezza del sesso.
Quale metodo di controllo delle nascite è giusto per te?
La scienza ha fatto molta strada nell'aiutare le donne a prevenire gravidanze indesiderate, tutte sotto forma di controllo delle nascite. Con le informazioni raccolte da Planned Parenthood, ecco 10 delle opzioni più semplici e più popolari disponibili sul mercato.
# 1 The pill. Ci sono una miriade di opzioni sul mercato. Conosciuto anche come contraccezione orale, è una pillola che le donne assumono quotidianamente per prevenire la gravidanza. Queste pillole contengono ormoni estrogeni e progestinici e funzionano tenendo le uova nelle ovaie. Inoltre causano un ispessimento del muco cervicale, rendendo molto più difficile per lo spermatozoo combattere fino all'uovo.
Devi essere molto diligente quando si tratta di prenderlo, però. Deve essere consumato alla stessa ora ogni giorno per essere efficace. Molte donne impostano i promemoria degli allarmi sui loro telefoni e la prendono per prima cosa al mattino o subito prima di andare a letto.
In alto: noterai che i tuoi periodi sono più brevi e più leggeri. Si può anche essere trattati con pelle più chiara, con pochi o nessun crampo mestruale e con una diminuzione dei sintomi premestruali.
Lato negativo: a seconda di come reagisce il corpo agli ormoni, si possono verificare alcuni effetti collaterali come nausea, vertigini e sanguinamento tra i periodi. Può anche diminuire la libido.
# 2 IUD. Un dispositivo intrauterino (IUD) è un piccolo dispositivo a forma di T che viene inserito nell'utero di una donna per prevenire la gravidanza. Ci sono due tipi tra cui scegliere, vale a dire il tipo di rame o il tipo ormonale. Gli IUD funzionano influenzando il modo in cui si muove lo sperma, in modo che non possa incontrare l'uovo. Simile alla pillola, lo IUD ormonale ispessisce anche il muco cervicale, rendendo molto più difficile per lo spermatozoo raggiungere l'uovo.
Upside: una volta inserito lo IUD, non devi preoccuparti di ottenere incinta fino a 12 anni. Questo, ovviamente, dipende dal tuo corpo e dal tipo di IUD che scegli. Sono una delle forme di controllo delle nascite meno costose e più convenienti e sono molto efficaci nel prevenire la gravidanza.
Lato negativo: un medico deve inserire il dispositivo per te. Alcune donne si sono lamentate degli effetti collaterali, quali lo spotting tra i periodi, i periodi più pesanti, i crampi e il dolore lieve quando inizialmente è inserito il IUD.
# 3 Preservativi per i tizi Hai la scelta tra lattice e poliuretano. I preservativi in lattice sono i più comuni da trovare, più economici, più flessibili e più lubrificati. Funzionano come un guanto aderente che passa sopra il pene e sono il modo più efficace per prevenire la gravidanza e la diffusione di malattie sessualmente trasmissibili.
Upside: questa forma di controllo delle nascite è economica e ampiamente disponibile. Alcune organizzazioni addirittura li distribuiscono gratuitamente. Sono disponibili in varie dimensioni, stili e sapori, creando un momento divertente tra le lenzuola. Molti sono addirittura lubrificati con spermicida, rendendolo più efficace nella prevenzione di gravidanze indesiderate.
Lato negativo: molti uomini non amano indossare il preservativo e descriverlo come "Fare la doccia con un impermeabile." ?? C'è anche il rischio che il preservativo si strappi o, peggio ancora, non si preoccupi di indossarlo nel calore del momento. Siamo stati tutti lì, quindi non fingiamo che non accada.
# 4 Preservativi per i pulcini. Scommetto che non sapevi nemmeno che fanno i preservativi per le donne, eh? Bene, lo fanno, e sono davvero efficaci. Il preservativo femminile è una sacca con anelli flessibili a ciascuna estremità e viene inserito in profondità nella vagina poco prima del rapporto. L'anello nella parte superiore contiene la sacca nella vagina e l'anello all'altra estremità rimane fuori dall'apertura vaginale durante il rapporto. Raccolgono lo sperma e impediscono agli spermatozoi di entrare nella vagina.
Upside: i preservativi femminili sono sicuri e molto facili da usare. Molte donne dicono addirittura che l'anello esterno stimola il clitoride durante il rapporto sessuale, rendendo l'amore ancora più eccitante di quello che è di solito. Inoltre, la sua efficacia nel rimanere sul posto non è determinata dall'erezione dell'uomo.
Lato negativo: deve essere inserito e rimosso prima e dopo il rapporto. Alcune donne si sono lamentate del fatto che agisse come un foglio che rende il sesso meno sensibile. Per alcuni può causare irritazione e disagio.
Diaframma n. 5 Simile a un preservativo femminile, un diaframma è un oggetto che viene inserito nella vagina per bloccare la cervice. Realizzato in silicone, sembra una tazza poco profonda e un diaframma può durare fino a un paio d'anni. È facile da ottenere e costa poco.
Lato superiore: è semplice da usare e può essere portato in giro in borsa, pronto per essere sballato per quickies inaspettati. Se hai in programma di fare l'atto, puoi anche pianificare in anticipo e inserirlo nella tua vagina ore prima. Poiché non rilascia ormoni, non influirà sul sistema naturale o sulla libido.
Lato negativo: deve essere inserito e rimosso prima e dopo il rapporto. A seconda della posizione sessuale e della forza che spinge il tuo partner, potrebbe cadere fuori posto e dover essere riadattato. Devi anche essere sicuro di averlo inserito correttamente e che la tua cervice sia coperta correttamente.
