it.justinfeed.com
La maggior parte di noi l'ha visto prima, la coppia attaccata all'anca, completamente dipendente l'una dall'altra, e sempre facendo assolutamente tutto insieme. Li chiamo coppie "tu-completi-me" perché essenzialmente uno o entrambi i partner si sentono come se non potessero mai fare o essere qualcosa senza l'altro.
Sono stato lì prima, e ho visto la mia giusta parte di te -completo-me 'relazioni. Mentre la mia esperienza personale avveniva quando avevo 16 anni, e continuavo a scoprire molto su di me e su quello che volevo, molte persone continuano questo tipo di relazione nella loro vita adulta.
Com'è essere in un 'tu -completo-me 'rapporto?
Posso pensare a due persone vicino a me che hanno relazioni malsane "tu-completi-me". Il primo è mia sorella e il suo ragazzo. Si sono incontrati al liceo, hanno frequentato la stessa università, hanno studiato nello stesso programma, hanno svolto lo stesso tirocinio e fino ad oggi continuano ad avere tutti gli stessi amici, hobby, interessi e obiettivi.
Mia sorella e il suo ragazzo letteralmente non fare nulla senza l'altro a rimorchio. Questa è sicuramente una relazione malsana in quanto non offre a nessuno di loro la possibilità di crescere individualmente. È anche estremamente fastidioso osservare ogni singola decisione che mia sorella gira intorno al suo fidanzato. E non sto solo parlando di grandi decisioni sulla vita, come dove vivere e possibili opzioni di carriera. Sto parlando delle decisioni basilari di ogni giorno, come uscire a cena o fare una vacanza con la famiglia o gli amici.
La seconda relazione "tu-completi-me" con cui devo confrontarmi ogni giorno è una dei miei migliori amici. Lei e il suo ragazzo vivono insieme, lavorano insieme e generalmente fanno tutto insieme. Anche se mi piace passare il tempo con il mio ragazzo e ad amare il tempo che abbiamo insieme durante i nostri orari mostruosamente occupati, non ritengo necessario fare assolutamente ogni singola cosa con lui.
So che sono innamorati, e è una cosa meravigliosa avere il tuo partner al tuo fianco. Ma questa ossessione per il suo ragazzo sta diventando sempre più distruttiva per la nostra amicizia. Ho provato diversi tentativi per staccarli e ottenere un po 'di tempo da ragazza di qualità!
Ho provato a suggerire la giornata di una ragazza alla ricerca di manicure e qualcosa da mangiare. Ma, non solo ha proposto che il suo ragazzo potesse incontrarci per pranzo, ha anche lasciato intendere che le sue mani potrebbero servirsi di aiuto. Non mi importava se avesse un disgustoso calli su tutto il corpo, volevo solo un pomeriggio con il mio amico per parlare di quello che volevamo, e non essere censurato dalla presenza del suo ragazzo. Dopo numerosi altri inviti, tutti quelli che sono stati seguiti con "certo, vedrò cosa sta per fare prima Sam", o "sì, sarebbe fantastico. Avremmo piacerebbe venire"? ? Ho iniziato a rinunciare a prendermi il tempo da sola.
Perché hanno queste relazioni?
Una delle cause centrali di queste coppie "tu-completi-me" è l'insicurezza e l'infelicità in se stessi, nel relazione, o entrambi. Per iniziare ad aumentare la sensazione di sicurezza e felicità, è importante che ogni parte si senta sicura delle proprie individualità.
Un modo per superare queste relazioni "tu-completi-me" è trovare un equilibrio di spazio in coppia. Spazio come nel tempo che trascorri senza il tuo compagno attaccato al fianco. Lo spazio in una relazione è essenziale per consentire a una persona di imparare e crescere come individuo e motivare ciascun partner a coltivare e stabilire la propria identità.
Come si può avere spazio in una relazione senza sentirsi soli?
Anche se potresti pensare di passare un po 'di tempo senza che il tuo altro significativo ti trasformi in un disordine solitario, sarai sorpreso di quanto possa essere più salutare il tuo rapporto quando passi un po' di tempo. Ecco alcuni modi per farlo.
