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L'erezione è una cosa divertente.
Quando rimane duro, ti senti bene con te stesso.
Ma quando va zoppicante, non importa quanto duramente ci provi, può essere la causa di qualche serio problema psicologico.
Se non soffri davvero di alcuna condizione medica e hai ancora difficoltà a tener duro, ci sono modi per continuate così e impaziente di andare quando ne avete più bisogno.
Come mantenere un'erezione più a lungo
Quasi sempre, un'erezione è tutta nella vostra testa.
E se è nella vostra testa, questi consigli
Prima di tutto, hai un'erezione quando ti senti eccitata?
Se sei in grado di avere un'erezione quando sei da solo, sei decisamente bravo laggiù e solo devi imparare a rilassarti quando sei con una donna.
Perché i ragazzi soffrono di un'erezione debole
Ci sono molte ragioni per cui potresti avere problemi ad avere un'erezione con il tuo partner. La tua donna potrebbe supporre che sia perché non la trovi più attraente, ma quasi sempre non è mai così.
Ecco alcuni motivi per cui potresti avere difficoltà a mantenere l'erezione.
# 1 Sei annoiato della routine. Dopo pochi anni, è facile trovare l'intero gioco del sesso monotono anche se hai un partner molto attraente.
# 2 I preservativi ti possono intorpidire. I preservativi possono avere una presa stretta attorno al tuo membro e può sicuramente influenzare le tue prestazioni se non ti senti a tuo agio con esso. Usa i preservativi più sottili se devi, ma non evitare di usarlo a meno che tu e il tuo partner non vi impegniate l'uno con l'altro.
# 3 Il sovraeccitazione può farvi perdere l'erezione. A volte, potreste essere davvero eccitati e che a sua volta può uccidere duramente! È strano, ma il sovraeccitazione e l'adrenalina possono farti sentire debole e nervoso.
# 4 Le pillole possono farti andare inerte. Diversi analgesici e altri farmaci pesanti ti fanno quasi intorpidire. Se hai difficoltà a esibirti quando sei malato, non incolpare te stesso per questo.
# 5 Hai paura di fare di nuovo zoppicare. Questo è in realtà il più grande motivo per cui così tanti uomini soffre di un'erezione zoppa. Il danno psicologico può fare più danni che danni fisici.
Pressione # 6. Questo è particolarmente vero se stai stressando di dare alla tua ragazza un buon tempo o di cercare di mettere incinta la tua donna.
# 7 Tu sei annoiato della vita. Quando non sei entusiasta della tua vita o se sei depresso, sarebbe un miracolo se riuscissi davvero ad avere un'erezione difficile!
# 8 Non hai una buon stile. Mangi bene e dormi bene? Le abitudini di uno stile di vita sano possono influire in larga misura sul tuo desiderio sessuale e sulle tue prestazioni.
Come ottenere un'erezione e tenerla attiva per tutto il tempo che vuoi
Un'erezione zoppicante può distruggere una relazione o complicarla se si tratta di un evento ripetitivo. La tua ragazza supporterà che non la trovi più attraente. Il tuo debole ti lascerebbe frustrato e incazzato. E tutti e due inizierebbero a infastidirsi l'un l'altro senza motivo.
Ma c'è un modo felice per aggirare questo problema e assicurarsi di avere un'erezione e di mantenerla per molto tempo. Usa questi 20 consigli su come mantenere l'erezione e sicuramente farà la differenza nella tua vita in un paio di settimane.
# 1 Parla delle tue fantasie. Distraiti dalla tua piccola testa e usa la tua grande testa a letto. Indulgere in discorsi sporchi e fantasie può aiutare a riaccendere il piacere del sesso per tutti e due.
# 2 Get kinky. Parla delle tue fantasie segrete e dei tuoi feticci e concediti l'un l'altro. A volte, tutto ciò di cui hai bisogno per portare il tuo ragazzo piccolo è un'esperienza sessuale completamente nuova!
# 3 Stai comodo a letto. Non portare il tuo peso sulle braccia troppo a lungo quando sei sopra di lei. Sentiti rilassato ed evita gli scenari che ti infastidiscono come sudare troppo, mangiare troppo prima di fare sesso o fare sesso quando sei troppo stanco.
# 4 Diventa innovativo. Troppo di una cosa buona può diventare noioso. La tua ragazza potrebbe essere la cosa più sexy in vita, ma a meno che tu non crei nuovi modi di goderti a vicenda, uno di voi potrebbe annoiarsi e alla fine ti farà sentire meno soddisfatto e meno eccitato.
# 5 Prenditi del tempo, don affrettatevi. Questo è qualcosa che molti ragazzi non conoscono e non si preoccupano di sapere. I preliminari aiutano sempre il ragazzo a resistere più a lungo. Potresti pensare che sia inutile, ma indulgendo ai preliminari per 15 minuti prima della penetrazione, il tuo piccolino avrebbe avuto più tempo per scaldarsi per l'atto. Non pensare alla tua erezione finché non la devi penetrare. E quando è il momento, puoi star certo che sarà pronto.