# 6 La patch. La patch assomiglia a un cerotto che si attacca al tuo braccio. Assomiglia molto a un cerotto alla nicotina e, in qualche modo, funziona allo stesso modo, ma invece della nicotina, rilascia ormoni estrogeni e progestinici nel tuo corpo. Tengono le uova fuori dalle ovaie e rendono il muco cervicale più spesso. Devi posizionare un cerotto sulla pelle una volta alla settimana per tre settimane di seguito, quindi passare al cerotto per una settimana prima di ripetere il ciclo.
Lato superiore: come la pillola, il cerotto fa sì che alcune donne abbiano periodi più brevi e più leggeri , poco o nessun crampo mestruale, meno PMS e pelle più chiara.
Lato negativo: a seconda di come il tuo corpo reagisce agli ormoni, potresti sperimentare alcuni effetti collaterali come vertigini, spotting tra i periodi, nausea e il peggiore di tutti , un calo del desiderio sessuale.
# 7 L'anello. Come suggerisce il nome, l'anello è un anello piccolo e flessibile che viene inserito nella vagina una volta al mese. Dura per tre settimane prima di essere rimosso e la donna va senza anello per una settimana prima che una nuova prenda il suo posto. Come la pillola e il cerotto, rilascia ormoni estrogeni e progestinici per rendere il muco cervicale più spesso e per impedire alle uova di uscire dalle ovaie.
Upside: Poiché è orientato agli ormoni, l'anello aiuta ad alleggerire e accorciare i periodi. Riduce anche i crampi mestruali e la sindrome premestruale e cancella l'acne.
Lato negativo: a seconda di come il tuo corpo reagisce agli ormoni, potresti sperimentare alcuni effetti collaterali come vertigini, spotting tra i periodi, diminuzione del desiderio sessuale, nausea, aumento perdite vaginali e persino infezioni
# 8 Colpi di ormoni. Questa è forse una delle forme più semplici di controllo delle nascite che viene offerto alle donne. Tutto ciò che serve è una visita dal medico ogni tre mesi per una iniezione di ormone progestinico. Funziona mantenendo le uova nelle ovaie e rendendo il muco cervicale più spesso, rendendo così più difficile per lo spermatozoo raggiungere l'uovo.
Upside: è semplice e molto conveniente. Non solo, è molto duraturo ed efficace.
Lato negativo: il sanguinamento irregolare è l'effetto indesiderato più comune vissuto dalle donne, specialmente nel primo anno di introduzione nel loro sistema. Alcuni addirittura si lamentano del fatto che i loro periodi si fermano completamente. Altri effetti collaterali includono depressione, perdita di capelli, emicrania e nausea.
# 9 Consapevolezza della fertilità. Anche se la più rischiosa, questa forma di controllo delle nascite è la più sicura per il tuo corpo, poiché non rovina il tuo ormoni, e dipende interamente dal fatto di essere in cima al tuo gioco quando si tratta di guardare il calendario. In pratica, devi prestare attenzione a quando stai ovulando, così puoi evitare il sesso non protetto per quei pochi giorni, dato che sei più fertile. Puoi farlo nel modo old school segnando il tuo calendario o sfruttando la miriade di applicazioni per smartphone là fuori.
Upside: questo metodo è gratuito e molto sicuro. Che si tratti di ormoni o di un dispositivo, non stai inserendo nulla nel tuo corpo e sei naturale quanto puoi.
Lato negativo: sei totalmente dipendente da te stesso e potresti rovinarlo se non stai attento . Ciò dipende anche da quanto è cooperativo il tuo partner, e se è disposto ad accettare la tua scelta di astenersi dal sesso non protetto quando stai facendo l'ovulazione. Anche questo non è un buon metodo se sei qualcuno che vive periodi irregolari.
# 10 Astinenza. Chi stiamo prendendo in giro? Se stai leggendo questa lista, c'è un'alta probabilità che tu stia già facendo sesso o almeno pensandoci. In tutta onestà, l'astinenza è il modo migliore per prevenire la gravidanza, perché se non si fa l'atto, non c'è modo che accada la concezione. Non c'è niente di sbagliato nel chiudere le gambe e aspettare che arrivi la persona giusta. In effetti, immagina quanto sarà meraviglioso quando sarai pronto a tornare nel sacco dopo una lunga interruzione.
Cose da tenere a mente per quanto riguarda il controllo delle nascite
È importante avere tutti i fatti da un professionista medico prima di prendere una decisione informata. Nessuna quantità di ricerche online e siti web medici di trolling saranno in grado di fornirti le informazioni più accurate del tuo medico. Assicurati di parlargli prima di decidere quale forma di controllo delle nascite usare.
Indipendentemente dalla forma di controllo delle nascite che scegli, tieni presente che aiuteranno solo a prevenire le gravidanze indesiderate e che lo faranno non proteggerti dalle infezioni sessualmente trasmesse e da altre malattie come l'epatite e l'HIV. Anche i preservativi non garantiscono una protezione al 100%, poiché anche la pelle a contatto con la pelle può trasmettere STI come verruche genitali e HPV. Se possibile, evita le soste di una notte, fai frequenti controlli e, per quanto a disagio, chiedi anche al tuo partner sessuale di essere sottoposto a test.
Tranne che per il miglior orgasmo di sempre, niente batte avendo la tranquillità quando si ha un gioco tra le lenzuola. Quindi assicurati di avere una cosa in meno di cui preoccuparti quando fai sesso tenendo informati sulle opzioni di controllo delle nascite disponibili.
