it.justinfeed.com
Tutti noi sperimentiamo l'insicurezza su qualcosa. Indipendentemente da ciò, se sei una donna, l'uomo, l'insicurezza infantile si infiamma dentro di noi. Ora, prima ancora che tocchi come le insicurezze danneggino le relazioni, devi capire quanto sia dannoso per te stesso. Molte persone che incontrano donne insicure hanno la tendenza a etichettarle come pazze o pazze - il che non è il caso.
Le donne insicure sono semplicemente insicure. Quando qualcuno fa scattare la loro insicurezza, si lascia prendere dal panico. Una volta ho avuto un attacco di panico a un appuntamento in cui ho capito che forse il ragazzo non mi amava quanto pensavo. Mi alzai letteralmente dal tavolo, borbottai qualcosa e me ne andai. Sono impazzito
Le donne insicure non sono tutte pazze
Quindi, se cerchi di avere una relazione significativa, supera le tue insicurezze. Non sarà facile, lo so. Tuttavia, se non lavori su questo, viene sempre tra te e il tuo partner. Quindi, è tempo per te di lasciarti andare e abbandonare il gruppo di donne insicure in cui sei stato seduto per tutto questo tempo.
# 1 Andare indietro nel tempo. Le tue insicurezze non si aprirono all'improvviso. No, no, no. Inizia a tornare nella tua memoria, molto tempo fa. Di solito, le nostre insicurezze si sviluppano per un periodo di tempo. Forse ha qualcosa a che fare con i tuoi genitori o il tuo primo grande amore. Ciò che è importante è che tu spenda un po 'di tempo a pensare a quando questa tua insicurezza è davvero iniziata.
# 2 Riconosci il tuo comportamento non protetto. Tiene il controllo. Sei insicuro. Dillo ad alta voce, io sono insicuro. Non è una brutta cosa, lo sai. Tutti sono insicuri. Ora che lo riconosci, inizi a capire cosa è successo e come cambierai quell'insicurezza in qualcosa di positivo. È tempo di liberarti dai tuoi pensieri negativi.
# 3 Fai le cose da solo. Devi essere la tua persona. So che lo yoga di coppia è tutto carino e qualsiasi cosa, ma devi fare attività da solo o con i tuoi amici.
Soffocare il tuo partner essendo sempre intorno a loro non ti aiuterà a legare o avvicinarti. Vedi come ho usato la parola soffocare? Esattamente.
# 4 Ancora più importante, fai le cose che ti piacciono. Ora che ti ho detto di fare le cose da solo, capisci che non dovresti farlo solo perché qualcuno te l'ha detto. Sinceramente scegli le attività che ti interessano e in cui vuoi investire il tuo tempo. Goditi il tempo che trascorri: è il tuo momento!
# 5 Sei così vanitoso. Ascolta, non è tutto per te. Ma, davvero, non lo è. Se il tuo partner vuole stare a casa e guardare un film, questo non significa che ti tradiscono. Se il tuo partner non vuole uscire con i tuoi amici, non ha intenzione di rompere con te.
Le persone hanno molte ragioni per cui fanno o non fanno cose. Hai mai pensato che forse sono stanchi? Non sentirsi bene? Hai passato una brutta giornata al lavoro?
# 6 Quei pensieri negativi? Abbandonali. Tutti noi abbiamo pensieri negativi, questo è del tutto normale. Tuttavia, ti chiedi continuamente perché questa persona vuole stare con te, se ti tradisce o se sei abbastanza bravo anche per loro? Vedi, questi pensieri negativi derivano dalle tue insicurezze. Quindi, quando dubiti di te stesso, taglia quel pensiero e dì a te stesso che ne vali la pena. Non più, donne insicure!
# 7 Lasciare la tua relazione passata nel passato. Potresti essere stato tradito e lo so, è una sensazione orribile quando qualcuno ti tradisce. Tuttavia, chi dice che il tuo nuovo partner è qualcosa come il tuo ultimo? Il problema inizia quando porti il tuo bagaglio nella nuova relazione. Non hai nemmeno dato loro una possibilità. In realtà, li hai impostati per fallire.
