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Penso che ognuno di noi stia di tanto in tanto lottando con questa realtà. A volte, sei davvero timida ad essere nudo di fronte a qualcuno di nuovo. Tuttavia, ce ne sono altri in cui la loro timidezza minaccia di subentrare nella vita sessuale.
Perché sei timido
Per prima cosa affronta il problema di mettersi nudi di fronte a qualcuno. Devi capire perché sei timido, in primo luogo. È un tratto della personalità con cui sei nato? Oppure è accaduto qualcosa che ti ha ferito in modo tale da essere maledetto con perenne timidezza?
Secondo Live Science, il tuo cervello potrebbe essere chimicamente diverso da qualcuno che è estroverso o semplicemente non timido. In breve, spiegano la timidezza come un tratto della personalità e il modo in cui funziona il cervello rispetto a quello di qualcun altro.
Ma è l'unica ragione per cui sei timido?
No. Potresti essere una persona estroversa, estroversa e anche a bocca aperta quando parli con qualcuno. Allora il secondo voi due state per restare nudi, congelate in completa timidezza. Se suona come te, potrebbe avere più a che fare con la tua autostima o passato rispetto alla tua personalità.
Se ti trovassi in una situazione in cui qualcuno rideva o ridicolizzava il tuo corpo nudo, hai più probabilità di essere timido quando si spoglia di fronte ad altre persone. Se ti senti male per il modo in cui il tuo corpo appare, potrebbe anche impedirti di essere imminente quando si abbatte.
La guida di una timida per mettersi a nudo
Pronto per alcune buone notizie? C'è un modo per i timidi che si spogliano per superare le loro difficoltà. Seguendo questi suggerimenti, sarai sulla buona strada per essere la persona più sicura mentre rimuovi ogni ultimo capo di abbigliamento di fronte a qualcuno di nuovo.
# 1 Realizza che potrebbe esserci un problema più grande a portata di mano. Se sei sempre più timida mentre ti trovi nudo davanti a qualcuno ogni volta, anche se è un partner a lungo termine, potrebbe essere un problema più grande a portata di mano. Innanzitutto, renditi conto che potresti avere più di un caso di timidi. Potresti avere problemi più profondi che potresti aver bisogno di cercare aiuto da parte di esperti.
# 2 Tentativo di risolvere il problema prima di andare avanti. Se hai scoperto che potresti avere problemi ancora più grandi di quello di stare nudi di fronte di qualcuno, dovresti provare a correggere questi problemi prima che tu possa davvero aggiustare qualcos'altro.
Se hai ristretto il tuo problema esatto, questo lo rende molto più facile da risolvere. Concentrati sull'alleviare te stesso a questo problema. Quindi se il problema con la tua timidezza è ancora lì, prova alcuni di questi altri suggerimenti.
# 3 Conosci prima la persona. Questo vuol dire che una notte potrebbe non essere la decisione migliore per te. A meno che tu non voglia ricondurli a casa tua solo per finire di ubriacarti e coccolarti tutta la notte. Conoscendo veramente qualcuno per primo, ti sentirai più a tuo agio nel loro insieme.
Questo significa che sarai in grado di sentirti meglio per essere nudo perché già ti conoscono bene che ogni parte della tua nudità ha vinto a lungo termine.
# 4 muoversi lentamente. Non solo dovresti muoverti lentamente verso qualcosa che richiede di rimanere nudo, ma dovresti anche muoverti lentamente quando ti spogli quando decidi
Rallentando la relazione, ti stai permettendo di metterti più a tuo agio con l'altra persona prima di essere vulnerabile in quel modo. Se rallenti quando ti spogli, ti stai lasciando abituare ad essere sempre meno vestito.
# 5 Visualizza te stesso quando sei nudo. La visualizzazione è una tecnica che funziona davvero quando si tratta di guarire il tuo io mentale. Se ti siedi e ti immagini di non essere timido quando ti sposi, scoprirai che sarà più facile e più facile farlo senza paura o timidezza.
# 6 Sii più nudo più spesso. Se sei costantemente nudo, diventerà una norma per te e ti libererai di quei sentimenti di timidezza che sono associati con lo spoglio nel nulla. Cammina nuda, resta in bagno nuda dopo la doccia, e resta nuda quando il tempo lo permette.
Se vuoi liberarti della timidezza attorno a un altro significativo a lungo termine, pratica di essere nudo intorno a loro per lunghi periodi di tempo ogni volta che rimani nudo. Cerca di rimanere nudo per qualche secondo in più ogni volta, e scoprirai presto che puoi camminare nudo senza problemi.
# 7 Concentrati su qualcos'altro. Come l'altra persona, ad esempio. Concentrati su di loro che si spogliano e ti dimenticherai di non indossare vestiti da solo. Concentrati su come odorano, sulle curve del loro corpo e su come ti fanno sentire. Tutti questi sensi soffocano la sensazione di sentirsi timidi.
# 8 Lavorare per rimettersi in forma. Se la tua timidezza è legata alla tua autostima, inizia a lavorare di più! Mettersi in forma è un modo estremamente popolare per farti sentire meglio quando si diventa nudi. Non solo avrai un aspetto migliore e quindi ti sentirai meglio, vorrai anche restare nudo solo per mostrare il tuo corpo.
# 9 Bere un drink ... o due ... o tre. Non c'è niente di sbagliato nell'appagamento occasionale in una bevanda per adulti per prendere il bordo. Si libererà di nervosismo e timidezza che inibiscono la capacità di sentirsi sicuri quando si spogliano. Anche se non dovresti mai fare affidamento su questo metodo per un sollievo a lungo termine.
# 10 Prova alcune tattiche più estreme ... Usa alcuni occhi bendati - alla tua data. Tira fuori alcuni giocattoli divertenti e bendati la data prima di rimanere nuda. Tagliare la loro capacità di vedere ti fa sentire meglio di essere nudi intorno a loro dato che non riescono a vederti.
# 11 Parla con il tuo partner. Se vuoi davvero arrivare fino in fondo, parla con il tuo partner di cosa ti sta succedendo. Fai loro sapere che soffri di estrema timidezza quando ti ritrovi nudo intorno a loro.
Non solo darai loro un senso di sollievo perché potrebbero aver pensato che non volessi rimanere nudo a causa loro, ma tu Stai anche avvicinando te stesso al tuo partner e questo aiuterà anche con timidezza.
# 12 Assicurati che l'atmosfera sia impostata. Se vuoi veramente liberarti di essere timido mentre stai nudo, trova il modo di essere così accesi non si può sopportare il pensiero che i tuoi vestiti siano accesi per un altro minuto. Accendi le candele, metti musica leggera e inizia i preliminari. Ti strapperai i vestiti prima che tu te ne accorga.
# 13 Spegni le luci. Un altro modo per liberarti della tua timidezza è spegnere le luci in modo che non possano vederti. Proprio come con gli occhi bendati, tagliare la loro visione di te nuda cancella fondamentalmente la tua ragione per essere timido a mettersi a nudo.
Ci sono così tante persone là fuori che hanno difficoltà a rimanere nude perché sono timide. Questa guida aiuta ad alleviare quei problemi in modo da poter arrivare alla parte divertente!
