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Le personalità sono complesse. C'è un dibattito secolare su cui ancora si infuria il modo in cui qualcuno ottiene la propria personalità. È biologico? Le nostre personalità sono nei nostri geni? O è qualcosa che è socializzato in noi? O forse è entrambi?
Questa è una domanda complessa. Se dici che è genetico, allora perché non ci sono solo famiglie piene di introversi o solo estroversi? Ma se è un comportamento appreso, allora perché c'è una pecora nera in famiglia ... sai, quelli che non si adattano al resto di loro? È un mistero.
Ma a prescindere dal fatto che la nostra personalità sia per lo più natura o cultura, una cosa è certa: tutti noi abbiamo bisogno di stare attorno alle persone in una certa misura. Alcuni hanno bisogno dell'interazione sociale più di altri, ma ne abbiamo tutti bisogno. La ricerca lo ha persino dimostrato.
Perché alcune persone non sono sociali
Se una persona non è socialmente naturale, ciò potrebbe farle sentire come se fossero un emarginato. Ti ricordi la scuola superiore? I più popolari erano di solito più sociali. E quelli che non avevano molti amici sono passati inosservati a volte. Non è necessariamente una cosa negativa - è solo quello che è.
Ma diamo un'occhiata al perché alcune persone non sono sociali.
# 1 Sono introversi. Gli introversi si sentono più carichi e energico quando trascorrono del tempo da soli. Stare in mezzo ad altre persone li drena. Quindi, ha senso che gli introversi siano meno sociali. Si sentono meglio così.
# 2 Sono timidi. Ora, essere introversi ed essere timidi non sono necessariamente la stessa cosa * sebbene possano essere correlati *. Puoi essere un introverso, ma non timido. Le persone timide hanno paura dell'interazione sociale. Pertanto, tendono a evitare le persone * no pun intended *.
# 3 Non hanno abbastanza buoni amici. Qualcuno potrebbe essere un estroverso * o un introverso sociale *, ma per qualche motivo, essi non ho fatto abbastanza buoni amici con cui essere social. Potrebbe essere temporaneo, o potrebbe essere solo il risultato di circostanze.
# 4 Il loro lavoro li isola. Forse lavorano in un edificio per uffici e ci sono solo altre due persone con loro. È più difficile fare amicizia quando il tuo ambiente di lavoro si isola in modo naturale.
# 5 Si sono spostati in una nuova area. Chiunque si è trasferito sa che è difficile ricominciare e creare un nuovo gruppo di amici - anche se sei un estroverso. Quindi forse ti sei appena trasferito, e non hai ancora avuto la possibilità di espandere la tua cerchia sociale.
# 6 Sono depressi. Quando qualcuno è clinicamente depresso, ovviamente non vuole socializzare. Potrebbe essere una combinazione di fattori di chimica del cervello e / o circostanze della vita.
# 7 Aspettano che le persone raggiungano loro. Se qualcuno è introverso, potrebbe non essere naturalmente quello che chiama le persone e chiedi loro di colpire le sbarre. Potrebbero dire di sì se qualcuno glielo chiede, ma forse non lo sono per l'iniziatore. Anche un estroverso può non essere tanto un iniziatore sociale.
Come essere più socievoli - 12 consigli per aumentare la tua cerchia sociale
Indipendentemente dal motivo per cui non sei social, hai deciso che vuoi sapere come essere più socievoli! Grande! A volte può essere frustrante o travolgente, ma non deve essere. Se segui questi suggerimenti, non avrai problemi.
# 1 Imposta obiettivi piccoli. Se sei estremamente introverso o timido, quindi solo il pensiero di avventurarti per fare nuove amicizie o di uscire con quelli che hai - possono sembrare un po 'opprimenti. Quindi, inizia piccolo. Decidi una certa quantità di attività sociale che ti sembra accettabile, quindi inizia a lavorare da lì.
# 2 Esercitati a parlare con estranei. Questo potrebbe essere assolutamente terrificante per alcune persone. Ma indovina un po? La maggior parte delle persone è gentile e non ti morderà la testa.
