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Imparare a essere bravi con il sesso è una delle nostre ossessioni segrete più lunghe. Mentirei a te stesso se non pensassi che ottenere un A + per la creazione di una camera da letto non sia qualcosa per cui lottare. Ci sentiamo bene se percepiamo noi stessi come qualcuno che è bravo a fare sesso, e ragazzo ci sentiamo come un milione di dollari se troviamo un partner ugualmente abile come noi.
Un comico una volta disse che non c'è niente di così brutto sesso. Il sesso cattivo è ancora sesso. Ma se guardi tutti i nuovi nodi, giocattoli e feticci che inondano la nostra cultura al giorno d'oggi, puoi immaginare che il normale shag non ci diverta più come avrebbe potuto in passato.
La sessualità moderna è costantemente lanciata più recente e innovazioni più strane a noi per aiutarci a scendere. Tuttavia, tutto il valore mondiale degli stimolatori sessuali non è la soluzione per scoprire come essere bravi con il sesso. A volte basta un piccolo cambiamento di stile per fare il trucco.
Cosa rende il sesso buono o cattivo?
Come fai a essere bravo con il sesso? È un partner con un corpo caldo? Un sex toy di precisione? Un preliminare di 30 minuti? Ci sono molte cose che pensiamo rendano il sesso buono, ma tutte queste sono solo la ciliegina sulla torta. Ci vuole avere una comprensione di base di ciò che rende il sesso buono o cattivo capire come i semplici cambiamenti dello stile di vita potrebbero migliorare notevolmente la vita sessuale.
# 1 Il sesso è un'attività fisica. Pensa al sesso come un'attività fisica regolare o a sport. Per essere migliore in uno sport, hai bisogno di allenamento, fisico, energia e resistenza. Se manchi in una di queste aree, ciò influirà sulla tua capacità di esibirti bene in camera da letto, proprio come farebbe per altre attività fisicamente impegnative.
# 2 Il piacere sessuale è guidato fisiologicamente. Il sesso ti fa sentire bene a causa di un aggregato di nervi, ormoni e parti del corpo. Essere bravi con il sesso significa identificare come usare quelle funzioni corporee con grande effetto, oltre a sapere quali ostacolano la tua energia sessuale.
# 3 Il sesso è anche psicologico. Questo è l'aspetto che spiega perché e come ci piace il sesso La mente gioca un ruolo importante nel fare del sesso un'esperienza incredibile per te e il tuo partner, quindi mantenere viva la tua immaginazione e le tue fantasie è importante.
# 4 Il sesso riguarda la connessione. Vuoi sentire un grande segreto su come essere bravi con il sesso? Bene, crea una vera connessione. La connessione sessuale non è solo l'atto letterale di mettere il pene dentro la vagina. Anche le connessioni emozionali come la fiducia e l'intimità giocano un ruolo importante nel mantenere il sesso piacevole.
Come essere bravi con il sesso attraverso i cambiamenti dello stile di vita
# 1 Adotta una dieta più sana. Mangiare il giusto tipo di cibo farà sei in forma e in salute e ti aiuterà anche ad aumentare la tua resistenza, permettendoti di goderti il sesso più a lungo e farlo più spesso. Una dieta più sana migliora l'erezione di un uomo e può anche aiutare lo sperma ad avere un gusto migliore. La dieta influisce anche sull'odore corporeo, mangiando meno grassi e la carne può farti sentire meglio.
# 2 Fai attività fisica regolare. L'esercizio non solo ti rende formosa per gli occhi del tuo partner ma aiuta anche la circolazione di ormoni e endorfine in tutto il tuo corpo. Adottare una routine cardio apporterà cambiamenti evidenti alla tua libido, migliorerà l'immagine del tuo corpo e in generale ti farà sentire energico e pronto ad andare.
# 3 Dormi abbastanza Inutile dire che dormire poco ti indebolirà resistenza e diminuisci la tua funzione cerebrale, facendoti sentire stanco e disinteressato al sesso. Ottenere la giusta quantità di riposo ti darà quell'energia extra per durare più a lungo nel letto.
