it.justinfeed.com
Se sei fresco nella scena "ci siamo lasciati", dovresti sapere che sono un professionista. Voglio dire, possiedo la scena "ci siamo appena lasciati". Quindi, se stai pensando che non potrai vivere senza quella persona, dovresti sapere che la vita va avanti. Non è facile capire come superare una rottura con il tuo ragazzo quando la tua mente sta turbinando nei ricordi della tua relazione.
Farà male per il primo momento? Certo ... sentirai come se fossi stato investito da un autobus.
Probabilmente non sembra troppo felice per leggerlo adesso, ma ti sto dicendo la verità. Farà male. E va bene.
Come superare una rottura con il tuo ragazzo
Le rotture non sono mai facili, tuttavia, sapendo cosa fare può aiutare ad alleviare il dolore. Quello che devi fare è conoscere i passaggi e come passare attraverso questa fase senza peggiorarla. Perché credimi, ci sono alcune cose che puoi fare che ti rovineranno ancora di più. Ecco alcuni suggerimenti su come superare una rottura con il tuo ragazzo.
# 1 Accettalo. Ascolta, non sto dicendo che voi due non tornerete insieme, ma in questo momento siete non. Quindi, se vuoi sapere come superare una rottura con il tuo ragazzo, inizia accettando che ti sei rotto. So che tu ami ancora quella persona, ho capito.
Ma pensare che stai per tornare insieme non ti aiuterà a elaborare questa rottura. E se in realtà non tornassi insieme? Sai quanto tempo dedicheresti a riservarti per loro? Aspettandoli? Non aspettare.
# 2 Riconosci che ci vorrà del tempo. Ci vorrà del tempo. La mia ultima rottura mi ha portato un anno a superare. Non piangevo per tutto l'anno, ma erano sempre nella mia testa. Ma alla fine, pian piano smetti di pensarci. Non te ne accorgi nemmeno finché non incontri qualcuno e ti chiedono del tuo ex. Mentre vai avanti, non sono più nella tua testa.
# 3 Cry. Questa è una grande terapia. Non mi interessa se qualcuno ti ha detto che piangere è per le fighe. Ovviamente hanno alcuni problemi. Piangere è una grande forma di rilascio. Se hai voglia di piangere, fallo e basta. Fallo finchè non riesci più a piangere.
Stai soffrendo per la perdita del tuo partner, quindi è normale essere sconvolto ed emotivo. Quindi prendi il gelato, vai a letto, guarda quello che vuoi e fai quello che vuoi, e fallo finché non vuoi farlo più.
# 4 Sii egoista. Ascolta, se vuoi siediti a casa piangendo, fallo. Se vuoi parlare del tuo ex, fallo. Hai mai avuto un amico che ha rotto con il loro partner? È un incubo: è tutto ciò di cui parlano. E se pensi che stai per essere diverso, non lo sei. Stai per analizzare la merda fuori di esso, fidati di me. Quindi, accetta solo che sarà tutto su di te per un paio di mesi.
# 5 Non tenere i tuoi sentimenti dentro. Non posso enfatizzare abbastanza questo. Non tenere le tue emozioni rinchiuse dentro di te. Alla fine avrai una crisi mentale ed emotiva. Stai per scattare, e probabilmente sarà durante un evento o una situazione in cui non è appropriato. Quindi, comunque desideri liberarti delle emozioni, fallo e basta.
# 6 Non contattarlo. Per favore. Non farlo per me, fallo per te. Non scrivergli. Non chiamarlo. Non inviare e-mail. Non piace nulla sul loro Instagram. Non farlo. Fare. Si. Devi andare avanti, e se continui a contattarlo, sembrerai pazzo, e potresti anche andare via con un ordine restrittivo. Devi andare avanti senza di lui nella tua vita.
# 7 Nessun social media. Puoi avere i social media, tuttavia, non dovresti averlo sui tuoi social media. Sarà una delle cose più difficili che puoi fare, ma devi eliminarlo dai social media. Facebook, Instagram - qualunque cosa, basta cancellarlo. Bloccalo se ti ritrovi a strisciare costantemente.