# 8 Comunicare i tuoi sentimenti. Devi parlare con il tuo partner. Fidati di me, probabilmente sanno già che sei insicuro, quindi non sarà uno shock per loro. Ma devi parlare loro delle tue insicurezze. In quale altro modo saranno in grado di aiutarvi a superarli se non ne siete aperti? Parlare. So che è scomodo, ma è l'unico modo in cui voi due sarete sulla stessa pagina.
# 9 Non essere dipendente dal tuo partner. Questo è un problema enorme e ciò che genera davvero insicurezza. Certo, vuoi che qualcuno bacia, coccola, abbracci e ami. Tuttavia, se dipendi dal tuo partner per darti tutti i sentimenti positivi, beh, sarai deluso.
Possono darti amore? Sì. Ma ... e so che hai già sentito questo, prima devi amare te stesso. In questo modo, il loro amore per te è la ciliegina sulla torta.
# 10 Sii consapevole di te. È davvero importante che tu diventi consapevole del tuo stato mentale ed emotivo. Forse vedi il tuo partner parlare con qualcuno del sesso opposto e all'improvviso senti la temperatura corporea che sale e le mani sudano. Questo non è perché sei felice, questo è il tuo corpo che reagisce alla gelosia. Pratica diventando consapevole di come il tuo corpo reagisce a pensieri e sentimenti negativi.
# 11 Respira. Quando vedi te stesso diventare geloso o arrabbiato, fai una cosa: respira. La parte migliore di diventare consapevole di sé è quando noti la reazione del tuo corpo prima che compaiano i pensieri negativi. Sarai in grado di catturarti prima che accada e controllare la tua mente e le tue emozioni attraverso la respirazione. So che sembra un po 'hippie ma funziona davvero.
# 12 Fidati del tuo partner. Se non ti fidi del tuo partner, il tuo rapporto non funzionerà. E 'così semplice. Non riesco davvero a dipingere questo per te. Senza fiducia, non hai nulla. Questo è il motivo per cui è così importante lavorare sulla tua autostima e insicurezze perché se ne dubiti costantemente, come può la tua relazione funzionare in modo sano? Quindi, devi dare loro la tua fiducia.
# 13 Non confondere la realtà con l'immaginazione. Ascolta, in alcuni casi, avrai ragione. Il tuo partner potrebbe effettivamente tradirti, ma è perché è la realtà. Non è qualcosa che sviluppi nella tua immaginazione perché non ti hanno mandato un messaggio negli ultimi quindici minuti. Non confondere la realtà con la tua immaginazione, ti porta lungo una strada senza fine dove ti chiedi con la posta elettronica e controlla la cronologia dei registri delle chiamate. Non farlo.
# 14 Non pensare alla relazione perfetta. Ho sentito molto parlare di donne e uomini, dicono, non è al 100%. Che cosa vuol dire, anche? Che cos'è una relazione al 100%? Ogni relazione è diversa perché le persone coinvolte sono diverse. Se stai cercando la relazione che hai creato nella tua mente, capisci che non esiste. Ciò alimenta l'insicurezza perché sei costantemente alla ricerca di difetti.
# 15 Ci vuole tempo. Questo non svanirà da un giorno all'altro. Datti costantemente un elogio positivo e elabora le tue insicurezze. Quindi, se vuoi davvero farlo, sappi che si tratta di un processo a lungo termine. Tuttavia, mentre lavori attraverso le tue insicurezze, noterai quanto saranno diverse le tue relazioni con il tuo partner, la tua famiglia e i tuoi amici.
Le donne insicure non sono pazze o malvagie-sono insicuri. Se senti di essere una donna insicura, sviluppala e goditi una relazione sana. Ci vogliono solo lavoro e impegno.