Inizia con qualcosa di semplice come "Wow, è una giornata così bella, non è vero?" Più lo fai, più è facile " Otterremo. Quindi, se vuoi sapere come essere più socievole, questa è una buona abitudine da provare.
# 3 Unisciti a un club. Non importa che tipo di club, ma unisciti a qualsiasi tipo di interessi ti interessi . Forse vuoi migliorare la tua carriera, quindi prendi in considerazione l'idea di unirti al Rotary club. Oppure se ti piace fare escursioni, unisciti a un club escursionistico. Se lo fai, non sarai solo in una situazione sociale, ma farai qualcosa che ti piace o che andrà a beneficio del tuo futuro.
# 4 Estroversi di studio. Gli estroversi possono sicuramente modellare per te su come essere più socievoli Probabilmente conosci alcuni estroversi. Forse sono i tuoi familiari, i tuoi colleghi di lavoro, o anche alcuni dei tuoi amici.
Cosa fanno per rendersi più socievoli di te? Una volta capito, copia quello che fanno.
# 5 Visualizza. Questo potrebbe sembrare banale, ma molti studi di ricerca hanno dimostrato il potere della visualizzazione. La mente subconscia non conosce la differenza tra fantasia e realtà. Quindi, immagina di essere social e divertirti, e alla fine diventerà la tua vita reale.
# 6 Trova un hobby. Ok, trovando un hobby, intendo uno che non viene fatto isolatamente come leggere un libro o lavorare a maglia. Trova un hobby che richiede altre persone. Ad esempio, ti piace giocare a basket? Unisciti a un team intramurale! Fai tutto quello che ti piace e poi unisciti ad altri a cui piace anche farlo.
# 7 Prendi lezioni. Mentre prendere lezioni potrebbe sembrare uno strano suggerimento su come essere più socievoli, può davvero aiutare . Forse non hai finito la tua laurea. Altrimenti, non c'è tempo come il presente. Parla con i tuoi compagni di studio, partecipa a loro quando fai i tuoi progetti di gruppo.
Anche se non vuoi tornare a scuola, puoi sempre optare per una cucina o una lezione d'arte. Qualunque sia interessante per te, esci e impara di più. Garantisco che incontrerai persone con la stessa mentalità.
# 8 Non rifiutare le attività sociali. A volte, gli introversi o le persone timide vengono invitati da altre persone a socializzare, ma rifiutano gli inviti. Non farlo!
Puoi sempre trascorrere del tempo da solo leggendo quel libro un'altra volta. Quindi, assicurati di iniziare a dire "sì" il più spesso possibile quando qualcuno ti chiede di uscire.
# 9 Raggiungi gli amici e pianifica. Ancora una volta, questa potrebbe non essere una cosa comoda per te da fare, specialmente se sei introverso. Ma sfidati a uscire dalla tua zona di comfort.
Prendi il telefono e invia un messaggio a un amico e vai all'happy hour. O prendere un film. Non importa quello che fai, tutto ciò che conta è che inizi a contattarti.
# 10 Parla con i tuoi colleghi. È facile per tutti noi entrare in ufficio, fare il nostro lavoro, e andare a casa. Ma non ignorare i tuoi colleghi. Potrebbero essere davvero fantastici se prendi l'iniziativa e inizi a parlare con loro. Quindi non solo sarai più sociale al lavoro, potresti iniziare a uscire quando non sei al lavoro.
# 11 Prova alcuni siti Web o app. Ci sono siti web come Meetup.com che connetterti a persone che la pensano come te. Sia che si tratti di un gruppo di spiritualità o di un'imprenditrice femminile, puoi incontrare persone e uscire di casa per essere più socievoli quando controlli questi siti.
# 12 Prova un'app di appuntamenti. Anche se tu? Se non sei alla ricerca di un appuntamento o sei coinvolta sentimentalmente, a volte puoi usare un'app di appuntamenti o un sito web come Plenty of Fish solo per incontrare nuove persone. Ti fa uscire di casa e non sai mai chi potresti incontrare!
Se vuoi sapere come essere più socievoli, questi consigli ti aiuteranno sicuramente. Quindi, è solo una questione di uscire dalla tua zona di comfort, che non è poi così difficile se ti limiti a farlo!
