it.justinfeed.com
Fare l'amore, il sesso, se preferisci, è qualcosa che pochi di noi vorrebbe esistere senza Non solo è un rilassante incredibilmente potente, riduce i livelli di stress, promuove la sensazione di vicinanza e fornisce una forma di esercizio sana ed efficace, ma è anche dannatamente divertente!
E ciò che mangiamo può fare un'enorme differenza se il nostro amore è un successo clamoroso o un flop totale e umiliante. Due liste sono state compilate per mettere il lettore sulla strada giusta per il paradiso del cibo e per il piacere sessuale extra. Il primo di questi è un elenco di afrodisiaci; quegli alimenti che ci aiutano nelle nostre attività sessuali. La seconda lista è di cibi che non aiutano il processo sessuale e per una serie di motivi - come vedrai presto.
Paradiso del cibo: gli afrodisiaci
# 1 Pesce . Il pesce contiene l'olio omega-3 importantissimo che, oltre a molti altri benefici, migliora l'elasticità dei vasi sanguigni e fluidifica il sangue. Ciò si traduce in un miglioramento del flusso sanguigno, che è un costituente importante nell'atto di eccitazione fisica.
# 2 Frutta . Un sacco di frutti diversi hanno qualità diverse che aiutano il processo di fare l'amore. Dall'assunzione generale di vitamine e dal suo contributo alla vostra salute generale a sostanze nutritive come lo zinco, che sono importanti nel promuovere la fertilità. Un ulteriore vantaggio, è il modo in cui la frutta ti fa odorare e avere un buon sapore: e, sì, ci riferiamo alle parti del tuo corpo più intime.
N ° 3 dadi . Ancora una volta, la parola "dado" copre molti terreni con molti nutrienti che contribuiscono, ma, soprattutto, contiene spesso oli che sono particolarmente efficaci nel promuovere la virilità.
# 4 Cioccolato . L'alto contenuto di cioccolato contenuto nel cacao è la migliore fonte di fenil etilamina, una vera fonte di energia quando si tratta di afrodisiaci. Una dose ragionevole di questa roba da cibo avrà la tua libido che spara sul tetto.
# 5 Avena . L'avena stabilizzare il sistema nervoso che consente alle altre funzioni corporee di svolgere normalmente e in modo sano. Come bonus, regola anche il gusto e la consistenza del liquido seminale.
# 6 Ostriche . Le ostriche hanno una reputazione antica per avere qualità afrodisiache, principalmente a causa dell'elevata quantità di zinco presente; e chiave nella produzione di ormoni sessuali. Ci sono altri alimenti che si trovano più in alto nello zinco, come certi tipi di noci, ma ciò non impedisce alle ostriche di rimanere una scelta molto popolare in materia di camera da letto.
# 7 Avocado . Alti livelli di vitamina E sono presenti in avocado, che danno una spinta rapida e forte ai livelli di energia. I benefici di una spinta energetica prima di fare l'amore dovrebbero essere abbastanza ovvi, ma se ne hai bisogno ti vengono spiegati; forse, hai bisogno di una guida al sesso leggermente più basilare di questa!
# 8 Pinoli . Un'altra fonte di zinco, uno dei re del nutriente afrodisiaco, i pinoli sono uno dei più pesanti zinco degli alimenti in questa lista. Sono anche facili da macinare e introdurre i pasti di varietà dolci o salate.
# 9 Chili . A causa delle qualità piuttosto acerbe che possiedono i peperoncini, stimolano la produzione di endorfine da parte del corpo, la famosa sostanza chimica * che si sente bene *. Non esagerare! I peperoncini forti hanno la stessa capacità di debilitare se usati in modo non corretto.
# 10 Miele . Non è un afrodisiaco comunemente noto, il miele è comunque un attore importante nella ricerca della soddisfazione sessuale. Ciò è dovuto principalmente alla presenza di boro che regola i livelli ormonali e dà anche all'organismo un impulso energetico molto più necessario, molto più efficace di altre fonti di zucchero.
Alimenti infernali: gli inibitori
# 11 Caffè . Ricerche recenti suggeriscono che il caffè è in realtà un afrodisiaco per il suo ruolo di stimolante. Tuttavia, c'è molta più ricerca che mostra che ha un effetto negativo sulla pressione sanguigna e il flusso - nessuno dei quali è di qualche utilità per fare l'amore.
# 12 Alcool . Un po 'di alcol è una buona cosa. Aiuta a superare le inibizioni e ci mette nell'umore per un po 'di sensualità. Troppo, ci rende stanchi, sudati e decisamente poco attraenti - per non parlare, nel caso degli uomini almeno, fisicamente incapaci di eseguire.
# 13 Carne . La carne provoca letargia e gonfiore e smorza l'umore. Inoltre, carni grasse o grasse possono causare tracce di sudore, facendole macchiare i vestiti. Non attraente in alcun senso.
# 14 fagioli . "I fagioli, i fagioli fanno bene al tuo cuore, più li mangi più tu ..." ?? Bene, conosci il resto. I fagioli potrebbero essere una grande fonte di un certo numero di sostanze nutritive, ma la loro propensione a produrre gas intestinale non fa a nessuno alcun favore nella camera da letto!
# 15 Dairy . Il formaggio, il burro e il latte possono causare una sensazione di pesantezza e mancanza di energia, ma, cosa più importante, ti fanno sentire l'odore - piuttosto male. Il che non lo qualifica come anti-disiaco ma assicura che nessuno voglia avvicinarsi a te!
# 16 Soda . Un altro fattore di odore nove, zuccheri raffinati che causano la proliferazione di batteri che a loro volta possono dare un po 'di puzza. Uno da evitare.
# 17 Pasta . La pasta è una delle fonti più comunemente consumate di carboidrati semplici, insieme al riso bianco, e questi sono decisamente degli smorzatori tra le lenzuola. Perché? Perché non solo l'energia sprigiona dai carboidrati semplici di breve durata, ma produce anche un aumento di insulina che ti rende gonfio e stanco.
# 18 Popcorn . Riferendosi alla sola varietà a microonde, le materie plastiche che sono usate per contenere i semi contengono alcuni acidi che riducono sia la fertilità che la virilità. Seriamente non ne vale la pena!
# 19 cipolle . Il motivo è ovvio: ti fanno puzzare e lo fanno per giorni. Le cipolle fanno bene al tuo cuore, ma non faranno nulla per la tua vita amorosa.
# 20 Purè di patate . La pasta moltiplicata per dieci, il purè di patate è fantastico se hai problemi a dormire, ma è l'ultimo killer della passione. Tutti quei carboidrati semplici combinati con tutti gli amidi rotti non fanno nulla per migliorare la tua vita amorosa.
Prova alcuni di questi suggerimenti riguardo al cibo sopra elencato per trasformare la tua vita amorosa e saltata in un'esplosione di sensuale eccitazione.
