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Passare una rottura da una relazione romantica è difficile. Tuttavia, perdere un amico è un tipo speciale di crepacuore che molte persone non sono in grado di affrontare. È quasi peggio, in un certo senso. Eri così vicino come amici e poi qualcuno ha deciso che non volevano più essere tuo amico.
Non volevano più averti nella loro vita. E questo fa male. Fa ancora più male perché non ha niente a che fare con il tuo aspetto, vestito o niente. Si tratta di chi sei come persona. E quando il tuo stesso essere viene rifiutato, è più doloroso di quanto tu possa pensare.
Perché potresti allontanarti da un vecchio amico
Sarò onesto; Ho solo un amico rimasto dalla mia infanzia. Certo, siamo amici da quando avevamo sette anni, ma ancora. Avevo molti altri amici che crescevano, ma ci siamo semplicemente allontanati. Siamo cresciuti in direzioni separate.
Questo in realtà accade molto nella vita. Non rimani mai lo stesso. La tua personalità, idee, valori e morale possono cambiare tutto il tempo. Ciò significa che potresti non essere sempre d'accordo con qualcuno anche se lo facevi. Questo è un grande motivo per cui le amicizie finiscono e tu hai lasciato a che fare con il dolore di perdere un amico.
Come gestire le difficoltà di perdere un amico
A seconda di quanto tu eri vicino alla persona, probabilmente ti senti come la merda. Fa male quando un amico non ti vuole più nella vita. È anche difficile se sei quello che ti ha reso conto che non puoi più essere più amico di loro. Ecco come superare quei momenti difficili e venire fuori.
# 1 Ricorda che è normale. So che può sembrare molto straniante quando improvvisamente non hai più un amico, ma in realtà è molto normale . Questo succede sempre. Non c'è bisogno di preoccuparsi per questo.
Se fai un respiro profondo e ricordi che questa è solo una parte della vita, ti sentirai molto meglio. E non sarà l'ultima volta che questo accadrà. Abituati ad affrontare questa parte molto comune della vita.
# 2 Pensa a quanto migliorerà la tua vita senza di loro. Probabilmente hai avuto problemi con quell'amico. Se non sei più amici, qualcosa non andava, giusto? La tua vita è probabilmente probabilmente migliore senza di loro. Pensa a tutti i modi in cui la tua vita potrebbe essere migliore senza averli. Elenca solo i lati positivi.
# 3 Confida con gli altri tuoi amici. Potresti condividere due amici comuni, ma se ti senti a tuo agio, vai avanti e parla con loro. Discutete di quanto vi siete feriti ma volete andare avanti. Se mai, potrebbero offrirti qualche consiglio.
Potrebbero anche dire che non vogliono più essere amici con quella persona. Sarà più facile perdere un amico con qualcun altro proprio lì con te.
# 4 Resta occupato. Se tieni la mente occupata, non dovrai affrontare la spiacevole sensazione di perdere un amico. Ti sembrerà di essere stato così impegnato con la vita da non essere stato in grado di uscire.
Quando in realtà, non sei più solo amici. Questo aiuta davvero di più a superare quel dolore iniziale. Una volta che sei abituato alla tua vita senza di loro, affrontare il fatto che non sei più amici diventa più facile.
# 5 Evita di scagliarle contro. Potresti arrabbiarti. Questo di solito è il caso se ti dicessero che non vogliono più essere amici senza motivo. Probabilmente sei ferito e ti senti rifiutato.
È naturale volersi scagliare e arrabbiarsi. Non farlo Evita questo a tutti i costi perché non puoi riprenderlo. Sii la persona più grande e accetta la realtà della tua situazione. Basta andare avanti.
# 6 Smetti di seguire i loro social media. È piuttosto strano quanto fortemente ci sentiamo nel prestare attenzione alla vita di qualcuno anche se non sono più nel nostro. La forte spinta ti supera e devi guardare i loro profili per assicurarti che la loro vita non sia divertente senza di te.
Bene, ho delle notizie per te. Vedrai che le loro vite sono probabilmente altrettanto divertenti. Perché le persone pubblicano solo le grandi cose che accadono nelle loro vite. E più probabile che no, sanno che farai il check-in.
# 7 Cerca di incontrare nuove persone. Vai a prendere nuovi amici. Non devi sederti ed essere senza amici solo perché hai perso un amico. Anche se probabilmente non erano il tuo unico amico, ti incoraggio comunque a uscire da lì e incontrare persone con la stessa mentalità.
Potresti capire che ci sono altre persone con le quali hai più cose in comune rispetto agli amici che hai attualmente. Quindi esci e inizia ad incontrare gli altri. Presentati. Parla. Fai nuove amicizie.
# 8 Concediti il tempo di superare l'amicizia. Credimi, so quanto sia difficile perdere una lunga, grande amicizia. È diverso da un rapporto romantico interrotto ma fa ancora male allo stesso modo.
È doloroso. E proprio come con qualsiasi ferita, sia fisica che emotiva, hai bisogno di tempo per guarire. Devi lasciare che la tua mente finisca prima che tu possa davvero occupartene.
# 9 Rimanere civile mentre interagisci con amici comuni. Se voi due continuate ad avere amici comuni anche se non siete amici con ognuno altri voi, mantenetelo civile. Dovrai incontrarti l'un l'altro qua e là e se entrambi siete maleducati e cattivi tra loro, la vita sarà solo più difficile per voi. Mantieni le cose chiare e amichevoli, anche se non sei amico.
# 10 Continua a vivere la tua vita. Non fermarti solo perché stai perdendo un amico e pensi che sia la fine del mondo. Non è. L'opinione di quella persona su di te non ti farà né distruggere la tua vita. Ciò significa che non puoi semplicemente far deragliare i tuoi piani e i tuoi hobby semplicemente a causa di qualcun altro. Continua a vivere come vivi.
# 11 Raccogli nuovi hobby. D'altra parte, puoi anche imparare nuovi hobby. Trova cose che ti rendono eccitato e ti aiutano a dimenticare il fatto che stai perdendo un amico. Leggi più libri. Prova a dipingere alcune cose.
Prova a provare cose che non hai mai provato prima o cose a cui pensavi di succhiare. Davvero non lo sai finché non esci e provalo. Potresti finire anche con i nuovi amici.
# 12 Accetta che l'amicizia sia finita. Accettalo. L'amicizia è finita. Non c'è bisogno di soffermarsi su di esso. Prendi te stesso e vai avanti. Se quella persona non ti vuole nella loro vita o anche se dovessi liberartene per qualche motivo, va bene. Trova nuovi amici o avvicinati a quelli che hai.
Perdere un amico non è mai una cosa facile da affrontare. Ricorda questi suggerimenti e uscirai dall'altra parte sentendoti molto meglio.
