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Ad un certo punto della tua vita, se non già, il proverbiale "shit happens" ??.
E tutto quello che vuoi veramente fare dopo è provare a capire come superare un cuore infranto.
Se non lo ha già fatto, potrebbe presto, o potresti sii uno di quei pochi fortunati che sono in grado di attraversare tutta la loro vita con un solo amico amorevole.
Ma alle terribili tonnellate di persone che non sono così fortunate e che hanno rotto, o stanno ancora leccando le loro ferite o ancora piangono i loro cuori su una relazione morta, questo potrebbe aprire gli occhi.
Andare avanti con il cuore infranto
La vita può essere dura a volte e le rotture possono essere dolorose, ma tu hai per andare avanti.
Il tuo ex partner è andato avanti, vero? Quindi ... cosa ti trattiene? So che è difficile, e ti ci vorrà un po 'per andare avanti.
Non c'è un lieto fine quando provi a cercare quel raggio di sole dalla parte posteriore della tua ex. Ma per aiutarti lungo quel viaggio di scoperta di te stesso e accettazione del fatto che ci sono altri pesci nel mare, ecco quindici cose che dovresti fare dopo una rottura.
Come superare un cuore infranto
Sì, sì ... conosciamo tutti la tua parte della storia. Eri così innamorato e il tuo ex era l'unica persona al mondo che contava per te. E ora, il tuo cuore è diviso in due e non pensi di poter durare un minuto senza quella persona al tuo fianco.
Ma hai capito qualcosa? Il tuo dolce amico si sta divertendo, con un sacco di divertimento.
La separazione non ha infastidito la tua ex, e sono andati avanti. Se fosse davvero l'amore reciproco fino all'ultimo respiro della relazione, allora perché il tuo ex ha effettivamente camminato su di te? E perché sei quello che sembra soffrire?
Ora forse la rottura è stata reciproca, ma la maggior parte delle interruzioni reciproche non fa molto male. Quindi se ti fa male il cuore, allora probabilmente è perché sei ancora innamorato di te ex. E ansima, l'amore è unilaterale!
Come affrontare un cuore infranto
Per quanto difficile e doloroso possa sembrare, devi ancora capire il fatto più importante qui. Stai facendo del male, e hai davvero bisogno di andare avanti. Veloce. Ecco ogni singola cosa che devi fare dopo una pausa per assicurarti una pronta guarigione e un rapido salto in terra felice.
# 1 OTTIENI PER FINIRE DEFINITIVAMENTE
Per prima cosa, sai che ti sei rotto.
Come?
Probabilmente il tuo partner ti ha detto qualcosa del tipo "... hey, penso che non possiamo andare avanti, è solo difficile. Comunque mi piaci molto anche tu ... ma mi dispiace davvero ... "??
Sai cosa, linee come queste sono la ragione per cui il tuo cuore fa male. Le parole soft ti fanno sentire che potrebbe esserci ancora una possibilità per entrambi, forse anche nel futuro lontano, e finisci per ripensare al tuo vecchio amore ancora e ancora.
Ciò di cui hai bisogno è una risposta chiara che vogliono rompere con te perché ne hanno abbastanza di te. Prova a togliersi quelle parole dalla bocca e ti sentirai molto meglio, anche se inizialmente fa male. Offri loro l'opportunità di gridare che ti odiano e non voler mai più vederti nelle loro vite.
Credimi, è un'opzione migliore che ballare sui carboni ardenti cercando di decidere se il tuo ex partner è ancora innamorato di te oppure no.
# 2 NO SAD, SONPY SONGS
Pensiero logico, questo. La musica ha un enorme controllo sulle emozioni umane e ci sono poche cose che possono cambiare immediatamente l'umore di una persona con la stessa efficacia della musica. Se una canzone triste arriva alla radio, cambia la canzone in una più allegra. Se una canzone è speciale per te e il tuo ex si accende, spegnilo o getta il giocatore fuori dalla tua finestra.
Ti dispiace trovare qualche strana soddisfazione facendoti triste, ma è davvero stupido. Cresci e impara a controllare le tue emozioni, per quanto difficile possa sembrare. Sforzati di ascoltare musica divertente, esilarante invece di tristi e sdolcinati. Questo è un buon modo per iniziare la guarigione.
# 3 SCEGLI QUELLI BEVI AL DI LÀ
Assenza di alcolici. È facile affogare i tuoi dispiaceri in liquidi inebrianti di colore intenso. Può aiutarti a dimenticare il tuo ex per qualche ora, o potresti addirittura finire a piangere con la bottiglia tra le mani.
Ma la parte peggiore arriva al mattino, quando ti alzi con un mal di testa sensazione di brutto stomaco, depressioni, e un dolore davvero miserabile e doloroso. Questo ti farà solo sentire peggio e indifeso, e in questo momento, devi sentirti come se avessi il controllo totale della tua vita.
# 4 PERDERE TUTTO CONTATTO
Dopo che il tuo vero amore imperituro è giunto al termine , devi interrompere tutti i contatti con il tuo ex o impazzire. Non supplicare o piangere. Non chiamare per ubriaco. Non scriverli e-mail spiacevoli. Non passare tutto il giorno a leggere le loro pagine di Facebook. Non inviare pacchetti o CD. Non dedicare una canzone al tuo ex alla radio, nel tentativo di farli tornare indietro. Ottieni l'immagine?
I tuoi ex ti troveranno se lo vorranno. E anche se riesci a parlare nelle braccia del tuo ex, è solo una tregua temporanea. La parte peggiore è che il tuo ex sa già che li vuoi indietro, e loro non se ne preoccupano. Prendilo come un segno e allontanati per sempre.
# 5 EVITARE IL TUO HANGOUT DELL'EX
Non allontanarti dal territorio della tua ex. Non saresti il benvenuto, e se trovi che il tuo ex si diverte, questo ti farebbe solo sentire terribile. Trova nuovi posti dove fermarti e nuovi ricordi per mantenere la mente occupata.
Fai qualche nuovo amico se devi, qualsiasi cosa per impedirti di pensare a ricordi dolorosi. Se qualcuno dei tuoi amici insiste a mantenere i contatti con il tuo ex, potresti doverli chiudere anche, almeno temporaneamente.
Dopo un po 'di tempo, quando senti che sei pronto per andare avanti, puoi tornare indietro vivere normalmente, e questo significa uscire in questi luoghi e riconnettersi con i tuoi amici comuni.
# 6 NON RITARDARE SOLTANTO
Abbiamo tutti bisogno di tempo da soli dopo un evento traumatico, ma qualunque cosa tu faccia, don ' Lasciati stare da solo troppo a lungo. Circondarti di nuovo con le persone, che siano amici, familiari o colleghi di lavoro, ti aiuterà immensamente a superare un cuore infranto. All'inizio può essere difficile, ma sforzati di stare con le persone dopo aver trascorso un periodo di tempo adeguato da solo. Questa è la cosa migliore che può aiutarti a superare il tuo dolore.
Sapere come superare un cuore spezzato non è difficile, ma quello che conta è fare la cosa giusta per guarire un cuore spezzato. Se vuoi davvero superare un cuore infranto, assicurati di non saltare nessuno di questi passaggi.
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