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Quando sei arrabbiato con il tuo partner, non è mai facile scegliere le parole giuste per esprimerti.
Invece di spiegare te stesso, la tua mente sceglierebbe istintivamente tutte le parole sbagliate.
E quasi sempre, quelle parole sbagliate che usi in una discussione sarebbero le più offensive.
Una relazione, come felice come può essere, può anche avere i suoi dolorosi momenti.
Ma come gestisci quei brutti momenti con il tuo partner determinerà la longevità e la felicità nel tuo rapporto.
A volte, trovi più facile andarsene via? da una discussione, sbatti la porta sul viso del tuo partner e dai loro il trattamento silenzioso?
Naturalmente, è un'alternativa più semplice rispetto a dover sopportare tutte le urla e la rabbia accecante che devi provare quando sei faccia a faccia faccia con il tuo amante taglia il nemico per il momento.
Ma lo sai che t il trattamento silenzioso non è mai la risposta al problema, non è vero?
Qual è il trattamento silenzioso?
Chiunque sia mai stato innamorato avrebbe sperimentato questo a un certo punto della loro relazione, dove un partner si allontana nel mezzo di una conversazione arrabbiata e non risponde a nessuna domanda o osservazione.
Con una semplice definizione, il trattamento silenzioso è il rifiuto di una persona di parlare con un'altra persona, specialmente dopo aver avuto una discussione .
La durata del trattamento silenzioso varia da una relazione all'altra, e potrebbe durare anche per giorni, ea volte ... anni!
Perché il trattamento silenzioso è negativo per le relazioni?
Per dare il trattamento silenzioso a un partner può sembrare la cosa perfetta da fare, ferirli e allontanarli allo stesso tempo.
Ma non importa da che parte lo guardi, è sempre terribile per la relazione.
# 1 Paura innamorato. Quando usi il trattamento silenzioso sul tuo partner perché ti feriscono facendo così mething, non stai aiutando la tua relazione. Non stai permettendo al tuo partner di sapere cosa ti fa veramente male. E, soprattutto, lascerebbe il tuo partner spaventato e confuso perché non sa veramente cosa ti passa per la testa.
# 2 Sempre più bugie. Il trattamento silenzioso può farti sentire bene, perché hai il potere infliggere dolore al tuo amante. Ma il tuo partner non capirà davvero cosa ti ha turbato. Quindi, invece di fermare il comportamento che ti sconvolge * che non conoscono perché non gli hai detto *, inizierebbero a mentire su tutto. E questo è tutto perché hanno troppa paura di dire qualcosa che ti offendere.
# 3 Perdita di fiducia Quando dai un trattamento silenzioso a un partner, mentono di più per non farti arrabbiare in alcun modo . Ma di tanto in tanto, puoi avvertire un sospetto nell'aria o persino catturare il tuo partner con le mani nella mano * che probabilmente condurrebbe a un trattamento più silenzioso *. E alla fine, entrambi smetterebbero di fidarsi l'uno dell'altro. E perché? Bene, perché non c'è comunicazione tra tutto quel trattamento silenzioso!
Come usare il trattamento silenzioso nel modo giusto
A volte, il trattamento silenzioso in una relazione non è affatto male se sai di usarlo bene.
Dopotutto, non è davvero facile intonare un sorriso felice sul tuo viso e parlare tranquillamente con il tuo partner quando li hai appena catturati con le mutandine in giro per le caviglie e le gambe tra quelle di qualcun altro.
A volte, il trattamento silenzioso è una soluzione perfetta per gli argomenti arrabbiati in amore. Ma devi sapere come usarlo efficacemente.
La durata del trattamento silenzioso
La maggior parte dei trattamenti silenziosi si prolungano per giorni, specialmente se un partner è in attesa che l'altro partner si scusi. Ma cosa fai se entrambi i partner pensano di essere quelli che hanno ragione?!
In una relazione felice, non importa di chi sia la colpa. Entrambi dovete liberarvi del vostro ego e fare lo sforzo di riconciliarvi l'un l'altro. Sì, anche se non è colpa tua in alcun modo!
Usa questa guida di durata base per avere un'idea migliore di quanto a lungo dovrebbe durare il trattamento.
# 1 Quando sei insieme a casa. Non lasciare che il trattamento silenzioso duri per più di un'ora. Anche se stai ribollendo all'interno, calmati e comunica con il tuo partner.
# 2 Quando sei lontano l'uno dall'altro. Se sei al lavoro o in una relazione a distanza, don ' Lascia che il trattamento silenzioso si estenda per più di mezza giornata.
# 3 Se sei troppo arrabbiato e hai bisogno di essere da solo. Sii sincero e dì al tuo partner la verità. Fai sapere loro che sei ferito o infastidito, e per quanto tu voglia sederti e parlare con il tuo partner, non sei nello stato giusto per parlarne. Dì al tuo amante che hai bisogno di un po 'di tempo per schiarirti la mente perché è troppo da prendere in questo momento. E non appena ti senti più calmo, chiama il tuo partner e parla di questo.
Basta non prendere giorni per calmare però, perché questo è solo stupido. Significa solo che stai cercando di ferire il tuo partner. E non è proprio il caso di usare il trattamento silenzioso.
Allora perché usare il trattamento silenzioso se è cattivo?
