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Recentemente mi sono spezzato il cuore. Quando dico qualcosa, intendo che è stato strappato dal mio corpo e gettato nel cestino. Probabilmente hai già sperimentato qualcosa del genere, sai che provi qualcosa di positivo. Certo, hai i tuoi bei giorni, ma ci sono più giorni trascorsi a guardare Netflix da solo o con i tuoi genitori. È tempo di riappropriarci delle vibrazioni positive.
Vuoi uscire da quel solco in cui ti trovi. Tuttavia, una volta che sei stato giù nelle discariche, a volte può essere difficile tirarti fuori da esso. Qui è dove devi concentrarti a riportare le vibrazioni positive che hai perso. Ciò significa che dovrai concentrarti su te stesso. Ma come si fa?
Come ottenere quelle vibrazioni positive
Non è necessario andare a Woodstock per attirare energia positiva. Puoi promuoverlo nel tuo corpo.
# 1 Accetta di non essere dove vuoi essere. Infine accetta il fatto che dove sei nella tua vita non è dove vuoi essere.
Ci lamentiamo tutti che dovremmo fare questo o quello, ma onestamente, quanti di noi effettivamente apportano un cambiamento? Esattamente. Non sei felice, accettalo. Ora, cambialo.
# 2 Sapere cosa vuoi e di cui hai bisogno. Questo è davvero difficile da fare perché molti di noi non sanno quello che vogliamo o di cui abbiamo bisogno. Ma che ne dici di iniziare con le cose che non vuoi. Potresti trovare più facile vedere le cose che apprezzi e apprezzi. Se sai quello che vuoi e di cui hai bisogno, concentra le tue energie per raggiungerlo.
# 3 Cambia la tua concentrazione. Se vuoi attirare energia positiva, devi cambiare il tuo modo di vedere le cose . Ora, non sto dicendo che sei un Debbie Downer, ma probabilmente non vedi il bicchiere mezzo pieno la maggior parte del tempo. È tempo di cambiare la situazione.
Stai per sperimentare situazioni di merda, è una parte della vita, ma hai intenzione di prenderla come esperienza negativa o come lezione di apprendimento?
# 4 Ottieni spirituale. Ora, non devi iniziare a credere in dio o diventare un buddista, non è quello che riguarda questo. Tuttavia, dovresti capire che tutto è fatto di energia. Quindi, riconosci che non siamo la più alta forma di energia. Puoi vederlo in un modo spirituale o religioso. Per esempio, vedo la Madre Terra come qualcosa di più grande di me.
# 5 Sii onesto con te stesso. Oh dio, questa è una lotta, credimi. Essere onesti con se stessi significa farsi avanti e riconoscere chi sei veramente come persona. Non è facile. Puoi rendertene conto che in molte situazioni sei stato uno stronzo completo o che non sei buono come un amico come pensi.
Tuttavia, guardando veramente dentro, sarai in grado di apportare modifiche che ti rendono una persona migliore e attira vibrazioni positive.
# 6 Inizia a respirare! Siamo così occupati a correre e distrarti che dimentichiamo di respirare. Ok, voglio dire, noi respiriamo altrimenti saremmo tutti morti, ma quello che voglio dire è che dobbiamo sederci e respirare veramente.
Fai respiri profondi dentro e fuori, concentrandoti sul tuo corpo. Si tratta di rilassare la mente e il corpo per consentire alla positività di coltivare all'interno. So che sembra roba da hippie, ma funziona.
# 7 ride. La risata è così importante per coltivare vibrazioni positive. È il momento in cui senti la vera gioia. Se qualcosa è divertente, ridi. Chissà, forse farai entrare un intero gruppo di persone perché ridere è contagioso. Quindi, diffondi l'amore dando una risata.
