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La fine di una relazione a lungo termine non è mai facile. Non esiste una "buona strada" per concludere una relazione. Minimizzare il danno e ferire il più possibile è più importante.
Se sei tu quello che ha deciso di porre fine alla tua relazione a lungo termine, è particolarmente difficile. Vieni a pensarci, le relazioni a lungo termine sono difficili da trovare e anche più difficili da finire. I ricordi che condividi, i piani e tutti gli altri ostacoli pratici (le tue cose, le chiavi della camera, i conti bancari e persino l'affidamento dei bambini) che devi districare.
Assicurati che sia quello che vuoi
Nonostante qualsiasi incomprensione o amore perduto che potresti avere con il tuo partner, tieni presente che hai condiviso qualcosa di prezioso. Qualcosa che hai pensato grande come la vita stessa. Non buttarlo via.
Quindi, prima di concludere la tua relazione a lungo termine, prima assicurati che questo è ciò che desideri e che la tua decisione è definitiva. E poi, pianifica come fare una pausa pulita.
Perché dovresti terminare la relazione nel modo più fluido possibile
Più difficile è la rottura:
# 1 Più tempo ci vuole per passare a . Potrebbero esserci ancora estremità sciolte che necessitano di essere legate o necessarie per la chiusura. Quando ti rompi nella calura del momento, dici cose per rabbia o dispetto, e potresti anche rimpiangerle più tardi.
# 2 Più danni ci sono. In una brutta rottura, la dignità di tutti, l'autostima e il benessere mentale ed emotivo complessivo passano attraverso la suoneria. Una brutta rottura può essere fisicamente ed emotivamente violenta e cicatrizzata.
# 3 Più alti sono i costi, specialmente se sei sposato. Pensa: due auto, due posti, battaglie per la custodia, avvocati e molti altri.
Lo devi al tuo partner, a te stesso e alla tua relazione a lungo termine, per fare una pausa pulita. Conservando sia la tua dignità che il rispetto reciproco.
Ora passiamo ad esso, dobbiamo?
Come terminare una relazione a lungo termine
Gli errori più grandi che fai quando termini una relazione a lungo termine sono : non dire al tuo partner perché stai rompendo con loro, non capendo perché vuoi rompere in primo luogo, non parlare le cose, e non considerando che potrebbe esserci ancora una seconda possibilità per entrambi.
Pur essendo in una relazione può richiedere molto lavoro e impegno, ottenere da una relazione toglie tanto a te per un periodo di tempo più breve, anche di più. C'è lo stress e il peso di ferire il tuo partner e te stesso. Oltre a raccontare entrambe le tue famiglie, sei andato per la tua strada.
Fare in modo che la pausa pulita sia importante per entrambi. Quindi, senza ulteriori indugi, ecco i passaggi essenziali che devi seguire per concludere una relazione a lungo termine nel modo giusto.
# 1 Devi essere sicuro. Non c'è niente di peggio che rompere con il tuo partner, lasciando sono completamente distrutti e tornano indietro dopo qualche giorno per dire "Ta-da! Sono qui, ho cambiato idea. "
Il punto è, se hai intenzione di terminarlo, sii MOLTO SICURO. Se c'è un'oncia di dubbio o un barlume di speranza che la tua relazione possa ancora seguire il suo corso, allora controlla quel dubbio, o forse persino aggrappati a quella speranza. Assicurati di interrompere la relazione per i giusti motivi. Alla fine, ne varrà la pena per entrambi.
# 2 Devi essere calmo. Essere sempre nel giusto stato d'animo se si decide di terminare una relazione a lungo termine. Mai decidere o rompere con il tuo partner nel bel mezzo di una discussione o di qualsiasi situazione stressante. Essere calmi e raccolti ti consente di esprimere meglio te stesso e di ascoltare ciò che il tuo partner ha da dire.
# 3 Il tuo partner deve essere calmo. Se rimandare l'annuncio a lungo non è una buona idea, hai ancora bisogno di scegliere il momento giusto. Un momento in cui il tuo partner è calmo e anche nel giusto stato d'animo. Se sono stressati per qualcos'altro, hanno avuto una giornata particolarmente dura, o non si sentono bene, quindi cercano di tenere a bada l'annuncio della separazione.
