it.justinfeed.com
Non tutto nella vita è grandioso. Lo abbiamo stabilito tutti ormai. Detto questo, a volte le cose possono diventare così brutte da voler sfuggire. E questo significa che devi capire come iniziare una nuova vita e dimenticare il buco che prima era.
Non è facile. In effetti, dovrai lavorarci sopra per un po ', ma è sicuramente possibile passare dalla tossicità e ricominciare da capo. Puoi anche fare un punto per liberare la tua vita da tutti e da tutto ciò che lo ha incasinato in primo luogo.
È salutare iniziare una nuova vita o è codardia?
Ci sono molte persone che diranno non dovresti ricominciare da capo. Dovresti provare a correggere la tua vita così com'è prima di saltare la nave. Ma il fatto è che non ti stai arrendendo solo perché vuoi imparare come iniziare una nuova vita.
Se non altro, stai perseverando in tutti i tumulti per trovare qualcosa di meglio dall'altra parte. Iniziare una nuova vita non significa dimenticare ogni singola cosa del passato e non significa nemmeno ignorarla. Significa che stai pensando a cosa vuoi, di cosa hai bisogno e come portarlo in primo piano lasciando che tutto il resto svanisca in secondo piano.
Come iniziare una nuova vita di salute e felicità
Proprio come qualsiasi cosa altrimenti ciò implica negatività e tossicità, ci vorrà del tempo per passare. Devi seguirlo se vuoi davvero un nuovo inizio e questi suggerimenti sono il modo migliore per iniziare.
# 1 Fai un elenco di ciò che vuoi. A volte aiuta a sedersi e fai una lista di ciò che vuoi nella vita. Può essere qualsiasi cosa. Puoi scrivere su cosa ti piacerebbe apparire e anche su come vorresti vedere il mondo. Avere qualcosa su cui lavorare può servire come base per andare avanti.
# 2 Fai una lista di tutto ciò che ti ostacola. Ora che hai quell'elenco di quello che vuoi, scrivi ora tutto ciò che ti impedisce dall'avere quella vita già. Possono essere le persone, un lavoro o persino la tua mentalità. Annota ogni piccola cosa che dovrai cambiare per arrivare da dove sei ora dove vuoi essere.
# 3 Fai un elenco di persone di cui hai bisogno per sbarazzarti. Spesso, la gente lotta nella vita a causa delle altre persone con cui si circondano. Se hai persone tossiche che ti abbattono o addirittura insultano questa vita che desideri, devi liberartene. Potrebbe essere difficile ma, nel complesso, sarà la cosa migliore che puoi fare per te stesso se vuoi iniziare una nuova vita.
# 4 Pensa profondamente a ciò che vuoi che assomigli la tua vita. E anche immaginarlo. È facile scrivere un elenco di ciò che vuoi, ma è un altro a pensarci realisticamente e scoprire se uno di questi è raggiungibile. Il più delle volte lo è. Ci vuole un po 'di immaginazione per sviluppare la speranza per quello che sarà.
# 5 Stabilisci degli obiettivi che ti possono aiutare a ricominciare. Hai ciò che vuoi che assomigli la tua vita, hai le cose da fare questo deve cambiare, e tu hai anche le persone di cui hai bisogno per liberarti di te stesso. Ora è il momento della parte difficile: fare goal.
Questo è difficile perché farlo lo rende reale. E spesso, gli obiettivi sono intimidatori. Quindi annota quegli obiettivi e lavora per raggiungerli ogni giorno. Inizia in grande, abbattili in obiettivi più piccoli e poi trasformali in obiettivi giornalieri.
# 6 Lavora per portare più positività nella tua vita. Questo cambierà la tua vita di più. Più positività hai nella tua vita, meglio sarà. Puoi trasformare il modo in cui vedi il mondo se lavori duramente per allenare il tuo cervello ad essere positivo.
Ogni volta che pensi a qualcosa in una luce negativa, pensa immediatamente a 3 cose positive associate ad esso. Nel corso del tempo, il tuo cervello imposterà quei positivi invece di concentrarsi sui negativi.
# 7 Accetta quello che è successo in passato. Prima di poter andare avanti, devi riconoscere il passato e accettare quello che è successo. Non importa quanto sia grave, non puoi andare avanti a meno che non accetti che sia successo e non puoi più cambiare il passato. Quello che puoi cambiare è come rispondi andando avanti.
# 8 Impegnati ad andare avanti dalla tossicità. È davvero un problema di impegno qui. Molte persone vogliono cambiare la propria vita e così pochi lo fanno perché non si impegnano a farlo. Dicono che faranno queste cose per una settimana e poi ricadranno nelle loro vecchie abitudini. Impegnati e vedrai quanto può essere bella la tua vita.
# 9 Incontra nuove persone. Questo farà davvero una grande differenza e ti aiuterà a sentirti come se stessi iniziando una nuova vita. Andare in giro e incontrare nuove persone. Incontra persone fantastiche. Circondati di persone che hanno il tipo di vita che desideri e che troverai più facile da realizzare.
# 10 Inizia nuovi hobby. Oppure riscopri quelli vecchi. Torna alle tue radici e scopri cosa ti appassiona. Porta un po 'di quella passione nella tua vita e ti sembrerà una vita completamente nuova per te.
# 11 Kick cattive abitudini. Intendo. Fumare, masticare le unghie, pensare in modo negativo, non lavarsi la faccia di notte, la lista potrebbe continuare. Sbarazzati di qualsiasi cattiva abitudine, non importa quanto piccola. Se lavori sulla promozione di buone abitudini, la tua vita sarà rinnovata.
# 12 Colpisci di più la palestra. Non si tratta di come si guarda. Parla di come ti senti. Hai davvero bisogno di metterti in forma e dare al tuo corpo ciò di cui ha bisogno. Le persone non erano pensate solo per sedersi intorno. Dobbiamo muoverci e sudare e fare in modo che i nostri cuori lavorino duro. Ti sentirai molto meglio.
# 13 Cambia la tua dieta. Proprio come le persone non sono destinate a stare in giro, le persone non sono destinate a mangiare spazzatura. Dovremmo riempire il nostro corpo di cibo vero e fare in modo che questo interruttore dietetico possa aiutarti a sentirti meglio e questo ti farà pensare in modo più positivo e vedere il mondo con luci più brillanti.
# 14 Trova equilibrio. Se vuoi sapere come iniziare una nuova vita e divertirti, trovare un po 'di equilibrio. Goditi un po 'di cibo spazzatura ogni tanto. Divertiti mantenendo i tuoi obiettivi. Una vita equilibrata è una vita sana e QUELLO è l'obiettivo.
# 15 Spostati se devi. Non tutti possono iniziare una nuova vita dove sono. A volte ci sono troppi ricordi di un momento più difficile. Se sei tu, allora muoviti. Trova un nuovo lavoro e trova una nuova città in cui puoi essere la persona che vuoi veramente essere.
Capire come iniziare una nuova vita quando hai passato dei momenti difficili non è facile. Ma lavorare su questi suggerimenti ogni giorno può aiutarti ad avvicinarti di più alla vita che desideri veramente.
