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Una volta ero in una relazione molto tossica, non per il mio partner, ma per causa mia. Ero tossico e pericoloso, inquinando costantemente e avvelenando tutto ciò che andava bene tra noi. Ero un maniaco del controllo, sempre paranoico che non fosse leale e dovevo avere l'ultima parola in tutto, sia che si trattasse di un argomento o di una discussione filosofica casuale.
Ovviamente le cose finivano, poiché non poteva più prendere il mio egoismo. Quando guardo indietro alle cose, deve aver davvero amato me per sopportare le mie cazzate per così tanto tempo. Aveva ragione ad andarsene, poiché nessuno avrebbe dovuto assoggettarsi al dolore e al dolore inflitti loro dal loro compagno.
La sua partenza mi ha tagliato il cuore in due, e mi ci è voluto più tempo per capire perché se ne fosse andato. All'inizio, lo incolpavo di non essere abbastanza forte, poi un giorno ho avuto un'illuminazione e mi sono reso conto che ero io che non ero abbastanza forte per essere una brava persona.
La lezione che ho tolto da quel tumultuoso rapporto fu che Dovevo amare di più e fare meno male. Le cose dovevano smettere di essere tutto su di me perché alla fine, una relazione riguardava due persone felici insieme .
Come amare di più e ferire meno nell'amore
Alla fine della giornata , amare di più e fare meno male comporta che sei meno egoista e apatico quando si tratta dei sentimenti del tuo partner. Ricorda sempre che bastano due battere le mani e nessuno di voi sarà mai felice se continui a prendere e non dare in cambio.
Il tuo partner sarà prosciugato da tutto lo sforzo unilaterale che viene fatto per far funzionare la relazione, quindi non sorprenderti se ti ritrovi da solo un giorno.
Maggiore è il tuo impegno nel rendere felice il tuo partner senza comprometterti, più è probabile che il tuo partner faccia lo stesso in cambio. Ciò porterà ad una relazione più felice e più vantaggiosa per entrambi. La chiave è abbracciare la filosofia che richiede di amare di più e di ferire di meno. Ecco alcune cose che puoi abbracciare e praticare una volta che decidi di apportare un cambiamento in meglio.
# 1 Rinunciare al controllo. Nel tuo tentativo di far funzionare la tua relazione, potresti aggrapparti a tua moglie, fidanzato o fidanzata senza nemmeno rendersene conto. La necessità di controllare la persona amata è una risposta naturale quando cerchi di guidare la relazione da qualche parte dove vuoi che vada. Sia che stia attraversando un periodo di difficoltà finanziaria insieme, o imparando a perdonare l'un l'altro per tutti i brutti combattimenti in passato, provare a controllare una relazione è normale.
Potresti avere le migliori intenzioni in mente, ma tu devi ricordare che i tuoi tentativi di controllare la persona amata li ferisce più di ogni altra cosa. L'amore non può essere posseduto ed è ridicolo pensare di poter possedere l'amore di qualcuno. Smetti di cercare di ferire il tuo partner controllando il flusso della relazione.
# 2 Sii consapevole. Devi sempre essere attento ai sentimenti del tuo partner. Potresti pensare che dopo anni insieme sai come si comporta il tuo coniuge, ma ricorda sempre che lui o lei è un essere separato con pensieri e sentimenti personali. Sono non un riflesso di te.
Non dare per scontato che tu sappia cosa vuole il tuo partner solo perché sei stato insieme per molto tempo. La persona amata ha diritto alle proprie opinioni, quindi sii consapevole delle cose che dici e delle decisioni che prendi.
# 3 Avere una mente aperta. Se vuoi qualcuno che pensa e si comporta esattamente come lo fai, potresti anche uscire con te stesso. L'intero scopo di essere in una relazione seria con qualcuno è di riempire i pezzi mancanti e completare te stesso. Sebbene ci sia un'alta probabilità che la persona amata condivida gli stessi obiettivi e la stessa prospettiva della vita, anche lui o lei dovrebbe avere la libertà di avere opinioni, convinzioni e punti di vista diversi.
Smetti di provare a cambiare chi sono e accetta che possano pensare in modo diverso da te. Che si tratti di qualcosa di importante come una credenza religiosa, o qualcosa di piccolo come volere che il soggiorno sia dipinto a guscio d'uovo giallo anziché beige, avere una mente aperta e rispettare le tue differenze, non attaccarle.
# 4 Offri supporto. Se è qualcosa che cambia la vita come tuo marito che vuole rinunciare alla sua alta posizione bancaria per diventare un istruttore di immersioni subacquee, o qualcosa di piccolo come accompagnare tua moglie a fare commissioni dopo il lavoro, anche se entrambi siete esausti, offrendo il vostro supporto per i partner è uno dei più grandi modi di amare di più e di far male di meno.
Quando puoi dimostrare altruisticamente che ti importa della felicità e della pace della mente di qualcun altro più della tua, scoprirai che le cose buone torneranno a te e tu sarà felice.