# 4 Smettere di fumare e bere. Come essere bravi con il sesso? Seriamente, smetti di fumare e abbatti il tuo alcol e noterai una differenza significativa in un paio di mesi. A parte i mali testati di baciare con una bocca di tabacco e avere goffi, sesso ubriaco, alcol e tabacco influenzano la circolazione del sangue al pene e generalmente deprime il tuo corpo, diminuendo la tua resistenza.
# 5 Consumare meno caffeina e droghe. Proprio come il tabacco, la caffeina ha un effetto negativo sulla circolazione del corpo, che può provocare un pene floscia. Altri farmaci possono anche rovinare il flusso naturale degli ormoni e potrebbero rovinare la libido e il ciclo di eccitazione.
# 6 Adottare le corrette abitudini igieniche. L'igiene consiste nel mantenersi puliti e presentabili. L'igiene adeguata è spesso il fattore decisivo per un buon incontro sessuale. Anche se stai benissimo, un soffio di odore corporeo non così pulito potrebbe essere un rompicapo immediato.
# 7 Avere la giusta mentalità ed esplorare la tua sessualità ad un livello più profondo. Il sesso è una parte dell'azione fisica e parte l'immaginazione. L'aspetto psicologico del sesso è ciò che gli conferisce un ulteriore livello. Senza fantasie da recitare e nuovi nodi da esplorare, il sesso sarebbe decisamente noioso.
# 8 Sii positivo al sesso. Essere sessuali positivi significa riconoscere il sesso come una parte naturale della vita umana. Ne abbiamo bisogno, stiamo meglio con esso, e farlo è decisamente piacevole. Le persone che brandiscono l'attività sessuale come qualcosa di negativo molto probabilmente lo apprezzeranno molto meno e potrebbero persino sviluppare stereotipi che potrebbero essere debilitanti in una relazione. D'altra parte, le persone che sono positive al sesso apprezzano maggiormente il sesso e sono generalmente più aperte ad esplorare nuovi modi per rendere il sesso più interessante.
# 9 Continua ad esplorare le tue fantasie. Ogni persona ha le proprie fantasie sessuali che si aggirano intorno nella loro immaginazione. Alcuni potrebbero essere lenti a metterli sul tavolo per paura di essere giudicati. Ma come dice il proverbio, "Niente azzardo, niente guadagnato." Puoi provare le tue fantasie sessuali iniziando con qualcosa nella tua zona di comfort. Da lì, continua a spingere la linea fino a trovare dove si disegna i limiti per te e il tuo partner. Lavora con quello che hai scoperto e divertiti!
# 10 Evita lo stress mentale ed emotivo. I fattori di stress mentale ed emotivo riducono la tua capacità sessuale a) preoccupandoti di godere del sesso, e b) diminuendo la libido e metterti fuori dall'umore. Rimanere positivi e fare attività come lo yoga e la meditazione può aiutarti a svuotare la mente e rimanere sessualmente motivati.
# 11 Mantenere un legame positivo con il tuo partner. Il sesso, dopo tutto, è una danza tra due partner. Piacere e gratificazione devono essere equamente distribuiti per rendere il sesso più piacevole. Lavorare per mantenere un legame positivo con il tuo partner ti insegna ad essere sensibile ai sentimenti e ai desideri di un'altra persona e ti aiuta anche a sviluppare l'intimità.
# 12 Comunicare di più. La comunicazione è un aspetto molto importante del buon sesso. Permette ad entrambi i partner di essere in sintonia l'uno con l'altro. La comunicazione aperta può essere qualcosa di semplice come lasciare che il tuo partner sappia che quello che stanno facendo si sente bene o dirgli se sei a disagio con qualcosa.
# 13 Sii onesto ... con i tuoi sentimenti, con le tue fantasie e i tuoi desideri Dì al tuo partner cosa pensi possa migliorare il tuo sesso. E, soprattutto, sii onesto con te stesso. Evitare le comunicazioni perché pensi di essere giudicato può mettere un freno alla tua vita sessuale e alla tua autostima.
Scoprire come essere bravi con il sesso non deve essere una scienza missilistica. Tieni a mente che il sesso può essere un legame bello e armonioso tra le emozioni e la psiche di due partner.
Il segreto per diventare bravi nel sesso è dominare questi fattori e il modo più semplice per iniziare è cambiare alcuni aspetti del tuo stile di vita prima.