# 8 Ricicla la positività alla tua comunità. Se vuoi ricevere energia positiva, devi dare energia positiva. Quindi, complimenti a qualcuno che vedi o aiuta una vecchia signora ad attraversare la strada. Se ricicli energia positiva alla tua comunità, non solo ti sentirai bene, ma renderai le altre persone consapevoli del potere della positività.
# 9 Let go. Devi lasciar andare. Lo so, è molto difficile, e ti ci vorrà del tempo per essere in grado di farlo. Tuttavia, devi farlo. Lascia andare se vuoi attrarre vibrazioni positive. Non hai controllo su nulla tranne le tue reazioni. Questo è solo qualcosa che devi accettare.
# 10 Visualizza una vita positiva. Ogni giorno siamo gravati da pensieri negativi. Non otterrai la promozione del lavoro, non sei abbastanza intelligente, non abbastanza magro, sono costanti. Ma per interrompere questo ciclo, dedica più tempo a visualizzare te stesso con una vita positiva.
# 11 Sii consapevole dell'ego. L'ego è una cosa pericolosa e ha molto potere su di te quando lo lasci. Per essere consapevole del tuo ego, devi essere pienamente consapevole di ciò che stai facendo. Come ti senti, le tue azioni e i tuoi pensieri. Sarà una sfida, e sarà stancante. Tuttavia, ti aiuterà a rilassarti e a sentire la positività.
# 12 Esci nella natura. La natura ha un incredibile potere di rilassare la mente umana. Se vuoi davvero essere positivo, devi rilassarti. Certo, puoi andare in un elegante centro benessere o in palestra, ma puoi anche semplicemente fare una passeggiata nei boschi o sederti vicino a un lago. Essere con la natura è una forma di meditazione.
# 13 Impara la gratitudine. La gratitudine è una delle cose più importanti che puoi praticare. Anche se ci possono essere lotte nella tua vita, riconosci il positivo anche nella tua vita. Forse hai dei bambini, un partner fantastico o una buona salute. Queste sono cose di cui dovresti essere grato.
# 14 Lascia che le emozioni ti attraversino. A volte, abbiamo la tendenza a radunare tutte le nostre emozioni, e poi un giorno quando sei sull'autobus e qualcuno accidentalmente ti dà una gomitata, fai uno scatto.
Invece, concediti di provare le emozioni che provi. Li senti per una ragione. Se hai bisogno di piangere, piangi. Se vuoi ridere, ridere. Ok, a volte non sarai in grado di rilasciare le tue emozioni. Ma prenditi un po 'di tempo alla fine della giornata per riflettere su di loro.
# 15 Usa il tuo lato creativo. Non puoi credere alla positività che si può creare facendo qualcosa con le tue due mani. È un risultato e ti consente di sbloccare le emozioni, mettendole in qualcosa di positivo. Unisciti a un corso di pittura o prova a scrivere canzoni. Qualunque cosa sia, agisce come un modo per te per alleviare emotivamente te stesso e connetterti.
# 16 ripulire. Pulisci la tua casa, passa attraverso tutti i documenti che gironzolano, pulisci il tuo bagno, decora il tuo armadio, e tagliati i capelli. Pulisci tutto. Quando lo fai, ti senti automaticamente più leggero e ora hai uno spazio luminoso e spazioso. Se stai vivendo in un casino, la tua mente è in disordine. Come puoi lasciare entrare energia positiva?
# 17 Metti a punto le situazioni negative. Ovviamente, ci sono state situazioni in cui pensi che la tua vita stia volgendo al termine e che tu abbia davvero sbagliato. Siamo solo umani. Ma quello che devi fare è iniziare a considerare queste apparenti situazioni negative come una lezione da apprendere. Perché è quello che sono, lezioni di apprendimento.
Probabilmente pensavi che attirare energie positive sarebbe stato un gioco da ragazzi. Ma richiede sicuramente pratica ed energia. Tuttavia, una volta accettate le vibrazioni positive per entrare nella vostra vita, inizierete a vedere la luce.