# 6 Non concentrarti sulla tua piccola testa. Invece, concentrati solo sul soddisfacimento e sul piacere del tuo partner. Quando passi troppo tempo a riflettere su quanto sei eretto, uccidi il divertimento che a sua volta uccide la tua erezione.
# 7 Parlane con il tuo partner. Quando non puoi resistere ad una lunga erezione, ti lascerà sicuramente a bocca aperta. Impara a parlarne e rassicurati a vicenda. Assicurati sempre che il sesso cattivo non stia ostacolando il buon amore.
# 8 Respira. Respira profondamente al mattino. Aiuta ad aumentare l'ossigeno nel flusso sanguigno e ti tranquillizza anche quando sei stressato.
# 9 Allenati e sembri sexy. Ancora meglio, inizia a lavorare. Un buon allenamento cardio ti fa sentire in forma e in salute e migliora notevolmente la flessibilità e la circolazione sanguigna. Quando ti guardi bene, ti sentiresti vivo laggiù. E l'aumento della circolazione sanguigna avrebbe assicurato che il tuo amico disossato sarebbe stato onesto e duro per molto tempo.
# 10 Smetti di fumare se puoi. Il fumo distrugge i tuoi polmoni che a loro volta influenzano la quantità di ossigeno che i tuoi polmoni possono assorbire, che aumenta la fatica nei muscoli e ti lascia stanco tutto il tempo. Più ossigeno è nel tuo corpo, più facile sarà il funzionamento di tutti i muscoli importanti laggiù.
# 11 Non masturbarti troppo spesso. La masturbazione può essere buona per controllare il problema dell'eiaculazione precoce, ma non va bene se vuoi tenerlo duro per molto tempo.
# 12 Party. Esci, incontra persone e divertiti ogni giorno. Quando hai uno stile di vita attivo, il tuo corpo tornerà vivo perché sarebbe carico di ormoni felici che si attivano quando interagisci con gli altri.
# 13 Flirta con gli altri. Più un uomo rimane lontano dal flirtare più il suo testosterone cade. Mantieni la tua libido su un livello alto indulgendo un po 'di chiacchiere innamorato di tanto in tanto e ti godrai sempre il sesso.
# 14 Non cambiare posizione troppo spesso a letto. Potresti aver sentito dire che cambiano posizione può essere più divertente Ma così facendo, finirai per preoccuparti troppo del fatto che il tuo membro continuerà a stare eretto durante ogni penetrazione e finirà per sentirsi più stressato.
# 15 Smettila di preoccuparti dell'ultima volta. Beh, sì , hai avuto un momento difficile avere un momento difficile l'ultima volta. Ma indovina, questa non è l'ultima volta. Non puoi aspettarti che il sesso si senta sempre fantastico. E quando hai un incantesimo secco, non farti disturbare. Concediti i preliminari, divertiti e smetti di pensare a cosa è andato storto l'ultima volta.
# 16 Elimina le tue inibizioni. Ama il tuo corpo. A molti uomini e donne non piace guardare i propri corpi mentre fanno sesso perché pensano che sia brutto. Se il tuo fisico ti infastidisce, fai qualcosa a riguardo e superalo appena possibile.
# 17 Ricorda i bei tempi Pensa alla prima volta che tu e la tua ragazza avete fatto sesso o scoperto. E ne parliamo a letto. C'è qualcosa di così sessualmente emozionante nelle prime volte che porterà l'eccitazione e il sex appeal all'istante.
# 18 Non sbrigarti. Potrebbe sembrare una buona idea farlo scivolare velocemente non appena lo sai che è difficile, e sentirti sollevato dal fatto che sei stato abbastanza eretto da penetrarla. Ma questa routine ti farà perdere gradualmente la fiducia e ti spaventerà lontano dalla penetrazione lenta e rilassata nel tempo.
# 19 Non pensare solo alla penetrazione. Fare l'amore non significa solo inserirla. Se tu vuoi farlo duramente e tenerlo duro, devi imparare a capire che fare l'amore non riguarda solo l'atto di penetrazione. Quando paghi tutta l'attenzione sulla penetrazione, è inevitabile che finirai per mettere molta pressione su te stesso. Prenditi del tempo per compiacerla in altri modi e vedrai quanto può essere sexy e sensuale il sesso.
# 20 Evita il sesso per un mese. Se nient'altro funziona per te, questo sicuramente dovrebbe. Prendi il sesso fuori dal calendario per un mese intero e questo include anche vedersi nudi. Ma corteggiarsi e destarsi l'un l'altro uscendo spesso. Grind alle feste, bacia in pubblico e accarezzati a vicenda quando ti senti eccitato. Limitando il sesso per un po ', puoi riportare l'eccitazione e la curiosità a letto. E questo ti aiuterà sicuramente a mantenere l'erezione per tutto il tempo che devi eseguire.
Basta usare questi 20 consigli su come mantenere l'erezione e con il tempo, la tua fiducia aumenterebbe e il tuo piccolino sarebbe sicuramente pronto per una standing ovation e un encore ogni volta che deve mettere su uno spettacolo