# 1 Prima devi imparare ad amare te stesso e goderti la tua compagnia . Avere il tempo con te e per te è essenziale per recuperare ed essere in grado di offrire il 100% di te stesso, sia nella tua relazione intima, al lavoro o con la famiglia e gli amici. Se non hai il tempo di sapere chi sei e cosa vuoi nella vita, è difficile offrire il tuo meglio ad altre persone della tua vita.
Quindi portati alla spa, prendi un pomeriggio libero a leggere a un coffee shop o anche solo guardare un film. Qualunque cosa tu scelga di fare, assicurati che sia qualcosa che ti possa piacere e datti il tempo di riflettere su ... beh, te stesso.
# 2 Devi anche scoprire e mantenere i tuoi gruppo di amici. Anche se è bello avere amicizie strette che condividi con il tuo partner, è anche eccitante quando puoi chiamare un amico o due e organizzare il tempo con persone al di fuori della tua relazione.
Devi anche smetti di insistere sul fatto che un altro significativo può soddisfare ognuno dei nostri desideri e desideri, poiché ciò è estremamente irrealistico e ingiusto.
La tua relazione con il tuo partner non dovrebbe essere l'unica relazione che può soddisfare i tuoi desideri e bisogni nella vita . Le altre persone dovrebbero sempre far parte della tua vita. Hai bisogno di amici, familiari e altre reti di persone per offrire un senso di comunità e identificarti al di fuori della tua relazione.
# 3 È anche molto importante per avere i tuoi hobby e interessi . Ovviamente, condividerai alcune di queste cose con il tuo partner, poiché probabilmente è ciò che ti ha portato in primo luogo. Ma essere in grado di far parte di qualcosa individualmente ti permetterà di acquisire fiducia, essere consapevole dei tuoi obiettivi personali e in generale essere la tua persona.
Quindi unisciti a un libro o un film club, allenati in una palestra diversa, prendi un corso serale o partecipare ad alcuni eventi senza il tuo partner. Avere qualcosa che è la tua cosa è completamente gratificante! Dovresti anche incoraggiare e motivare il tuo partner ad avere i suoi interessi e i suoi hobby!
# 4 Una parte importante nel trovare il giusto equilibrio dello spazio nella relazione è essere completamente onesti con il tuo partner. Non è abbastanza per dire "ho bisogno di spazio" ?? e lascia perdere. Lo spazio in una relazione è generalmente percepito come una cosa negativa o come rifiuto, quindi è necessario essere onesti e specifici su ciò di cui si ha bisogno. Se sei vago con il tuo partner, molto probabilmente rimarranno feriti e confusi.
Tuttavia, se sei specifico perché hai bisogno dello spazio, il tuo partner avrà meno probabilità di sentirsi respinto e ferito. Se esprimi loro ciò che senti di non avere, o che vuoi provare qualcosa di nuovo, consente al tuo partner di essere più favorevole alle tue necessità per un po 'di tempo senza che lui o i suoi taggano.
# 5 Rispetta il partner bisogni. Anche se potresti chiedere supporto in una nuova classe o obiettivo personale che ti sei prefissato, dovresti anche rispettare ciò che chiede il tuo partner. Se mostrano interesse per un nuovo hobby o esprimono il desiderio di mescolare la loro routine, devi anche essere di supporto. Una relazione richiede lo sforzo di entrambe le parti, quindi per trovare un equilibrio dello spazio, è necessario assicurarsi che ognuno dei tuoi bisogni sia preso in considerazione.
Lo spazio nel tuo rapporto è una buona cosa.
Crescere come una coppia è importante, ma anche crescere come individuo indipendente è importante. Se ami te stesso, hai i tuoi amici e hobby e hai il tempo di rilassarti dalle tue responsabilità quotidiane, sarai un individuo più felice con un consolidato senso di sé.
Con un buon equilibrio di spazio in una relazione, finirai per apprezzare di più il tuo partner, dato che non li prendi né il loro tempo per scontato. Prenderete del tempo per organizzare serate speciali e fare uno sforzo maggiore quando trascorrete del tempo insieme.
Le coppie che rispettano l'un l'altro lo spazio e l'indipendenza hanno relazioni più forti. Quindi inizia a prendere quelle nuove lezioni di danza o prendi quel viaggio da solista che hai pianificato anni fa, il tuo rapporto sarà più sano se gli dai un colpo giusto!