# 8 Usa i tuoi amici. Beh, che senso ha avere degli amici se non possono stare con te durante una rottura? Questo è il loro momento per farsi avanti ed essere amici. Sei dolorante, stai male - hanno bisogno di supportarti e aiutarti in questo.
Quindi, se sei sola una notte o vuoi parlare del tuo ex, dovresti chiamarli. Ora, a meno che non siano passati due anni e non riesci ancora a parlare del tuo ex, non possono lamentarsi.
# 9 Prenditi il tuo tempo. Non devi superare qualcuno in due giorni. In effetti, se lo facessi, sarebbe molto insolito. Quindi, prenditi il tuo tempo. Non c'è una "giusta" quantità di tempo per superare qualcuno. Hai condiviso sentimenti e ricordi con quella persona, quindi ci vorrà un po 'per finire. Per quanto tempo hai bisogno, usalo.
# 10 Non precipitarti negli appuntamenti. La gente di solito pensa che la cosa migliore da fare sia tornare alla scena degli appuntamenti. Questo non è male, ma hai bisogno di tempo per elaborare la tua rottura piuttosto che saltare in una nuova relazione. Entrare in una nuova relazione non ti aiuterà a superare la tua rottura, la coprirà solo. Il che significa, alla fine, tutti i sentimenti che stavi mascherando saranno scoperti.
# 11 Puoi o non puoi avere una posizione da una notte. Ancora, alcune persone pensano che avere rapporti sessuali casuali ti aiutino a proseguire. Puoi provarlo, e può aiutarti a livello fisico, tuttavia, emotivamente non ti aiuterà. Ma non c'è niente di sbagliato nel provare e vedere se funziona per te. Quindi, non sto dicendo di non farlo, ma fallo solo se è giusto.
# 12 Fai attività che vuoi fare. Hai più tempo ora, probabilmente un sacco di tempo extra, quindi usalo Fai le cose che hai sempre voluto provare: prendi quella lezione di danza o prova a dipingere ... qualsiasi cosa tu voglia. Concentrati su te stesso e sulle cose che ti rendono felice se vuoi sapere come superare una rottura con il tuo ragazzo nel modo più semplice e sicuro possibile.
# 13 Dire di no alla loro amicizia. Stanno per suggerire di rimanere amici. No. Ascolta, voi ragazzi non siete amici. Forse tra un paio d'anni sarai in grado di essere amici, ma per ora non c'è amicizia. Dì no all'amicizia ... non è quello che ti serve adesso.
# 14 Non bere la tua tristezza. L'alcol è un modo semplice per sopprimere i sentimenti, ma è solo una soluzione a breve termine. Finisci una bottiglia di vino ogni sera prima che il letto non ti aiuti a superare quella persona. Quindi, stai lontano da cattive abitudini come alcol e droghe. È facile farsi coinvolgere, ma non è uno dei miei consigli su come superare una rottura.
# 15 Non provare a riprenderli. Se si rendono conto di aver fatto un errore, ti contatteremo. Oltre a questo, non mostrare il loro lavoro o il loro ristorante preferito. Potresti lavorare per farli tornare indietro, ma non funzionerà a lungo termine e finirai di nuovo al punto di partenza. Nessuno schema!
# 16 Scrivi i tuoi sentimenti verso il basso. Questo è un ottimo modo per ottenere tutto ciò che volevi dire. Scrivi loro una lettera, ma in realtà non inviarla. Per favore, non inviarlo. Ma scrivendo i tuoi sentimenti, sarai in grado di dire tutto ciò che vuoi senza dover guardare ciò che dici o trattenere nulla.
# 17 Cerca di non analizzare. Questo è più facile a dirsi che a farsi, ma tu vuoi provare a non pensare troppo e vedere tutti i dettagli della tua relazione. Ascolta, hai commesso degli errori, hanno commesso degli errori, è normale. Ma tu, analizzando tutto nella relazione, non ti riavrai insieme. Quindi, smetti di analizzare e smetti di incolparti.
Sapere come superare una rottura con il tuo ragazzo non è un compito facile. Ho dovuto esaminarne molte per trovare il modo migliore per farlo. Sarà dura, ma puoi e proseguirai.