Se il tuo partner non capisce le tue parole, o se continua a ripetere lo stesso comportamento doloroso tutto è tempo di dare loro un assaggio del tuo trattamento silenzioso.
Dopotutto, a volte l'unico modo per aiutare il tuo partner a capire che hanno fatto qualcosa di doloroso è ferirli un po ', anche se è solo per un momento. È decisamente sbagliato allungare il trattamento silenzioso per più di qualche ora, perché ciò potrebbe convincere il tuo partner a diventare un bugiardo in futuro. Ma usandolo per la giusta durata, faresti sapere che sei davvero sconvolto.
Conoscerai il valore della guida sicura solo quando hai un'esperienza di pre-morte sulla strada o una rasatura ravvicinata con un incidente. Ma sapevi già tutto sulla guida sicura, vero? Ma hai ancora bisogno di un promemoria.
Allo stesso modo, a volte, hai bisogno di un cattivo promemoria per vedere un assaggio di cosa potrebbe accadere se ferisci qualcuno che ami. E questo è quello che dovrebbe fare il trattamento silenzioso.
Quando il trattamento silenzioso non funziona
Non usare il trattamento silenzioso tutto il tempo. Dovrebbe essere un evento molto raro se deve mantenere un significato nella tua relazione.
Se usi costantemente il trattamento silenzioso una volta ogni pochi mesi, invece di considerarlo un episodio deplorevole, il dispiacere del tuo partner si trasformerà in rabbia per essere trattati in questo modo. E invece di cambiare il loro comportamento, il tuo partner potrebbe finire per ripetere il suo comportamento * anche se non ti dicono * solo di riprenderti!
Cose che non dovresti fare mentre esegui il trattamento silenzioso
Ecco quattro cose che devi sapere se intendi utilizzare il trattamento silenzioso nella tua relazione in un determinato momento.
# 1 Non ignorare il tuo amante. Non chiuderti in una stanza senza accesso a chiunque. E se il tuo compagno bussa alla porta, dì loro che hai bisogno di un po 'di tempo. Non ignorare mai completamente il tuo amante quando esegui il trattamento silenzioso.
# 2 Non lasciare il tuo partner all'oscuro. Di 'loro quello che pensi ti infastidisce anche se hai bisogno di un po' di tempo da solo . Aiuterà il tuo partner a riflettere su ciò che ha fatto di sbagliato e su come può compensarlo.
# 3 Non allontanarti. Non allontanarti prima di ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire. Ascoltali, dì al tuo partner che devi stare da solo e scusarti. Se tagli il tuo partner nel mezzo della confessione, costruirai solo un blocco emotivo tra entrambi.
# 4 Non attaccare il tuo partner , verbalmente o fisicamente. Non essere violento o insultare il tuo partner prima di sentirlo. Non esortare il tuo partner ad andare avanti, e poi gridare loro perché stanno entrando nei dettagli. Per quanto faccia male, ascolta la loro parte completamente.
Come terminare il trattamento silenzioso in una relazione
Se il tuo partner prova a rimediare con te dopo un po ', o se decidi di essere abbastanza calmo da recuperare con il tuo partner, non accettare le scuse e vai via.
Siediti insieme e parla di come ti sentirai entrambi per quello che è successo. Chiedi al tuo partner di spiegarti, anche se hanno fatto qualcosa di terribile e ti ha ferito molto. Vai al nocciolo del problema, perché da qualche parte nel profondo, vedresti che un errore nell'amore di solito non è mai unilaterale.
E quando ascolti le opinioni del tuo partner, dì al tuo partner su come ti senti e menziona tutto ciò che sentire. Aiuterà il tuo partner a capirti molto meglio.
E alla fine di tutto, entrambi dovresti scusarti l'un l'altro * anche se non hai alcuna colpa in questo *. Dare il trattamento silenzioso a loro merita delle scuse, non credi?
Imparare dal trattamento silenzioso
Quando dai il trattamento silenzioso al tuo partner, ti darà il tempo di riflettere sulla situazione e darti anche il tempo di pensare alle domande giuste che devi porre e le cose giuste da dire su come ti senti.
Non allungare mai il trattamento silenzioso solo per ferire il tuo partner per quello che hanno fatto. Il trattamento silenzioso dovrebbe essere usato solo per riflettere sull'incidente, e non dovrebbe mai essere usato per ferire qualcuno che ami.
Dopotutto, quando fai del male al tuo partner, stai facendo male a metà della tua relazione. E questo significa che anche il tuo rapporto sarebbe ferito e influenzato da esso. È questo che vuoi veramente, strappare la tua relazione dall'interno?
Non c'è partner vincente o partner perdente innamorato. Entrambi puoi vincere insieme e perdere insieme in amore.
Quindi, invece di indulgere in lotte di potere o lotte meschine per vincere una discussione o dimostrare un punto al tuo amante, impara a usare le situazioni sbagliate e i trattamenti silenziosi come lezioni di apprendimento. Ti avvicina a entrambi e aiuta a capirsi meglio.
La prossima volta che sei troppo furioso per vedere oltre la tua rabbia cieca, usa il trattamento silenzioso se devi, ma usa questi suggerimenti per farlo giusta direzione. Aiuterà sicuramente il tuo partner a capire la tua mente e porterà più amore e rispetto nella relazione con ogni argomento.
