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Ok, oggi lezione, parleremo di come ampliare i tuoi orizzonti. No, sul serio, se vuoi essere felice, a volte devi allargare i tuoi orizzonti facendo cose che normalmente non faresti, vedere le cose dal punto di vista di un'altra persona, e smettere di pensare che esiste qualcosa come il bianco e nero in mezzo senza grigio. In questo mondo, ci sono tutte le diverse sfumature di colore.
Come ampliare i tuoi orizzonti - 7 comportamenti per aiutarti a cambiare
Se ti stai chiedendo come ampliare i tuoi orizzonti, è semplice come pensare a come normalmente fanno le cose e fanno il contrario, o in una tangente. Ci sono momenti nelle nostre vite in cui possiamo rimanere bloccati in una carreggiata, o sentirci come se avessimo colpito un muro di mattoni. La verità è che l'unica cosa che può mai limitare qualcuno è se stessi. Ci sono sempre opzioni; devi solo aprire gli occhi per vederli.
Ecco alcuni modi per ampliare i tuoi orizzonti.
# 1 Stop auto-limitante . Molte volte rimaniamo bloccati credendo in false barriere. Se credi qualcosa per esperienza o perché qualcuno ti ha detto la "verità", le nozioni autolimitanti possono impedirti di vivere la vita al massimo e provare cose che normalmente non vorresti.
Le credenze auto-limitanti sono quelle che non ci sfidiamo mai; li accettiamo come veri ... se lo sono o non lo sono.
Ad esempio, se credi che non puoi scalare una montagna, allora indovina un po '? Probabilmente non scalerai mai una montagna. Hai limitato ciò che puoi fare con la convinzione che non puoi.
Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, allora devi smettere di limitarti a quelle cose che hai radicato nella tua testa dalla società o da te stesso, e credi che tu possa È davvero così facile.
# 2 Spingiti. Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, non è facile. Facciamo le cose in un certo modo perché sono prevedibili, conosciamo il risultato in modo che non siano spaventosi, e sono più facili che percorrere la strada meno percorsa.
Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, devi mettere nello sforzo extra, spingiti a lavorare di più, ed essere disposto a mettere il tempo e fare il miglio supplementare. Ti prometto che, se lo fai, i premi sono molto meglio di una pacca sulla spalla per lo stesso lavoro ben fatto.
# 3 Vai fuori dalla tua zona di comfort . Il motivo per cui non facciamo cose nella vita è che non sono "confortevoli". Ciò significa che ti fanno sentire a disagio o che non sono sotto il tuo controllo. Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, allora dovrai stare bene non sentirti al sicuro, sapere come va il finale, e invece gettare le dovute precauzioni al vento.
Quelle sono tutte cose che sono avverse a quello umano gli esseri sono programmati per Perché siamo stati fatti per sopravvivere, uscire da ciò che troviamo a nostro agio ci rende, beh, a disagio.
Ciò non significa mettersi in pericolo o non essere al sicuro, ma significa mettersi in posizioni che sembrano strane , o imbarazzante e perseverante. Sareste sorpresi di quanto velocemente l'essere umano possa adattarsi per far sentire a proprio agio le cose scomode. È questo che allarga i tuoi orizzonti.
# 4 Chiudi la bocca e ascolta Il più delle volte siamo così impegnati a dire a tutti come stanno le cose che non smettiamo mai di ascoltare. Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, allora va bene sfidare ciò che qualcuno sta dicendo, ma non funzionerà se non sei disposto ad ascoltare e sfidare le tue convinzioni.
Se sei troppo occupato, prova sempre per convincere gli altri che hai ragione, non smetti mai di considerare il fatto che potresti non esserlo. Per allargare i tuoi orizzonti, a volte devi solo chiudere la bocca e permettere a qualcun altro di parlare. Puoi fare domande più tardi, ma urlandole o rifiutandoti di sentire la loro parte ti stai bloccando.
# 5 Chiediti perché? Più invecchio, più mi rendo conto che tutto ciò che penso di sapere potrebbe non sapere. Potrebbe anche essere che qualcuno mi abbia detto qualcosa, e l'ho accettato come fatto. Nel corso della mia vita, sono passato da democratico a repubblicano e viceversa diverse volte.
Se credi in una religione o in un gruppo politico, o anche in una causa, per ampliare i tuoi orizzonti, potresti dover fare un passo indietro e chiedere te stesso perché credi in quello che fai, e se è un fatto o solo qualcosa che hai accettato come tale senza avere alcun merito dietro di esso.
Nel momento in cui smetti di domandarti perché e sfidare il tuo sistema di credenze è il momento in cui smettere di crescere come essere umano. Per allargare costantemente i tuoi orizzonti, devi fermarti quando hai qualcosa che consideri un fatto e chiedi se lo è o meno.
# 6 Fai il contrario. Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, potrebbe essere semplice come fare l'esatto contrario di ciò che faresti normalmente o penserai. Quando vedi uno scambio tra due persone, prendi la posizione dell'avvocato del diavolo e vai con essa.
Se normalmente vai a destra, vai a sinistra. Saresti sorpreso di tutte le esperienze di vita che puoi avere e di quanto ti manchi se fai il contrario di ciò che viene naturale. Per una volta, sii il "anti-te" e ti aprirai ad un altro mondo intero.
# 7 Prova a camminare nei panni di qualcun'altro. Come una ragazza bianca privilegiata, non ho idea di cosa sembra di essere afro-americano, un uomo, o anche qualcuno che vive stipendio per stipendio ... davvero. Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, ti dà la possibilità di guardarti intorno, come guardarti attorno e vedere quello che hai e ciò che altri non fanno.
Spesso siamo così preoccupati di convincere la gente che guadagniamo ciò che abbiamo, o che lo meritiamo, che non ci fermiamo a vedere che gli altri sono altrettanto meritevoli. E questo limita la vita che viviamo e il modo in cui ci comportiamo.
Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, allora si tratta di vivere un giorno nei panni di qualcun altro, che è più difficile di quanto pensi. Togliti i paraocchi, vai a fare un giro sul lato cattivo della città, o fai volontariato in un ospedale. Saresti sorpreso di quanto sei veramente privilegiato quando vedi quelli che non lo sono.
Avere una mente chiusa non ti permette di sperimentare tutti i miracoli e le cose meravigliose che ti circondano. Solo vedere le cose in bianco e nero porta via tutto il colore del mondo. Se vuoi allargare i tuoi orizzonti, ti farà uscire dalla tua zona di comfort, chiudendo la bocca ed empatia da parte tua.
I vantaggi di ampliare i tuoi orizzonti sono come prendere una boccata d'aria fresca. Ti permette di vedere tutte le cose che hai e di essere grato per loro. Smettila di limitare la tua mente e liberala per immaginare l'inimmaginabile e per vivere la vita al massimo.
