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Così sei scivolato e hai detto una piccola bugia bianca, e il tuo il partner ti ha colto in flagrante. Ora ti trovi di fronte alle frustranti conseguenze delle tue azioni e il tuo partner non si fida più di te. Se ti importa veramente del tuo partner, dovresti aver realizzato abbastanza rapidamente che ciò che hai fatto è stato doloroso, non importa quanto piccola fosse la bugia.
Non importa se hai mentito sul fatto di essere sulla strada del lavoro o chi stavano chattando con su Facebook. Una bugia è una bugia, e ha il potenziale per piantare dubbi nella mente del tuo partner. Non essere tentato di chiamare il tuo partner superficiale e meschino per averlo fatto sembrare un grosso problema. Lies sono un grosso problema, non importa quanto pensiate che possano essere.
Come convincere il vostro partner a fidarsi di nuovo
Guadagnare la fiducia del vostro partner potrebbe non rivelarsi un compito facile , ma è possibile. Se il tuo cuore è nel posto giusto e sei veramente pentito per le tue azioni, farai il necessario sforzo per ricostruire la fiducia che hai rotto. Ecco alcuni dei modi in cui puoi lavorare per riconquistare quella fiducia dopo averla persa:
# 1 Fai ammenda. Il primo passo da compiere dopo essere stati scoperti in una bugia bianca è scusarsi. Invece di scusarti, dimostra che accetti la piena responsabilità delle tue azioni e che sei disposto a lavorare duramente per guadagnare la loro fiducia. Sii disposto ad aspettare fino a quando il tuo partner avrà fiducia in te di nuovo.
Non aspettarti il perdono, ma lavora invece per guadagnare attraverso le tue azioni da questo punto in poi. La situazione non si risolverà da sola senza alcuno sforzo da parte tua, quindi assicurati di essere al lavoro.
# 2 L'onestà è la miglior politica. Questo è un punto cruciale, specialmente da quando ti ho preso in questo situazione indesiderata in primo luogo. Non fare lo stesso errore due volte, o cercare di coprire la tua precedente bugia bianca con un altro, nella speranza di salvare la faccia. Due torti non faranno il vero.
Dì al tuo partner il motivo onesto per cui hai mentito, e spiega come sarà diverso la prossima volta. Fai loro sapere che le tue azioni saranno sincere, e le tue parole saranno genuine da qui in avanti, e il tuo partner può tenerti a questo. Questa non è una promessa vuota, devi proprio dimostrarlo.
# 3 Preparati a essere visto come il cattivo per un po '. Il tuo partner non ti darà la sua fiducia così facilmente dopo aver mentito, né saranno amorevoli e affettuosi nei tuoi confronti per un po '. Hai fatto un errore e devi affrontare le conseguenze, quindi sii pronto a essere visto come il cattivo fino a quando non lo hai fatto bene.
Prendilo come una lezione appresa. Questo dovrebbe essere un incentivo sufficiente a farti non voler mai fare lo stesso errore due volte. Non ti sentirai bene a dare la spalla fredda, ma se sai che hai torto, saprai che meriti la loro reazione.
# 4 Sii affidabile. Quando sei affidabile, questo dimostra che sei una persona della tua parola. Essere affidabili e disponibili quando il tuo partner ha bisogno ti aiuterà a ricostruire la fiducia che è stata persa. Considera questo una parte del patto quando inizi a fare ammenda.
# 5 Sii un libro aperto. Dal momento che metti il dubbio nella mente del tuo partner con qualunque bugia hai detto, è una buona idea iniziare ad essere più aperto di di solito su di te e sulla tua sorte. Volontariato informazioni senza chiedere al tuo partner di chiedere, e assicurarsi che sia vero!
Se decidono di fare un controllo in background per confermare che sei onesto, vuoi assicurarti di avere tutti i dati. Tieni aperte le linee di comunicazione e tieni il telefono acceso, poiché una bugia può causare l'accumularsi di molti altri sospetti nella mente del tuo partner.
# 6 Rispetta le esigenze del tuo partner. Se il tuo partner chiede spazio o tempo a se stesso per aiutarlo a superare la bugia, rispetta la sua decisione. Non abbandonare la nave o supplicarli di perdonarti, ma piuttosto fagli sapere che sei lì per loro quando arrivano.
Assicurati che sappiano che farai qualsiasi cambiamento necessario per dimostrare che non farai del male in questo modo, e che ti impegni a risolverlo.
# 7 Mostra rimorso. Ricorda al tuo partner che stai facendo tutto il possibile per ricostruire la fiducia, e non ti fermerai davanti a nulla da fare certo che non devono mai più sentirsi traditi. Non essere eccessivamente lusinghiero o affettuoso, perché potrebbe sembrare che stai solo succhiando. Vorresti incontrare qualcuno che sa di aver fatto qualcosa di sbagliato e di sentirti orribile.
# 8 Rispetta le tue promesse. Quando prometti di apportare modifiche e di impegnarti ulteriormente per creare fiducia in la tua relazione, il tuo partner non prenderà questa promessa alla leggera. Ogni promessa che fai sarà messa in pietra, e se non la mantieni, puoi scommettere che hai aggiunto un'ulteriore ammaccatura alla tua credibilità come persona onesta.
Non fare una promessa che non sei sicuro al 100% che Puoi tenere. Sarai sottoposto a un controllo più approfondito del solito, quindi tieni sempre le dita dei piedi.
# 9 Fai che le tue azioni parlino più forte. Le parole possono stimolare il processo di perdono e guarigione, ma le tue azioni devono davvero dimostrarsi che stai provando Metti in pratica tutti i piani e le promesse di cui sopra e non fermarti quando ritieni di essere stato perdonato.
Il tuo partner deve notare tutti i cambiamenti in te e mettere in chiaro che sono pronti a superare il mentire e ricominciare da capo. Fino ad allora, non sei fuori dai guai.
# 10 Sei solo umano, nato per commettere errori. Non ti degenerare, anche se potresti sentirti davvero orribile con te stesso dopo aver raccontato un'inutile menzogna . Gli esseri umani commettono errori e, se vuoi essere migliore, apportano le modifiche necessarie.
Inizia ad agire come la persona che vuoi essere, che dovrebbe essere una persona onesta con integrità. I vigliacchi dicono bugie, quindi sii il tipo di persona che non ha paura di dire la verità.
# 11 Lascia parlare il tuo partner. Permetti al tuo partner di dirti quanto ti fa male quando menti, e come sentire durante tutto il processo di cercare di imparare a fidarsi di te di nuovo. Presta particolare attenzione a ciò di cui hanno bisogno da te e perché è importante per loro. Aiutare il tuo partner a guarire e perdonarti è più facile quando sanno di essere ascoltato.
Sii una spalla su cui piangere, o preparati a trovare conforto in qualcun altro. Anche se potresti non voler ripetere ripetutamente gli eventi del tuo stupido errore, è importante che ne parlate entrambi, in modo che non si trasformino in un risentimento inespresso che continuerà a costruire.
# 12 Cerca aiuto se non puoi fare a meno di mentire. Se la tua menzogna è compulsiva e incontrollabile, considera di vedere un terapeuta che ti aiuti a capire la causa alla radice, insieme a come diventare più onesto nella relazione. Se non trovi la radice del problema, potresti non avere mai una possibilità di combattere per riconquistare la fiducia del tuo partner.
Nessuna relazione sopravviverà senza fiducia. Quindi, se hai mentito al tuo partner e li hai fatti sentire come se non potessero fidarti di te, i passaggi sopra riportati ti aiuteranno a tornare sulla buona strada del tuo partner.