Se butti nel mix la tua rottura in un momento di forte stress, allora il tuo partner sarà cento volte più devastato, e questo è ancora un eufemismo.
# 4 Fatelo di persona. Almeno avere il coraggio e la decenza di rompere di persona. Non interrompere mai via e-mail, testo, fax * ricorda Phil Collins? *, O addirittura annunciare la rottura con il tuo partner sul tuo account di social media. No, no, no. Lo devi almeno alla tua relazione a lungo termine per sforzarti di parlare faccia a faccia con il tuo partner. È un segno di decenza e maturità. E ti preoccupi abbastanza del tuo partner per guardarli negli occhi e dare la notizia.
# 5 Evita pubblicità inutile. Mai MAI dire a qualcuno come i tuoi amici o la famiglia che stai per rompere con il tuo partner PRIMA di aver effettivamente terminato la relazione con loro. Le probabilità sono: la vite è una nave veloce per un pettegolezzo così bollente, e il tuo partner potrebbe sapere delle notizie anche prima di poter parlare con loro.
Ancora una volta, non rompere sui social media, come ad esempio commentare il tuo partner post che stai rompendo con loro. Evita anche di rompere in un luogo pubblico dove c'è traffico elevato.
# 5 Trova il posto giusto. Scegli il posto giusto per terminare la tua relazione a lungo termine. Rendilo un luogo sicuro e riservato, come una bancarella lontana in un ristorante. Tuttavia, se sei preoccupato per la violenza, assicurati di avere un amico nelle vicinanze o di farlo in un luogo più pubblico. Assicurati che nessuno di voi si senta pericoloso o sovraesposto. La chiave, essendo attento ai sentimenti del tuo partner.
# 6 Sii la persona più grande. Le probabilità sono, ci saranno un sacco di lacrime. E rabbia. Indipendentemente dal fatto che il tuo partner si comporti male, ricorda che potrebbero farti male.
Quindi prendi la strada maestra: sii onesto, gentile e premuroso. Non combattere il fuoco con il fuoco e agisci sempre sulla buona coscienza, anche se è l'ultima cosa che fai per il tuo prossimo futuro.
# 7 Trova la strada giusta. Sii generoso abbastanza rispondi a tutte le domande che il tuo partner potrebbe avere sulle tue ragioni per rompere con loro. Ricordati di essere onesto, ma evita di incolpare o criticare. Scegli parole costruttive e positive per far ascoltare meglio al tuo partner e capire le tue ragioni, anche se fanno male.
# 8 Non guardare indietro. Dopo averli lasciati, potresti sentirti male e chiediti come stanno. Potresti anche essere tentato di chiedere come stanno. Combatti l'impulso di restare in contatto, almeno subito dopo la rottura. Soprattutto, non saltare a letto con loro dopo la rottura. Interrompere il sesso porta al disastro, dopo che alla fine hai deciso di tagliare i legami con la persona.
Dopo aver terminato la relazione a lungo termine
Dopo aver terminato la tua relazione a lungo termine, potresti ritrovarti sommerso da un mix di emozioni: rabbia, confusione, tristezza, rimorso, sollievo, paura e gioia. Tuttavia, il tempo di stare tranquilli fa davvero guarire. Prendi le cose un giorno alla volta e consenti allo stesso tempo e allo spazio del tuo ex partner. Non iniziare ulteriori contatti in quanto ciò potrebbe peggiorare le cose per entrambi.
Trascorrere del tempo con la famiglia e gli amici. Riprendi da dove eri rimasto nel libro che morivi dalla voglia di leggere di nuovo, trovare un hobby e continuare a fare le cose rendendoti felice. Continua a crescere come individuo.
Come per il tuo ex, elimina i loro dettagli di contatto per evitare di contattarli. Sbloccali dai social media per evitare il dramma post-rottura. Fagli sapere in anticipo per evitare ulteriori sentimenti feriti.
La fine di una relazione a lungo termine è come chiudere un grande capitolo della tua vita e gettarla via.
Prendi a cuore le lezioni apprese, la crescita personale e tempo devi ancora una volta riscoprire te stesso tutto da solo. Rendi questo un momento positivo nella tua vita e usalo per essere un partner migliore nelle tue relazioni future.