# 5 Dì o fai qualcosa di carino ogni giorno. Dovresti sforzarti di dire qualcosa di carino e di apprezzamento per il tuo partner ogni giorno. Ancora meglio, accosta le tue parole dolci con azioni. Che sia sinceramente a dire a tuo marito che lo ami e apprezzi tutto quello che fa per la famiglia, o sorprendi tua moglie con una torta di pollo fatta in casa, dicendo qualcosa di carino e dimostrando che intendi che è il modo perfetto per amare di più e ferire meno.
Ricorda sempre che se riesci ad apprezzare il gesto, probabilmente lo farà anche il tuo partner. Inoltre, chi può mai arrabbiarsi con te per servire la colazione a letto o fare uno sforzo per cambiare i fogli senza che gli venga chiesto?
# 6 Ascolta, non agire. A volte basta tutto per amare più è ascoltare e non reagire negativamente. Invece di fare i capricci e incolpare la tua ragazza per aver rovinato le prenotazioni per la cena, accetta solo che sia stato commesso un errore e superalo. Inoltre, invece di dare la caccia al collega che ha pugnalato alle spalle tuo marito al lavoro, ascolta ciò che tuo marito ha da dire e offrigli un sostegno morale in qualsiasi cosa decida di fare dopo.
Devi dare al tuo coniuge la libertà di fare le proprie decisioni e correggere i propri errori. Sii comprensivo come puoi, offrendo loro una spalla su cui piangere e due orecchie per ascoltare. A volte, la cosa migliore che puoi fare è non fare assolutamente nulla.
# 7 Fai spazio al cambiamento Non aver paura del cambiamento. Col passare del tempo, cresciamo tutti in modi che non avremmo mai immaginato. La scoperta di nuove esperienze è una parte normale dell'essere umano. Non incolpare mai il tuo partner per aver voluto fare qualcosa di diverso. Certo, potrebbe essere difficile adattarsi a una nuova routine, ma a volte, il cambiamento potrebbe essere proprio quello che il medico ha ordinato. Per lo meno, puoi dire di aver supportato la decisione del tuo partner.
Tuttavia, apporta solo modifiche positive. Ad esempio, va bene se il tuo coniuge desidera un nuovo inizio di carriera e sta pensando di trasferirsi in una nuova città. Non c'è niente di sbagliato nel sostenersi a vicenda in questo senso. Tuttavia, pensaci due volte prima di cedere al tuo partner se vogliono praticare una relazione aperta e dormire in giro. Pensa se è qualcosa che puoi sopportare a lungo termine, se no, metti giù il tuo compagno e parlane tranquillamente.
# 8 Sii vulnerabile. Scendi dal cavallo e ferma il bisogno incessante di avere ragione tutto il tempo C'è una ragione per cui alcune coppie non riescono a far funzionare le cose. È perché entrambe le parti rifiutano di arrendersi mentre pensano che sia un segno di debolezza.
A volte, devi solo essere la persona più grande in una discussione. Non c'è niente di sbagliato nel mostrare la tua vulnerabilità e ammettere che hai torto. Prova che sei umano e contrariamente a ciò che potresti credere, il tuo partner ti amerà più che mai.
# 9 Condividi altro. Un altro modo per amare di più e fare meno male è comunicare liberamente. Non tenere le cose dal tuo partner. Piuttosto, condividi con te le tue speranze, i tuoi sogni e le tue colpe, non importa quanto possa sembrare incredibile. Quando apri i canali di comunicazione, incoraggi il tuo partner a fare lo stesso. Ciò si tradurrà in una relazione aperta e onesta, non celata da menzogne ed esagerazioni. Sii la versione migliore di te stesso e tutto andrà a posto.
# 10 Perdona. Le persone commettono errori e il tuo partner non fa eccezione. Devi imparare a lasciar andare la rabbia repressa e perdonare il tuo coniuge. Che sia sciocco come non dargli l'inferno per aver dimenticato di prendere le uova mentre tornava a casa, o qualcosa di più serio come imparare a perdonarla per aver dormito con il suo ex, il perdono è la chiave per una relazione felice.
Se scopri che non puoi perdonare il tuo partner per averti fatto torto, quindi devi prendere la decisione di andartene perché alla fine della giornata sarai entrambi infelice. Tuttavia, non lasciare che la tua infelicità ti impedisca di fare il possibile per rendere le cose giuste.
Essere in una relazione è un'esperienza di apprendimento e se hai la sfortuna di non essere in grado di farlo funzionare, guardalo come una lezione imparata. Alla fine, amare di più e fare meno male non è così difficile da fare.
Ricorda sempre di mettere la tua amata prima e di arrabbiarti solo dopo esserti messo nei loro panni. A volte le cose accadono senza motivo e devi innalzarti al di sopra di tutto per mantenere una relazione felice e sana.
Imparare ad amare di più e ferire meno in amore non significa tenere conto di chi sta vincendo o chi è in una posizione più grande vantaggio, si tratta di imparare a vedere la tua relazione dagli occhi del tuo amante e di far loro sapere che ti importa ancora.
