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Clicca qui per leggere l'introduzione su come superare un cuore infranto .
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Se hai letto i primi sei punti su come superare un cuore infranto nell'introduzione, vedresti quanto è importante attenersi a la tua decisione e fai uno sforzo consapevole per passare da un ex amante.
Ecco alcuni suggerimenti che possono sicuramente aiutarti a dimenticare la tua vecchia fiamma e passare a una vita più felice.
Come superare una rottura heart # 7 GET ACTIVE
Tira fuori il culo e fai qualcosa che ti piaceva fare, anche se non ne hai voglia.
So che fissare il muro con leggero fascino e dispiacerti per te stesso è molto interessante in un momento come questo, ma questa è un'altra cosa che devi semplicemente sforzarti di evitare.
Avvia un progetto e completalo. Iniziare l'allenamento. Fai qualcosa, fai tutto ciò che attira l'attenzione e l'attività.
Come faccio a superare il cuore spezzato # 8 LANCIARE TUTTI I RICORDI
Lascia che il nome e i ricordi del tuo ex vengano cancellati dalla tua vita per sempre. Certo, è difficile, ma una buona partenza è buttare via tutti i ricordi della tua ex.
Non devi buttare vecchie lettere d'amore o bruciarle tutte, ma sicuramente nascondere foto, regali, vestiti, lettere, ed e-mail fuori dalla tua zona abitativa, o almeno fuori dalla tua linea di visione.
Un baule con un grande lucchetto, posto in soffitta, è un bel posto dove conservare tutti quei ricordi se non vuoi buttali tutti fuori Se questo significa dare via circa metà del tuo guardaroba per liberarti del ricordo del tuo ex, così sia.
Come regola generale, se l'oggetto ti ricorda il tuo ex, scartalo. Questo può salvare la tua sanità mentale.
Come faccio a superare un cuore infranto # 9 HANG OUT CON I TUOI AMICI
Lascia che i tuoi amici ti diano un test di realtà su come il tuo ex non è stato tanto bello per cominciare, e che ci sono più pesci nel mare.
Una piccola festa da cameratismo o gattino può fare molto per ottenere la testa dritta. Siamo stati tutti innescati in amore prima e la maggior parte di noi verrebbe probabilmente fatta detonare di nuovo. Quindi non c'è niente di sbagliato nell'essere scaricato, vero? Quindi parla e parla finché non ti senti meglio.
Come faccio a superare un cuore infranto # 10 SCRIVI UNA CODA DI ODORE
Siediti, prendi una penna e scrivi ciò che senti esattamente della tua ex. Scrivi una lettera che esprima i tuoi sentimenti negativi e piagnucolosi, poi separali da te stesso. Lancia via la lettera o masterizzala.
Ma sicuramente non mandarla alla tua ex, per quanto tu voglia. Non ti porterà indietro il tuo ex. Te ne pentirai solo Il tuo dolce ex mostrerà i loro amici e il loro nuovo partner. E tutti condivideranno una bella risata, a tue spese!
Come faccio a superare un cuore infranto # 11 RICORDA I TEMPI MALE
Se ti senti nostalgico, pensa a tutte le volte che il tuo partner ti ha ferito. Questo dovrebbe farlo. Ricorda il momento in cui il tuo ex ha iniziato una discussione nel centro commerciale e ti ha messo in imbarazzo chiamandoti in pubblico?
O le volte in cui hai sorpreso il tuo compagno a flirtare con gli altri alle tue spalle? Nessuno vuole indietro quei momenti. Usa quei pensieri per riportarti alla realtà.
Come faccio a superare un cuore infranto # 12 USARE LA TUA LIBERTÀ
La libertà è sempre inebriante. C'è un mondo di attività in cui puoi partecipare che non sei mai stato in grado di godere perché la tua "altra metà" ?? non ha approvato. Quindi concediti. Viaggio. Costruisci una nave modello. Fare escursionismo. Esci con i tuoi amici. Gioca ai giochi sul tuo computer o impara nuove ricette. Guarda la TV per tutto il weekend.
Fai tutto ciò che vuoi. Idealmente, dovresti trovare un'attività che ti consenta di liberare la tua rabbia e alleviare lo stress. E con tutto il tempo libero, c'è sempre più tempo per fissare e sbavare per le bellezze. Fissare potenziali di bell'aspetto è un ottimo modo per farti sapere che ci sono molti pesci belli tutti intorno a te.
Come faccio a superare il cuore spezzato # 13 DITCH THE NEGATIVE PEOPLE
L'ultimo gruppo di persone sul pianeta con cui devi uscire, sono persone negative. Amano raccontare storie di depressione e tristezza. Estraggono la felicità da tutto e da qualsiasi cosa.
Se un amico ti dice che la rottura è stata dura e non c'è niente da fare per te. Stai lontano da quell'amico.
Fai quattro chiacchiere con persone che credono che una rottura sia solo un passo verso migliori prospettive nella tua vita amorosa. Passa più tempo con persone che sono ottimiste e amante del divertimento, nonostante le circostanze. Troverai molto più facile guardare la tua rottura come una piccola parte della tua vita, quando ti diverti.
Come faccio a superare il cuore spezzato # 14 NON MOSTRARE CHE TU ' RE UPSET
Molto molto importante! L'ultima cosa che vuoi fare è mostrare al tuo ex che sei nelle fogne, mentre il tuo ex si sta divertendo tra le braccia di un altro. Il tuo ex potrebbe divertirsi, ma l'unico modo per dimostrare che la tua vita è fantastica, anche se ti fa male dentro, è fingere di divertirti ovunque tu vada.
Più forte ti fai, meglio è ti sentiresti, e sarebbe più facile per te superare il tuo dolore. Arrendersi nell'autocommiserazione e implorare il tuo ex di riportarti indietro non ti porterà da nessuna parte. Forse ti faresti sembrare molto più divertente e più piccolo di fronte al tuo ex e al loro nuovo compagno!
Come faccio a superare un cuore infranto # 15 NON IDOLISCI IL TUO MIO
Il tuo ex potrebbe avere stato principe azzurro o la principessa delle nevi nei tuoi occhi. Ma sai cosa, non tutti pensano lo stesso di loro. Il tuo amore per la tua compagna è quello che ti ha fatto trascurare le loro imperfezioni e pensare che fossero le migliori che avresti mai potuto ottenere. Ottieni realistici e toglili dal piedistallo in testa.
Smetti di idolatrarli e trattali nello stesso modo in cui tratti gli altri tuoi amici. Smetti di guardare con amore le foto della tua vecchia dolcezza.
Non saltare a rispondere alle loro e-mail o telefonate. E sicuramente non esagerare per il tuo ex. Non meritano più un trattamento preferenziale.
Ora prendere tutti questi passaggi può sembrare difficile e straziante. Ma è tutto per il tuo bene e per aiutarti a superare un cuore infranto. Fintanto che segui questi passaggi, dimenticherai il tuo partner in poco tempo.
E nel caso tu stia cercando una vendetta, leggi come guarire un cuore spezzato nel modo malvagio!
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