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Siamo tutti caduti nella trappola della mente di essere ossessionati da qualcuno. Tutto su di loro ti cattura, il modo in cui cadono i capelli, il loro sorriso, il modo in cui dicono il tuo nome. Se lo avessi fatto a modo tuo, li sposeresti e avresti i loro bambini. Sono tutto ciò che potresti desiderare e altro ancora. Ma questo non è amore. Mi dispiace dirlo a te, ma non lo è. È lussuria che si trasforma in un'ossessione. Ecco come smettere di ossessionare qualcuno e andare avanti con la vita.
Come smettere di ossessionare qualcuno
Questo non è il film Twilight. Edward è in realtà un ossessivo insinuante. Quando sei ossessionato, non sei davvero innamorato di loro. Piuttosto, sei inghiottito dalla tua percezione di loro. Ma tutto di loro non è quello che sembra, la maggior parte è nella tua testa.
Fidati di me, ero ossessionato da questo ragazzo. Alla fine, quando ho fatto un passo indietro, mi sono reso conto di aver creato questa immagine di lui nella mia mente. E credimi, la maggior parte era nella mia testa.
# 1 Ammetti che sei ossessivo. Ascolta, prima di poterli superare, devi ammettere a te stesso che sei ossessionato. Ammetti che questo non è un comportamento salutare e che devi apportare una modifica.
Una volta che questo accade, sarai in grado di andare avanti con la tua vita. Ma fino ad allora, rimani intrappolato sotto la tua ossessione con loro.
# 2 Scendi dai loro social media. Sì, questa è la parte peggiore. Smontali su tutto. So che sarà dura e ti senti come se li tradissi. Ma hai bisogno di questo per la tua salute mentale. Rimuovili sui social media in modo da non sentire il bisogno di citarli via.
# 3 Esci. Quando è il fine settimana, esci. Chiama i tuoi amici e vai a ballare o prendi un drink. Non sederti a casa e diventa un eremita. Esci e continua a vivere la tua vita perché vivono ancora la loro vita e tu lo sai.
# 4 Smettila di fare cose che ti ricordano di loro. Se amano nuotare o correre lungo la diga, stai facendo lo stesso isn ti aiuterò. In effetti, probabilmente lo fai solo così ti imbatti in loro. Dai, puoi fare di meglio. Se fai qualcosa perché sai che arriveranno, fermati. Se fai le cose solo per mantenere viva la loro memoria, fermati.
# 5 Datti il tempo di andare avanti. Non succederà in un giorno. In effetti, ci vorranno mesi e mesi. Quindi, concediti un po 'di tempo e non essere così duro con te stesso se ti ci vuole più tempo di quello che ti aspettavi. In realtà non hai idea di quanto tempo ci vorrà, ognuno è diverso.
# 6 Parla con i tuoi amici e familiari. I tuoi amici e familiari conoscono molto bene la situazione, e hanno anche una prospettiva da estraneo che è veramente importante La loro prospettiva ti aiuta a capire le cose su di te e su quella persona. Forse hai trascurato le cose che hanno visto. Inoltre, saranno in grado di confortarti e supportarti durante questo periodo.
# 7 Tieniti occupato. Stare seduti a casa, tenere le loro foto incorniciate nelle tue mani giorno dopo giorno non renderà questo processo andare avanti da qualsiasi più veloce. Invece, tieniti occupato. Vai al cinema, esci con gli amici, o se vuoi stare da solo, cuocere, guardare un film o leggere un libro. Non sederti e dimorare.
# 8 Perché sei ossessionato? Devi sederti con te stesso e pensare al motivo per cui sei ossessionato da loro. Che cosa ne pensi di te e di cosa si tratta di quella persona che li rende così irresistibili. Scoprire alcune delle ragioni della tua ossessione ti aiuta a lavorare su te stesso e diventare più consapevole di alcuni dei tuoi inneschi.
# 9 Vai via. Esci dalla città, prendi il fine settimana e vai in campeggio con gli amici, o fare un weekend selvaggio a Las Vegas. Il punto è, distraiti da questa persona. Il modo migliore per farlo è quello di rimuovere completamente te stesso da tutto ciò che ti ricorda di loro.
# 10 Ricorda i tempi cattivi. Penso a questo come a una rottura che di solito significa che pensi solo ai bei tempi con quella persona e ti mancano terribilmente. Ma devi ricordare i tempi cattivi. Le volte in cui hanno giocato a giochi mentali con te, non volevano impegnarsi per te o degradarti. Quelle volte sono le volte che devi ricordare perché è quando hanno mostrato i loro veri colori.
# 11 Parla con un professionista. A volte cercare di superare qualcosa da solo non è facile. Mi ci è voluto molto tempo per superare il ragazzo di cui sono ossessionato. Probabilmente sarebbe stato utile se fossi andato da un terapeuta dato che mi avrebbero dato degli strumenti da usare per aiutarmi ad andare avanti.
# 12 Sweat it. Ovviamente non ti divertirai tu cerchi di separarti da questa persona. Detto questo, prendi quell'energia repressa e falla sudare. Non solo è salutare per te, ma ti sentirai più leggero mentalmente.
Superare qualcuno non è facile, voglio dire, hai creato un'idea su di loro che dovrai superare. Ci vorrà del tempo, ma vale la pena imparare come smettere di ossessionare qualcuno.
